醋泡黑豆的制作！#控糖# 健康#养生#
醋泡黑豆不能软化血管
任何被醋泡软的食物吃下肚后，会被碱性消化液中和，根本进不到血液中，更不可能定点去“软化”血管。要是每顿饭都使劲吃醋泡的东西，可能血管没有被软化，牙齿先被酸倒了。
给网友们分享个养身体的好东东，醋泡黑豆，黑豆比较便宜，醋也挺便宜，花不了多少钱就能养身体
具体制作方法是在抖音搜到的（截图5）
制作好后 食用上注意不要觉得这玩意补脾补肾一次性吃好多，万万不可，药王孙思邈说黑豆少则益脾，多则损脾。就是东西虽好要有个度。我个人一次吃12粒，一天就吃一次，我放的醋太多了太酸了都是饭后食，饭前食的话醋刺激胃。
网友们有刷到这条微头条的可以试试
#我的养生食谱# 我的养生食谱是早餐，面条加绿叶菜（半斤左右绿叶菜）面条佐料加点花生米、黑豆（醋泡黑豆），然后加个水煮鸡蛋和一盒牛奶。吃完早饭后，再吃一粒钙片、一粒多维生素B及维C。一个星期吃1一2次鱼，每天都要吃点肉，核桃每夭吃二个，水果每天也吃点，晚饭尽量吃少。这就是我长期的养生食谱，自我感觉良好！友友们有好的养生法尽可分享。谢谢！
#夏日大作战#随着年龄的增长，头发会发白，牙齿会松动或掉落，我把平时我的一款食物推荐给大家，连续吃三年以上我的白发没有增加，反而有点发黑而有光泽，我的牙齿也没有松动迹象。具体操作：把黑豆洗净放锅里炒一下，然后用酿造醋浸泡7天后每天17点后吃一小把。这就是护发和护齿的方法。
秃头女孩的高质量养发心得
首先熬夜真的不行的集美！熬夜多那阵儿洗头时候掉的头发感觉能做个假发了
早餐喝的是黑芝麻糊，这个可以自己去打粉存着，喝的时候直接冲就行
平时可以吃点醋泡黑豆和新鲜的蔬菜水果之类的，饮食上也得清淡点
头发油的话可以试试三明治洗头法，用那种清爽的洗发水，再固固发，洗头脱的会少点
我的发际线是先显露出来的，看着灰常开心了哈哈~
