#干山渣泡水喝有什么好处# 开胃，但胃不好的人还是少喝，而且最好是饭后喝，不能烧胃或反酸。可以和苹果红糖一起煮水喝，这样要温和一些，夏天喝最舒服，减渴开胃
#干山渣泡水喝有什么好处# 包助消化不良 和肠胃不适。增加食欲感。起，消食。
#无锡头条# ＃无锡＃将山楂切片晒干，磨粉或泡茶有健胃作用。还可酿山楂酒（同萄葡酒相同操作），10斤山楂2斤多糖发酵20天，沥出后再加一倍水一个月左右即成相当于老白酒浓度。
脾胃消化不好湿气严重的人这5样适量吃，祛湿气，还能健脾胃
1、橘子皮
吃完橘子以后橘皮也不要扔掉是可以食用的，生橘子皮味道很涩，吃起来味道不好 ，可以晒干后泡水喝，橘皮不等于陈皮两者是不同的积食晒干也没有陈皮的功效。
2、山楂
山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸，山楂的做法也有很多比如山楂片、生山楂、干山楂泡水等都可以。注意一次性不要吃太多了。
3、酸牛奶
酸奶里面的钙维生素，d的微量元素是很多的，日常可以多喝点，有助于肠胃的消化。注意不能从冰箱里面直接拿出来就喝，容易造成拉肚子。
4、番木瓜
属于热带水果,这种水果中含有很多的木瓜活性酶，对消化还是很好的，木瓜含有一种酵素，称木瓜素，对消化还是很好的。
5、苹果醋
日常适量吃点苹果还是很好的，苹果醋里含有丰富的果胶等，口味酸甜和山楂一样，也是可以帮助消化的。
脾胃消化不好的话日常可多食用一些助消化或者是健脾的，主食可以粗粮和细粮搭配着来，少吃一些寒凉的食物容易加重湿气。
老中医讲脾胃不好了要注意这4件事：#健康养生#
1、找到适合自己的一些祛湿或者健脾胃的方法，适合别人的并不适合你自己
2、少喝白粥容易泛酸
3、《黄帝内经》中提到桑叶、茯苓、山楂等可以缓解湿气调理脾胃
4、现在的天气要注意保暖，多喝水#健康解密#
一杯茶帮你管理身材
你是不是身材肥胖，一直不掉秤。
会因为自己的肥胖，而感到焦虑。
今天给大家推荐一杯茶。
取陈皮10克，红茶5克，山楂干5克，用开水冲泡即可代茶饮用。
能帮助你疏通肠道，消食化瘀。适合大体重的朋友们去喝。
希望能帮助到大家。
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【大肚腩的减肥茶饮方，赶紧告诉发胖的ta！】
肚子大、脂肪多、血脂高，不想运动怎么办？脂玫乐李医生告诉你个茶饮方，干荷叶加干山楂各10克，泡水当茶饮，试试吧！更多减肥问题及困扰解答，欢迎关注脂玫乐！
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加山楂可以随便加，山楂是食品，加多加少没关系//@蓝色枫林C5qg：加多少呢//@唐尼赛道：告诉你告诉你一个小技巧，加山楂干，吃起来很软糯
小厨DIY优质美食领域创作者
吃了20多年的炖牛腩，才发现只需要“三样料”！出锅飘香百米，饭店大厨都在偷偷地放！难怪饭店吃的炖牛腩那么香，还入味！炖牛腩是一道特别受欢迎的菜肴之一，也是我们在家最常烧的一道家常菜！炖牛腩没有固定的做法，炖得好的牛腩出锅飘香百米，入口留香，好吃到让人停不了嘴！吃了20多年的牛腩，才发现炖牛腩飘香百米根本就没有那么复杂，只需要“三样料”！出锅保证飘香百米！这个方法饭店大厨都在用！炖牛腩飘香百米的方法！第一种：干葱头！炖牛腩时，除了要放姜葱之外，多放一料干葱头，干葱头入锅煸炒制金黄色后，会使得炖菜味道出奇的香哦！第二种：黄焖酱！在炖牛腩时，放一勺黄焖酱，可使牛腩的香味更加的浓郁！味道也会更加的香！第三种：柱候酱！炖肉必放的一种调味料，在炖牛腩时，放一勺柱候酱可使肉的味道更加的香，更加的浓郁哦！菜品示范如：《白萝卜炖牛腩》材料：牛腩500克，白萝卜1条。配料：干葱头3只，姜1小块，蒜子5只，八角桂皮，香叶少许。调味料：料酒2勺，黄焖酱2勺，柱候酱2勺，酱油1勺，蚝油半勺，白糖半勺。详细做法：1.将牛腩用刀均匀切成小块，冷水入锅焯水，捞出沥干水分待用。白萝卜削去皮后，用刀切成小块。2.锅里热油放入配料煸炒制香时，倒入牛腩煸炒，炒一会后，放入调味料翻炒制香后。倒入适量的清水，倒入白萝卜块，大火烧开后，改小火慢慢炖制50分钟左右，待牛腩软糯适中后，改中火收汁即可出锅。#头条创作挑战赛# #欢迎光临我的生活# #家庭美食大赏#
[玫瑰][祈祷][笑]嗯嗯是的，山楂干效果是一样的，优质评论，感谢老友[玫瑰][祈祷]//@雨滋生活秀:
爱做美食的小童优质美食领域创作者
炖牛肉怎样做软烂入味好吃？这三种调料不可少，出锅肉烂嫩如豆腐
07:08
体重超标，不宜掉秤，
浑身乏力，烦躁焦虑，
收藏整个食疗方：
橘皮5克，干荷叶10克，
山楂5克，炒熟薏仁5克，
以上食材泡水，每天一次。
懒得泡，也可以用我搭配好的【薏诗茶】，一天一泡，两盒装优惠28元，活动链接↓↓↓
阳光正好，
前几天切的山楂片基本晒干了。
关于山楂，关于降血脂
前几个月，在一朋友的店里喝茶，临走时，送我一包山楂干：泡一点，降降血脂！呵呵
