中医对男性不育症的诊治历史源远流长，许多古代医学家对此早就有过精辟论述。综观所述，古代医家十分强调内因在男性不育症发病、致病中的作用。在审证求因中主要探索机体脏腑内部发生的变化，在探求病机时认为以正虚
1怀孕生活：经常久坐憋尿竟造成不能生育(1)
导读：经常赶工，在电脑前一坐就是一整天，通宵熬夜成了家常便饭。时间长了，免不了精神疲乏，头昏失眠，腰酸背痛……生活在这个竞争激烈的社会，这成了许多职场人的生存状态。而这，也给越来越多的人带来了孕育的烦恼。
生活在这个竞争激烈的社会，这成了许多职场人的生存状态。而这，也给越来越多的人带来了孕育的烦恼。为此，我们特定请来专家解释一下久坐对于我们在生育方面会产生哪些重要的影响。
2学会减压 才能当好“准爸爸”
长时间泡热水澡、洗桑拿浴、吸烟、酗酒、久坐不锻炼等均会引起生精功能下降，导致男性不育症的发生。怎样才能拥有一个健康宝宝呢，切不可忽视准爸爸的精子健康。下面向准爸爸们介绍几项“护精”妙招：
适当运动
每天运动半小时不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。锻炼强度要适中，如长距离骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
养成好习惯
男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；尽量避免久坐，长时间坐着，前列腺受压，血液供应减少，循环不畅，局部抵抗力下降，容易诱发前列腺炎，精液的酸碱度发生改变，就会造成“弱精”，即精子的活动率和活力降低。医生提醒，伏案工作的人或是开车人士，应该时常起身活动活动，以防不育的发生。少泡热水澡和洗桑拿浴，因为精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，这将导致受孕机会减低。戒除烟酒是关键，吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。精子很怕“药”和“射线”。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
营养均衡
为了健康生育，男性应多摄入蔬菜水果和海产品。少、弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
学会放松
随着生活、工作节奏的加快，人们锻炼身体的时间越来越少，机体抵抗力也越来越差。尤其是男性，生活压力较大，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，由此产生的应激激素影响到下丘脑垂体睾丸性腺轴，可使精子数量明显下降。不良的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，所以男性应调整心态，学会放轻松。（
3经期常腹泻 当心不孕
不少女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。
据中国中医科学院西苑医院李博博士介绍，中医认为，虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。
治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。
4男性不育症正虚为主 邪盛为次
中医对男性不育症的诊治历史源远流长，许多古代医学家对此早就有过精辟论述。综观所述，古代医家十分强调内因在男性不育症发病、致病中的作用。在审证求因中主要探索机体脏腑内部发生的变化，在探求病机时认为以正虚为主、以邪盛为次，其中虚损所致不育占了相当比例。其主要有肾虚（包括肾阴亏tulaoshi虚、肾阳不足、肾阴阳两虚和肾精亏虚）、湿热下注、肝气郁滞、气血两虚、脾气虚弱、肝火亢盛、寒凝肝脉等证型。可见，古代医家认为，虚证在男性不育症患者中占有相当比例，尤以肾虚为核心。
肾虚是中医学术语。中医所说的肾与西医解剖学肾的概念完全不同、切勿混淆。中医认为，肾藏精，为先天之本，肾精充盛则全身生长发育良好、精力旺盛，自然生殖功能正常。一旦肾精亏虚，全身功能状态低下，容易引起不育。所以，多数不育患者表现不同程度的肾虚。然而，并非只有肾虚可以引起不育，其他如肝气郁滞、湿热下注、气血亏虚、瘀血阻络、寒凝肝脉、痰热内壅等，也可引起男性不育症。中医学讲究的是辨证论治，要依据患者不同的临床表现，来判断其证型，从而明确诊断。那种不辨虚实，靠滥服补肾药治疗不育症的做法是有害的。
5男性患牙病可能增加不育风险
德国研究发现男性患牙病可能增加不育风险
德国柏林大学汉斯·里特尔教授日前对18名医治无效的男性不育症患者进行全面检查，发现他们都患有牙病。于是请牙科医生着手治疗他们的牙病，主要包括龋齿、残根、死牙、牙根囊肿、牙龈炎症等。治愈牙病后意外地发现，这18人中有6人终于生儿育女。
科研人员认为，牙病细菌造成的感染可能危害精子。虽然研究需要进一步论证，不过男人们，不要不刷牙就上床。卢笛
冬春季精子倚多为胜 秋冬季精子生龙活虎
美国专家发现，男子精液质量变化可能与季节有关，通过对男性不育症患者长达32个月的精液分析后发现，精子数量最高的为冬春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。 张溟
