肾结石患者饮食注意事项
【喝硬水会肾结石？错了，这4个习惯才是帮凶】
（1）高草酸饮食：草酸含量高的食物（生吃菠菜、甜菜等）会增加肾脏里草酸的浓度，形成草酸钙结石。
（2）高蛋白饮食：尤其是动物蛋白（红肉、鸡皮），会增加尿钙排泄，导致肾脏中钙的浓度增加，诱发结石。
（3）高嘌呤饮食：嘌呤高的食物（海鲜、啤酒）吃太多，会在人体内代谢成尿酸，尿酸长期在肾脏累积，会形成结石。
（4）喝水不够：喝水不够会导致尿液浓缩，诱发结石。
#肾结石是怎么得的呢#
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秋冬季节尤其是临近过年期间，这年底聚会多，饮食不当容易引发胆结石疼痛。
今天带大家一图了解：秋冬季节，胆结石患者该如何正确饮食？
不同类型结石患者饮食侧重不同
“温度比较高的季节，如果出汗多、喝水少，容易引起结石疼痛发作。”不同类型的结石患者，饮食各有侧重。
草酸钙结石占人体全部结石的80%以上，患者需少吃富含草酸的食物，如菠菜、香菜、芹菜、青椒、西兰花、草莓、葡萄等，适当控制饮用浓茶、限制维生素C的补充；磷酸钙和磷酸镁铵结石患者饮食宜低磷酸钙，多食酸性食物，少食奶制品和富含磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡；尿酸结石患者应少吃嘌呤成分高的食品，如动物内脏、海鲜、牛羊肉、蘑菇等。#肾结石#
【肾结石患者饮食“4多1少”】
有人说，生孩子是世界上最痛的事情，有人却说，肾结石的痛才是“生命难以承受之重”。不少网友纷纷表示赞同。
肾结石疼起来真是要了半条命，经历过的人应该都深有体会。鉴于肾结石会给生活和健康带来巨大威胁，建议大家平时做好预防工作，发现异常，及时就医检查治疗，争取早日康复。
那么，应如何预防肾结石呢？
肾结石预防记住“4少1多”！戳图了解。#生命摆渡人##健康明星计划##名医健解#@湖南省中医院@名医健解@头条号
这六种饮食习惯，是在帮着身体养“结石”，要注意！
1.甜饮料、甜食
2.快速减肥
3.钾元素、镁元素摄入不足
4.吃的太咸
5.吃的太油腻
6.海鲜配啤酒#吃哪些食物容易长结石?#
#多喝水有助预防肾结石#
推荐成年人每日的饮水量在2000ml以上，平时保证尿液颜色为清亮或者淡黄色，注意不要憋尿！当然除了多喝水，还要注意以下几点：
1、保持健康的饮食，保持口味清淡，营养均衡，适当增加水果和蔬菜的摄入，减少高脂肪食物；
2、一定要锻炼，每周保持2-3次的运动，每次1小时，比如，跑步，游泳、瑜伽；
3、不要乱吃药，任何药物对身体是有副作用的，吃药前一定看使用说明书，看药物是否有肾脏毒性，不要滥用补肾产品反而伤肾；
4、酒精会增加肾脏的“任务量”，最好可以戒酒，平时能少喝就少喝。
病从口入。大多数人都有多多少少的结石病。得了肾结石，不用怕，教您中医排石方法！平时注意合理饮食，多喝水。毕竟现在的食物和饮食习惯成了我们身体好坏的关键！
身体有结石，一定要注意这些食物。
身体有了节食之后，不管有没有把结石去除干净，对饮食都有一定的要求。以下食物，尽量少吃。
第一、高草酸的蔬菜，比如菠菜、芹菜、莴笋、笋干。平时吃的时候也可以把这些蔬菜焯以下水。
第二、豆类，传统的石膏豆腐和卤水豆腐可以吃，葡萄糖内酯豆腐不要多吃。因为其中含有很多的草酸和嘌呤。
第三、水果类，荔枝、龙眼、芒果、无花果干这类含草酸特别高。
第四、富含嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、花生，这些都含有比较多的嘌呤成分。#健康# #我来科普#
大家好！上一次有跟大家说过“如何预防结石复发”，今天再来讲讲：不同成分的结石，在饮食上应该如何调整措施，以免结石复发？
1.含钙结石:
食糖及其制品、饮料等可增加尿钙。应该避免高糖饮食。避免高蛋白饮食。肥胖者减肥，饮用含高钙食物如牛奶等一般不影响机体的的钙代谢可正常饮用。
2.尿酸结石:
多饮水，尿量高于25L/d。忌多食:浓肉汤、火锅汤、啤酒、海产品及所有贝壳类、所有动物内脏、豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇、牛羊肉、鱼和禽类等。碱化尿液使尿PH6.0-6.5。碳酸氢钠、枸橼酸钾、别嘌呤醇。
3.草酸盐结石:
少食含草酸高的食物，如菠菜、圆叶菠菜、韭菜、蒜苗、苋菜、小白菜、绿葱芦笋:不宜多吃巧克力、茶、酸梅，可乐，啤洒、维生素C高的水果。口服维生素B6及镁制剂，有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症。
4.酸钙、磷酸镁铵结石:
建议加强控制感染。氢氧化铝限制磷酸吸收，乙酰异羟肟酸降低脲酶、铵。低磷饮食并食酸性食物慎重考虑。
5.胱氨酸结石:
饮水4L，最好5-7L，限制蛋氨酸摄入、应多食柑橘或果汁，素食为主，避免大量高甲硫氨酸饮食如蛋、鱼、肉、禽等，碱化尿液使尿PH7-7.5。D-青霉氨、硫普罗宁、卡托普利。
6.磷酸钙结石:
保持尿量充足，可口服氢氧化铝凝胶。
最后，大家有什么对结石这方面，想了解亦或有不明白的地方，欢迎在评论区留言，或者直接私信告诉我。
春节期间一定要注意健康饮食。现在人们生活水平大大提高，物资供应充足，很多人往往忽视了暴饮暴食对健康的影响。
暴饮暴食容易诱发胆结石，肾结石，阑尾炎，糖尿病，高血脂等疾病。所以大家切记不要暴饮暴食呦。
不错！结石预防需要调整饮食结构！预防比治疗更重要！//@小浅紫:还是注意饮食，结石对我们影响还是比较大的，我当时结石一公分左右，吃药搞掉了
泌尿文医生四川省人民医院金牛医院泌尿科医师
泌尿文医生：输尿管镜碎石对人体有哪些影响？结石碎不干净，又该怎么办？
