【男人“蛋蛋”小会影响那方面的能力吗？男性如何自检睾丸？】
随着年龄增长，岁月会在身上留下痕迹，不仅出现皮肤松弛、下垂和长皱纹，而且也会伴有身高变矮、器官萎缩、器官功能减退等。男性上了年纪后，生殖系统慢慢衰弱，尤其是睾丸也会发生变化。
睾丸有什么作用？
睾丸能产生精子，分泌雄性激素，掌控着男性衰老。睾丸分布在阴囊左右两侧，右侧睾丸稍微比左侧睾丸高一点。睾丸能产生精子和雄性激素，前者是传宗接代的主要物质；后者维持第二性征，影响身体结构以及身心功能。
睾丸变小会带来哪些影响？
1、精液量减少
精液在睾丸中生成，睾丸变小势必会减少精子数量，降低精子质量，减弱性功能；与此同时生殖器官也会变小，一般萎缩1~3厘米。
2、内分泌功能减退
睾丸的作用是合成和分泌雄性激素，分泌量最多的就是睾酮，在生理作用方面影响最大。随着睾酮水平下降，易出现私处毛发量减少，生殖器皮肤慢慢的老化和松弛。
睾丸害怕什么？
1、害怕外力撞击
睾丸表面分布着大量血管和神经，不慎受到外力撞击或挤压时会感觉到疼痛。比如受到踢伤、交通事故或被球击打等，使得睾丸处剧烈疼痛，严重时可出现疼痛性休克。
2、害怕高温
睾丸悬挂在身体外，非常脆弱。35℃正适合睾丸工作，只要处于35℃以上的环境，那么就会影响生精功能，阻碍雄性激素分泌，从而造成性功能减退、性欲望下降以及男性不育等。
如何自查睾丸？
洗完澡后心情比较放松，阴囊皮肤处于松弛状态，检查较容易。具体的方法是：端正站好，让阴囊能自然下垂，手掌轻轻的托起阴囊，仔细观察睾丸大小，感受一下阴囊重量；两个手捏住睾丸，大拇指放在睾丸前，食指跟中指放在睾丸后，慢慢的转动睾丸，观察一下睾丸表面是否光滑，有没有硬块和压痛感，观察左侧和右侧睾丸是否有区别。通常，左右两侧睾丸大小和高低不同，但差异很小。
温馨提示
从15岁起，男性一个月做一次睾丸自检，知道睾丸大小和形状以及触感，以便于及早发现异常。若阴囊和睾丸有明显的坠胀感，长时间站着或走路时加重，平躺时有所减轻或消失，应警惕精索静脉曲张，还需立即就诊，以免影响生育能力。
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[中老年男性X功能低下怎么办]
如何调理
中老年男性X功能低下是非常常见的，#关注男性健康#
男性随着年龄增长导致X功能下降是最直接和最重要的原因。一些专家发现，大多数男性在青春期后的X功能会达到顶峰，然后他们的X功能和X欲会保持稳定。然而，到达中年以后，男性的X欲会明显下降，X功能也会相应下降，因为身体的各种功能都会下降，体内雄激素的分泌也会越来越少。
此外，50岁以后的中老年男性容易患高血压、高脂血症和糖尿病等严重的慢性心脑血管疾病。同时，他们也容易患慢性肝肾病。如果患有这些严重的慢性病，也会导致X功能和X欲下降。#健康科普大赛##健康大V创造营##男性##男性健康##我来科普##中医##健康守护者##非常病例#
男人50岁后，“生理能力”衰退怎么办？至少要做5个努力
在很多的男人看来，自己如果能够在夫妻生活这方面展现自己的魅力，自然是可以让男人特别自信的，毕竟在我国有很多的男人，他们还是比较以自我为中心的，甚至很多的男人比较大男子主义。他们希望能够在这方面征服对方，只是男人的生理能力随着年龄的增长以后，确实会出现衰退的问题，这也让很多的男人特别的苦恼。
比如在北京打工的男人老王，虽然他在年轻的时候特别的健康，生育能力也特别的强，但是在到了50岁以后，他就明显的感受到自己力不从心了，虽然平时很少与自己的妻子在一起，但是两个人每一个月都会见一次，只是每次见面以后都会因为男人性能力下降的原因，让女人得不到满足，这也让老王觉得特别的苦恼，他也不知道该怎么办。
在现实生活当中，像老王这样的男人不在少数，尤其是到了50岁以后，毕竟已经人到中年阶段了，所以身体的各个器官甚至是生理能力也会下降，这都是比较常见的问题。需要正确地解决问题，才能够让男人的生理能力得到恢复，一起来了解一下，50岁的男人出现性功能衰退的原因有哪些？
在现实生活当中，男人喜欢抽烟喝酒的是比较多的，尤其是人到了中年以后，有很多的男性更会因为之前就有喜欢抽烟喝酒的习惯，次数越来越多。尤其是因为工作应酬的原因，都会对男性的性能力造成一定的影响。这也是为什么50岁的男人更容易出现这种问题的主要原因，其实与不良的生活习惯有着很大的关系。
当然也有一些到了50岁的男人，他们很容易与自己的妻子出现感情方面的问题。毕竟这个阶段的男人与妻子结婚的时间基本上都已经达到左右了，在两个人生活这么长的时间当中，自然会使两个人没有什么新鲜感，如果两个人在遇到了一些问题，没有及时沟通经常吵架的话，都容易因为彼此之间的感情影响夫妻生活甚至还容易时，两个人在这方面比较抗拒，在这种情况下也会进入一个恶性循环，使男性的生理能力也会随之而衰退。
当男人过了50岁以后更容易出现一些疾病，所以有很多的男人之所以有性功能衰退，也与疾病有着很大的关系。比如在我国通过对50岁以上的男人进行的调查，就发现患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人群确实是比较多的，而且有很多的男性是由于这些疾病对性欲造成影响，还会引起ED的问题。
然后就是随着年龄的增长，男性的雌激素水平也会越来越高，这种情况也容易使男性的性功能造成影响，甚至还会因为雌激素水平升高的原因造成男性不育，这也是为什么在现实生活当中很多的男性结婚比较晚的时候会可能让女性怀孕的主要一个原因，比如在生活当中吃了一些不健康的食物，或者是受到了环境污染的原因，都容易造成雌激素水平增加。
其实通过对男性来说，到了50多岁，为什么会出现性功能减退的原因，就可以知道真的是有很多原因的，但其实不管是什么样的原因，男性都应该重视起来，因为这个年龄段的男性依旧是需要拥有着适合的夫妻生活，只有这样才能够使两个人感情越来越好，更有利于身心健康，一起来了解一下，要从哪5个努力方面做到。
首先50岁以上的男性如果想要改善性能力衰退的问题，一定要注意生活当中如果有不良的习惯，一定要改善，要避免抽烟喝酒。如果平时抽烟的量比较大的话，一定要适当的减少抽烟的量，尽量的要做到戒烟戒酒，如果男性看似身体特别的健康，但是在夫妻生活这方面却提不起，兴趣的话也不要太过担心了，应该到专业的医院进行检查。
另外就是一定要注意，到了50岁以上不管有多么大的生活工作压力，都应该让自己拥有着充足的休息时间，也要正确地锻炼身体，这样才能够让自己更有精力和体力。然后就是不管在哪个阶段，男性都要注意私处的卫生情况，不要因为年龄的增长就觉得可以不注重卫生情况了，除了夫妻生活前后要清洗私处以外，平时也应该养成每天冲洗私处的好习惯。
建议男性在日常生活当中还应该多吃一些含有营养元素物质，比如海藻类的食物，对于男性来说就是比较好的，不仅可以预防甲状腺功能出现问题，还能够缓解性功能衰退的问题。最后就是当男性出现心理负担比较重的时候，一定要学会释放缓解压力。
相信通过以上的内容，大家都已经了解到了，当男人50岁以后生理功能出现衰退的正确做法，其实以上这5个做法对于男性来说，平时也注意一下，如果能够注意这些问题，肯定可以使男性即使50岁依旧拥有着很好的性功能。
男性随着年龄的增加，蛋蛋功能会逐渐下降，雄激素分泌逐渐减少，个人生理功能会逐渐衰退。虽然有很多老年人认为在生理功能衰退之后，可以通过外源性补充雄激素来改善，但其实这并不是一种比较推荐的方式，长期应用大量或中等剂量的雄激素反而会给身体造成严重的负担，甚至蛋蛋会萎缩，精子生成比较少。另外长期使用雄激素补充治疗对老年人的身体也有很多不利，因此医生都不建议大家轻易尝试。
随着年龄不断增加，男性不仅仅体内雌性激素水平逐渐下降，生理功能逐渐衰退，同时也会出现其他症状，包括头晕目眩、失眠、焦虑、多愁善感等一系列症状，这都被称为男性更年期综合症。这些人一旦使用雄激素补充治疗方式，可能会出现一系列不良反应。
但是大家都听说过和妻子进行和谐的夫妻生活拥有众多好处并延年益寿，而自己力不从心该怎么办呢?其实我们可以通过其他方式来提高自己的生理功能，比如运动、食补等等。食补是一种比较安全比较有效的方法，可以有效改善性欲和生理功能。尤其是吃以下这些食物，能有效帮助中老年男性改善生理功能。
1、锌元素丰富的食物
锌元素对于男性朋友来说有着很重要的作用，可以维护男性的生殖系统，也可以维护男性的正常生理功能。一旦新元素缺乏，那么男性的精子数量会直接减少，不仅会影响性欲，也会导致生理功能减退，力不从心。所以在日常生活当中，一定要适当的多吃锌元素，比较丰富的食物，包括谷类、豆类、花生、马铃薯以及牡蛎肉等等这些食物当中含有大量锌。
2、动物内脏
动物内脏是日常生活当中比较常见的一种食物，之所以建议中老年男性适当的多吃动物内脏，主要就是由于其中含有较多的胆固醇，而胆固醇对于男性的性激素来说有着重要的作用，是性激素重要合成原料。另外在动物的内脏当中含有很多重要特殊物质，包括肾上腺素以及性激素等等，可促进精原细胞成熟和分裂，因此一定要适当的多吃动物肝脏，比如肾脏、心脏、肝脏等等。但如果本身患有高血脂这一种疾病就应及时避免了，不然会增加体内胆固醇含量，导致血脂难以控制。
3、含钙丰富的食物
钙元素是人体当中不可缺少的一种营养物质，尤其是对于中老年人来说更是如此，一旦钙元素缺乏，身体骨密度会随之下降，出现骨质疏松等各种情况。另外钙离子含有其他的作用，可有效刺激精子成长，所以适当地补充钙物质可提高生理功能，含钙量丰富的食物有很多，包括乳制品、蛋黄、虾皮、大豆、海带等。
4、富含维生素的食物
维生素是每个人身体当中重要的营养元素，尤其是维生素a维生素E维生素C有助于延缓衰老，可有效避免男性生理功能衰退，这些营养元素大部分都隐藏在蔬菜以及水果当中，所以平时可多吃富含维生素多的食物。
以上这几种食物对于老年人来说可有效改善生理功能，总而言之，老年人在平时要保证合理均衡的饮食，注意膳食营养，避免挑食偏食，另外还要避免吃各种垃圾食品。比如油炸食品，油炸食品对男性的生理功能会造成很大的影响，由于油炸食品当中含有大量经过高温固化的饱和脂肪以及胆固醇等其他物质，会导致血管收缩变小也会直接影响生理功能，另外也会出现其他疾病，比如高血压，心脏病等。
除了可以通过食补的方式来改善身体功能之外，也可以通过其他几种方法，如下：
1、适当运动
生命在于运动，适当运动可以增强体质，在夫妻生活当中，身体的各个器官和四肢都会在于其中，无论是体力还是精力消耗较大，并且心跳加快，血压上升。只有在平时适当的运动坚持运动，那么才能够让自己的体质更加强壮，也可以增强免疫力，这样在夫妻生活当中就不会无法承受，所以老年人平时可以多做有氧运动，包括跑步、骑车、游泳、打球等等。
2、定期体检
随着年龄的增长，各种各样的疾病都会纷纷找上门，比如三高，冠心病，男科疾病等等各种慢性疾病这些疾病对于身体会造成严重影响，而且也会影响个人生理功能，所以每年都应定期去医院体检。体检项目包括胆固醇，血压，高丸J素水平等，如果这三项检查已经超过正常范围，一定要引起高度重视，为避免生理功能逐渐下降，应在医生建议下正确服用药物。
老年人可以通过以上的一些方式来保持较强的生理能力，除了采取以上这些方式之外，大家日常生活习惯需要注意避免不良的生活习惯，比如长期抽烟，过度酗酒等等这些都会对生理功能造成影响。
#好医生为健康护航#
很多男人到了中老年，各方面都会力不从心。
需要吃“伟哥”，“补药”吗？坦言：与其吃药，不如做好这6件事。
#谣零零计划#
很多中老年男性都会遇到各方面的“力不从心”，原本能搬起的重物，现在搬不动了，如果用力过猛，还可能会拉伤肌肉扭到关节；原本轻松拧开的瓶盖，也拧不开了，这样的一些情况，随着年龄的增长，这样的情况会越来越多。
而最让人沮丧的，就是在夫妻活动方面，很多男性到了中老年人，也开始出现了“力不从心”的问题，往往心里也想，生理上也需要，但却总是表现不好，这样的感觉既让双方尴尬，也会带来焦虑，抑郁等不良情绪，严重影响男性的自信心和心理状态。
每每碰到这种问题，很多男性总想着去通过药物来改善问题，但真的需要用药吗？这是一个值得探讨的问题。
在各种各样的药物中，很多朋友会选择西地那非，他达拉非等“伟哥”类的药物，这类药物属于5型磷酸二酯酶抑制剂，能够专属性的改善男性局部血流，对于男性功能障碍的问题，有效率还是很高的，目前是治疗男性功能障碍的一线药物。
而有些朋友则认为西药会伤身体，而且会损耗人体的“阳气”，更喜欢选择一些有“壮阳”作用的补药来服用，希望能够通过调理身体，达到提升阳气的作用。
还有些人会选择一些网络被广泛宣传的没有任何资质的网红保健品，这些保健产品往往宣传的天花乱坠，很多人吃了也觉得非常“管用”，实际上确实非法添加了西药的一些伪劣产品。这样的产品最不值得选择，有可能吃了有用，但更有可能吃坏了身体。
抛开保健品不谈，对于改善男性功能障碍问题，选择西药还是中药呢？其实不管是西药，还是中药，如果身体存在健康问题，而且确实需要用药的朋友，如果能够合理对症应用，都是可以的，西药有西药的用途，而中药如果在明确辩症的前提下，合理使用，同样也能够起到很好的调理效果，都能够有助于改善。
但这些都不是今天想和大家聊的重点，有些轻度男性功能障碍的朋友，在服用伟哥等药物之前，不妨先扪心自问一下，我的这种情况，不吃药有没有办法解决呢？在日常生活中，我能不能通过改变一些不良生活习惯做，来改善自己的身体状态呢？建议认为自己有男性功能障碍问题的朋友，在吃药前，不妨都先做好以下6个方面的调理改善。
1、合理饮食
随着年龄的增长，身体对于各类营养的消化，吸收，代谢能力也会下降，而如果饮食过于丰盛，整天大鱼大肉，必然会造成身体的代谢负担，影响血液的流通循环，自然也会影响男性的正常功能；而如果饮食过于简单，营养摄入不足，也会导致肌肉流失加速，也会影响男性的体能和身体。
因此，合理的饮食应该是在控制摄入，避免过量饮食的前提下，也要注意各种营养物质的合理补充，让身体获取到充足的营养，进而保持良好的状态，也有利于各类激素的合成，减少出现问题的几率。
2、避免久坐
而长期久坐的习惯，是影响血液循环的重要影响因素。因此，对于工作需要或者生活中经常久坐，久卧的朋友，还是应该让自己可以的增加活动量，尽量减少长时间静止带来的不良影响，这种改善不但有益于改善男性功能，也有利于保护心血管健康。例如坐一会就起来活动活动身体，在日常生活中多走路，少乘坐交通工具等，都是很好的方式。
3、积极运动
运动锻炼，对于改善轻度的男性功能障碍问题，往往有立竿见影的效果，通过一段时间的锻炼，能够让男人恢复力量，也恢复往日的雄风。运动锻炼对男性功能的改善获益是多方面的，心肺功能的改善，血液循环的改善，代谢功能的改善，激素水平的改善，都可以通过运动锻炼来达到。在运动方式方面，可以考虑有氧运动与力量训练相结合的方式，这样能够带来更多的全面获益。
4、戒烟限酒
很多朋友忽略了烟酒对于男性功能的影响。实际上吸烟是导致男性功能障碍的独立风险因素之一，长期吸烟的男性，发生功能障碍的比例远高于不吸烟的男性，而长期大量饮酒，同样也会影响男性的神经系统和血液循环系统，导致男性功能出现问题。因此，想要调理好身体，如果有抽烟、喝大酒习惯的男性，建议还是应该尽量做到戒烟限酒。
5、关注低睾酮问题
中老年男性需要关注的另一个问题是——雄性激素水平的变化。睾酮是男性体内的主要雄性激素，而很多中老年男性朋友，之所以出现力不从心的问题，与体内激素水平的下降，出现低睾酮问题有着密切的关系，对于存在这种问题的朋友，可以通过生活调理来积极改善，如果需要的，也可以通过外源性的适度补充来改善激素水平，激素水平正常了，很多问题也就改善了。
6、调理相关慢病
导致男性功能障碍的原因有很多，其中高血压，糖尿病等中老年男性常见慢病，都可能会成为导致男性功能问题的风险因素。因此，如果有上述慢病问题的朋友，也应该注意积极调控相关慢病，尽量减少这些疾病对于男性功能的影响，但需要注意的是，高血压患者在用药选择方面，注意尽量减少利尿剂，β受体阻滞剂类药物的使用，这两类药物可能会影响男性功能。
每日一讲:哪些人容易患前列腺增生?
至今良性前列腺增生的确切病因尚不完全清楚，以往有双氢睾酮学说、上皮生长因子学说、雄雌激素相互作用学说、氧化应激增加、代谢综合征、慢性炎症、自主神经活动的改变等。目前认为，年龄增长和有功能睾丸的存在是前列腺增生发病的主要因素，两者缺一不可。40岁之前发生前列腺增生的可能性很小，随着年龄增长，发病率随之增高，50岁男性有50%病理学检查可见前列腺增生性改变。此外，前列腺增生可能有一定的家族倾向，与遗传有关。家族性前列腺增生往往比散发性前列腺增生的体积大得多，引起的前列腺症状也较重。关于前列腺增生与吸烟的关系有不同的报告，虽然有报道香烟中的尼古丁可以增加人的血清睾酮水平，但尚无证据支持吸烟会影响前列腺增生的发病率。肥胖(高身体质量指数)与前列腺增生发病率的关系也较复杂，肥胖者前列腺体积比较大，但是在肥胖人群中须手术治疗的前列腺增生的发病率与正常身高质量指数人群无差异。糖尿病、性活动强度、输精管结扎、文化程度等是否为前列腺增生发病的危险因素尚有争议。
增长见识啦……[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]还有这样的男人
