关节型银屑病，了解病情才是康复第一步！
银屑病患者关节损害临床表现为关节疼痛、晨僵及肿胀，甚至出现功能障碍。有慢性进展的特点，它不同于风湿性关节炎和类风湿性关节炎。有三分之二的银屑病关节炎会在银屑病没有系统治疗或迁延不愈的5--间发病。所以，为了预防寻常型银屑病向关节型银屑病演变，一定要科学规范地治疗。#健康热力计划##清风计划##健康#
一、银屑病关节炎一般会累及什么关节
银屑病关节炎患者任何关节均可受累，关节受累的形式不固定。包括上肢的肘关节和腕关节，下肢的膝关节和踝关节等。肌腱或韧带与骨相连接的部位发生的炎症等病变，也是银屑病关节炎的特点，最容易发生在跟腱和跖肌筋膜的附着点，也可累及股四头肌腱髌和韧带、肩胛带肌和肘关节肱骨上髁处的附着点。
二、银屑病关节炎包括哪几种临床类型
银屑病性关节炎的关节症状多种多样，简单介绍几个分型。
1、非对称性单关节炎受累关节以膝、踝、髋等大关节为主，亦可同时累及1、2个指（趾）间关节，受损指（趾）可呈现典型的腊肠指（趾），常伴有指（趾）甲病变。
2、对称性多关节炎型。病变以近端指（趾）间关节为主，可累及远端指（趾）间关节及大关节如腕、肘、膝和踝关节等。
3、远端指间关节炎为主型。病变累及远端指间关节，被认为是典型的银屑病性关节炎，通常与银屑病甲变相关。
4、脊柱关节炎为主型。男性多见，以脊柱和骶髂关节病变为主。
以下几种运动，适宜银屑病关节炎患者参与：游泳、散步、瑜伽等有助于银屑病恢复@头条健康@头条号
【盘点】哪些运动适合银屑病患者？#健康热力计划##皮肤病##牛皮癣#
1. 游泳
游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒。
游泳能帮助银屑病关节炎患者增强背部、肩部和臀部的肌肉力量，而且不会对关节施加额外的压力。
但是要注意哦，在关节炎的急性期不要游泳，关节炎急性期局部会出现剧烈疼痛、肿胀甚至关节的积液，不利于恢复。在恢复期可以进行游泳锻炼。
2.散步
散步是我们每天都能做的运动之一。
银屑病患者只需在行走时稍微加快速度，尽量摆动和伸展手臂，这是最简单方便的排毒运动。它能刺激淋巴，降低胆固醇和高血压的发生。
3.瑜伽
瑜伽是一种排毒运动，通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。
有促进血液循环，润滑关节等作用。
4.慢跑
慢跑是最简单有效的有氧运动，运动量也不是很大，特点是可以由自己调节运动的幅度和节奏。
慢跑时可以刺激身体的免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压的发生。
【注意事项】
运动前要做好准备活动，这样可以避免产生肌肉酸痛的症状。
银屑病患者要注意游泳后的清洁（运动后最好洗个澡），及时进行淋浴，除去残留在身上的化学物品等
运动后不要穿出汗的衣服长时间待在冷空气中，以免引起感冒，加重病情。
运动时还要注意避免外伤，警惕同形反应带来的严重后果！@头条健康@头条号
#银屑病解疑##牛皮癣#
较早的研究报告称，减肥可以改善超重和肥胖患者银屑病关节炎 PsA 的症状。巴西研究人员发现，无论体重是否减轻，为期 12 周的低热量饮食都能适当控制银屑病关节炎 (PsA) 患者的关节炎症程度。
饮食是一种非药物方法，是一种廉价、合适且有效的方法，可以与标准化药物治疗相结合。但非药物干预的依从率较低，应当加强超重和肥胖患者患者教育与管理。
资料来源
很多网友劝我和我那人渣老公离婚再找一个真心对我好的男人，我也想离呀，也想逃离这非人的生活啊！问题是，我现在全身是病，特别是手的银屑病关节炎很严重，有哪一个男人这么伟大会要我啊？反正我就不相信这世界上会有真爱了，不会这么幸运发生在我身上的，呵呵，这个世界就是这么现实的！自己有病啊，像残疾人一样，没资格喜欢一个健全的男人了，自己有自知之明，除非找一个残疾人吧，心里平衡一点！
还有些网友叫我去打工，哈哈，如果我的手不是这样，还用得着你说吗？我现在自己都不能很好的照顾自己，手肿痛的要命，还说去打工，根本干不了活，你是老板，会要吗？真让我哭笑不得，我现在不知道多讨厌自己，看见自己的手这么难看，想去搞个残疾证，还过不了关，又像残疾人一样，什么活都干不了！
如果谁说不介意另一半有病 的，那是骗人的，我绝对不会相信，连我自己都过不了自己那一关。现在世界上很少有这么伟大的男人了，或者我发一下梦，在梦里就会有吧
