今日打卡背单词：10个。这10个单词是上一篇“查泰莱夫人”中的比较难的词——这篇文章是近期读到的文章中最难的一篇——对我来说，除了affair和lace-trimmed都是陌生的面孔。
1. demure: [dɪˈmjʊə(r)]
adj. 端庄的；娴静的；严肃的；假装正直的
She's very demure and sweet.
她很是娴静温柔。
○→demurely: adv. 端庄得体地
She was demurely dressed in a black woollen suit.
她当时端庄得体地身着一套黑色羊毛西服。
2. aristocratic: [ˌærɪstəˈkrætɪk]
adj. 贵族的，有贵族特征的
a wealthy, aristocratic family.
一个富有的贵族家庭。
3. lace-trimmed: adj. 蕾丝镶边的
○→ trimmed:
adj. （衣服或其他布制品）有装饰的；镶边的；修整过的
○→ trim: v. 修剪；减少；减肥；
4. ensembles: 全体; 总效果; 全套服装; 全套家具（ensemble 的名词复数）
5. paralyzed: [ˈpærəlaɪzd]
adj. 瘫痪的，不能活动的
同根词：
○→ paralyze: [词根] v. 使麻痹；使无力；使失去勇气
○→ paralytic: adj. 麻痹的；瘫痪的；中风的; n. 中风患者；麻痹患者
○→ paralysis 麻痹；无力；停顿
6. scandalized: vt. 使震惊；诽谤；使愤慨；使蒙羞
She scandalized her family by falling in love with a married man.
爱上一个有妇之夫令她的家庭蒙了羞。
○→ scandal 丑闻；流言蜚语；诽谤；公愤
7. affair: 婚外情
8. matrimonial: [ˌmætrɪˈmoʊniəl]
adj. 婚姻的；与婚姻有关的；根据结婚的惯例的
With no lands of his own, he was no great matrimonial prize.
没有自己的土地，他绝不是个有价值的结婚对象。
同根词：
○→ matter: [词根] n. 物质；原因；事件
○→ matrimony 结婚，婚礼；婚姻生活
9. titular: [ˈtɪtjələ(r)]
adj. 有名无实的；有头衔的；标题的
n. 有称号或头衔的人；只有名义的人
He is titular head, and merely signs laws occasionally.
他是名义上的领导，仅是偶尔签署法律而已。
10. entrapment: [ɪnˈtræpmənt]
n. 诱捕；圈套；截留
○→ trap: [词根] n. 陷阱，夹子，圈套
#头条创作挑战赛# #每天打卡背单词#
很多家长，包括我和孩子爸爸之前也是，经常会有这样的感觉：只要孩子不想做家长或者老师布置的任务，就是因为“他们懒”或者“懈怠”，或者“贪玩”……
直到看到这本由斯坦福大学行为设计实验室的创始人福格教授写的习惯养成策略书《福格行为模型》，才知道只要找到拖延的症结所在，帮孩子养成好习惯比我以为的容易很多。
[击掌]1、这本书的核心就是一个公式：B=MAP。B就是behavior，行动；M是motivation，动机；A是ability，能力；还有一个P是prompts，提示。
意思就是：一个行动要想实现，需要同时具备动机、搞定事情的能力，以及恰逢其时的成功提示。
只有当所有条件都满足时，一个人才能长久地坚持行动，从而养成习惯。M、A、P三者缺一不可，少一个行动就无法实现。
[击掌]2、孩子做不好，不一定是因为M（动机）不足，也可能是能力不够。
大多数孩子本身是希望能够做好事情，获得父母称赞的，儿童的动机往往不是最大的问题。
问题的症结经常是：家长给予孩子的要求超出孩子的能力范围，或者家长和孩子定下契约后，缺少提示，导致孩子无法执行下去。
[击掌]3、改变A，让孩子觉得“我能行”
《福格行为模型》里有一个“能力链”模型，用来分析如果做不到一件事，可能是因为哪些原因，在这个链条上只要有一条不满足，就会导致行为失败（针对成年人的）。
家长可以根据孩子的情况列一个类似的“能力链”，比如：孩子无法坚持每天弹钢琴，可以从精力、技术、器械三个方面入手去改变A。
背英语单词也一样，对于这样枯燥的学习，孩子通常也会有抵触情绪。大人可通过调整时间和更换介质，去解决问题。
帮助孩子清理掉前进路途中的“障碍”，让孩子经常处在“力所能及”的范围内，就能解决掉A。
[击掌]3、提示做好，孩子也许能做得更好
当人有能力、有动机做某件事的时候，只要得到提示，行为就会发生。福格的书里很多的例子，指导我们善用生活中的种种事件作为提示来养成习惯。
福格认为，生活里的每个行为都可以成为提示。在生活中一定会发生的事情，福格称之为“锚点”，比如：起床、洗漱、上厕所、吃饭、走路、洗澡、睡觉等具体行为的后面，衔接一个新的微动作，比如：心里默念“今天又是美好的一天！”。
书里建议把前面的锚点细化分解，找到锚点时刻，比如：起床是一个锚点，起床后双脚着地时，就是一个锚点时刻。
那么，就可以把锚点时刻作为某件事提示器，比如：孩子放学回家换好家居鞋后先对当天的作业量和已经完成的作业、未完成的作业。
[击掌]4、多陪伴，才能了解孩子
当孩子没达到目标，如果家长陪伴孩子少，不了解孩子的发展情况，只看到结构，就会认为孩子是不努力，动机有问题。
但是，如果是经常陪伴孩子的家长，他们亲眼目睹孩子一天一天的进步和努力，知道孩子的情况，就会笃定很多。不会过多怀疑孩子的动机，而会去琢磨目标是不是符合孩子的能力。
当父母能准确判断出：孩子一件事没做好，是能力问题，还是动机问题后，就能采取正确的方法去处理。
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