胃不好的表现,看看你中招了吗?
1.经常放屁、腹胀;
2.口苦唇干、口臭;
3.经常打嗝、反酸;
4.大便发黑、便秘;
5.消化不良、恶心;
6.食欲不振、厌食;
7.鼻头暗淡、鼻翼红;
8.面色枯黄、常失眠;
适量运动可以促进肠胃消化和吸收,还能使人心情舒畅。#健康科普大赛##了不起的医生##健康##脾胃##家庭健康守护官##为医者点赞##健康知识##我在头条搞创作##我要上头条##头条健康##我在头条搞创作##清风计划##谣零零计划##中医##脾胃#
一个人的脾胃好不好,最简单的方法就是看你是否“吃得下,困得着”。
【脾胃“欠佳”的话,身体都有哪些表现?】
1、食欲差、腹胀以及大便不调;
2、饭前或者饭后胃痛;
3、胃部不舒服、小腹坠胀、便次增加;
4、身体疲乏无力、身体消瘦;
5、心慌气短、失眠、面色萎黄;
6、口腔的异味、舌头齿痕明显;
7、嘴唇发白、没有血色,干燥,容易爆皮、裂口子;
8、泄泻、呕吐、反酸、嗳气、痢疾、过分消瘦;
如果你有脾胃相关的问题,都可以在评论区留言。
《黄帝内经》有云:“五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益……”表明五谷是养命之根本,被放在了首要的地位,其它的蔬、果、畜都是辅助和补充。所以在入夏前,应该多喝一些粥类#健康科普大赛##健康##中医##脾胃##健康##肠胃##反酸##健康头条##反流性食管炎##胃食管反流#
肠胃不适,当身体出现这些问题的时候,需要警惕!
1、上腹痛
2、腹胀
3、打嗝
4、反复出皿
5、恶心和反胃
6、消瘦贫血
7、食欲不振
8、腹泻或便秘
如果你也有其中这些症状,可以在评论区留言,看到会认真回复的。#健康##健康科普大赛##脾胃##健康##肠胃##健康真探社##我们一起健康生活#
脾胃不好的9个表现:
1.经常痘痘,粉刺
2.体型肥胖或消瘦
3.脾虚会出现齿痕
4.口气口臭严重
5.经常便秘
6.总爱打嗝
7.经常放屁且臭
8.容易腹胀腹痛
9.脾胃消化不良
8种伤肠胃的日常习惯:
1.经常暴饮暴食
2.情绪不好,经常压力大
3.习惯吃饭太快
4.平时缺乏锻炼,胃动力不足
5.总喜欢吃甜腻食物
6.过量大量喝酒
7.长期吃药,滥用药物
8.经常吃夜宵,难于消化食物
肠胃喜欢吃的食物:
小米、玉米、芝麻、紫米、糙米、燕麦、花生、南瓜、菠莱、秋葵、芹莱、莴笋、白萝卜、卷心菜、香蕉、苹果、木瓜、葡萄、石榴、蓝莓、百香果、羊肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鲈鱼、鲫鱼等。
肠胃不好的7大症状,你都有吗
1、腹胀,食欲不佳,吃一点东西就饱了,饭后腹部有胀痛感
2、经常放屁
3、吃完饭就想上厕所,大便次数多且不成形,又或者时便秘
4、不怎么饿,肚子却咕咕响
5、胸闷、气短、不想动,全身哪都不得劲
6、反酸、嗳气,不停的打嗝,有时候还伴有恶心、呕吐
7、口干,口臭,口腔异味大
肝郁脾虚5大常见症状,但愿你身上一个都没有!
1、经常腹胀、排气比较多,大便不成型,湿气重;
2、肠胃脆弱,饭后就想去厕所,大便次数较多;
3、浑身乏力,精神不佳,犯困,休息不过来;
4、情绪不稳定,暴躁易怒,胡思乱想,爱叹气;
5、食欲不振、消化不良,胃胀胃酸,胸胁胀痛。
【小结】
1、中医角度讲,脾胃是后天之本,出现上述情况,表示脾胃在向你“求救”,应当引起重视!
2、调理脾胃不是一朝一夕,需要长期保持良好科学的饮食、作息习惯,保持乐观积极的心态!
3、定期体检,如发现问题及时就医、干预治疗!
人老机器坏,肠胃也来凑热闹!
老郭今年是天命之年了,最近老在感叹年纪大了,身体很多小毛病,连肠胃也出现问题了……#5.29关注肠健康#
老年人肠胃不好常有哪些表现?#肠胃营救计划#
1、经常放屁。经常摄入大量的辛辣、寒凉等刺激性食物,就会导致胃粘膜受损,肠胃菌群紊乱,导致经常放屁。
2、便秘。喜欢吃肉,少吃蔬果、粗粮,使饮食结构不平衡,从而导致排便困难。
3、腹泻,大便不成形、水分多,大便频繁。
4、腹胀,经常食欲不振,没胃口。
因此,老年人改善肠胃问题可以从几个方面入手:一、养成良好的饮食习惯和排便习惯,多吃蔬果、粗粮,多喝水,促进肠胃蠕动,每天养成定时排便的习惯;二、适当运动,如瑜伽、太极、散步等,提高代谢,减轻肠胃负担;三、适当服用调理肠胃的药物,以药性温和的中成药为佳。如四磨汤口服液,对老年人的肠胃调理有显著的效果,恢复胃肠气机,改善胃肠功能。#肠胃调理经典名方##再忙也要照顾好肠胃#
你的肠胃还好吗?看看这些症状有没有:
1、腹胀、腹痛,吃饭后出现或加重,或是餐后止疼
2、食欲下降,厌食或反胃
3、胃部隐痛不适,时有钝痛、灼痛
4、畏风、怕冷,伴有自汗
5、经常反酸,恶心,呕吐,或是打嗝
6、便秘,或腹泻,大便不成型
7、肚子总是咕咕叫
8、失眠,梦多,容易早醒,醒来便难以入睡#健康真探社##真相来了##健康科普大赛#
身体的3种表现可能是肠胃癌了,不论男女千万不要大意!
1、出现黑便或者是便血现象
2、胃部烧热、疼痛、难受
3、感觉很饿,但吃不下饭
#谣零零计划#