失眠睡不着，感觉自已抑郁了，现在是凌晨4点，中途尝试数羊，闭眼睡觉，但是脑子感觉一直很清醒，心里也烦闷不知道在想些什么事情，眼睛痛，很没有安全感，这种安全感不是来源于家庭，而是来源于事业不顺利，不知道后期怎么发展，没想出来路子，心里一直闷闷不乐，不知道是不是抑郁症的表现，有没有人也有这种情况？
我有失眠症，焦虑症，抑郁症，血压高在家都很难入睡，换个地方住会犯病的，还是在家隔离好
释迦族的人，释红尘。
北京失眠抑郁裴清华主任北京中医药大学第三附属医院中医内科主任医师
❤情不好，气不顺，压力大，常做这个动作。#居家锻炼 #抖音全民健身计划 #希望能帮到你 #适合所有人
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如何能治好失眠，焦虑抑郁
最近压力很大
整个世界都是模糊的
失眠多梦
抑郁成疾
先活下去再说别的
得抑郁症了！
怎么办！
感觉生活没意义，压力大的只剩下失眠了！
又开始失眠了，安眠药也起不到任何作用。
每隔一段时间，就会饱受失眠的痛苦，这次连续的时间长了点，将近一个月了。
没有任何烦恼，没有任何压力，也没有跟谁生气，就是单纯的睡不着。
这二十多年来，看过的中医数都数不过来。促进睡眠的营养品、褪黑素、西药，甚至偏方也不知道试了多少，到现在还是这样，没有任何效果。
我的失眠是没有周期的，有的时候持续的时间短，可能几天就会好转。有的时候持续的时间长，记得最长的一次失眠了将近两个月。
最难受的时候被失眠折磨的整个人都抑郁了，甚至看过心理医生，也吃过抗抑郁的药物。现在好一点的是，心态好了很多，不会因为失眠整天烦躁了。
现在的医学已经这么发达了，为什么就没有治疗失眠的特效药呢？
治神烦不宁，抑郁失眠
药方：合欢花、柏子仁、白芍、龙齿、琥珀粉(分2次冲服)。
用法：煎服，日一剂分三次服。
#最近彻底失眠了,感觉自己都快抑郁了,我该怎么办?# 找医生，中药西药一起上。
会好的！
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失眠抑郁专家龚博士首都医科大学附属北京天坛医院中医科副主任医师
焦虑症患者不用发愁了，您的苦日子总算熬到头了
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这位小患者初诊的时候，烦躁，失眠，手脚欠温，记忆力下降，注意力不能集中，成绩下滑，对什么都没有兴趣，也不愿意和人交流，也不想出门，就天天往床上一躺，疲劳，辨证为肝脾不调，肾气不足，她恐惧，不愿意和人交往，记忆力下降，这都和肾脏有密切关系的。然后有急躁，睡眠不好，在辩证的基础上处方用药。
经过一段的治疗之后，她确实也体会到各个方面得到恢复，变化很大。在治疗的过程中，除了调节情绪，我还着重给她减体重，孩子不愿意出门，有很大一部分原因是胖，好看的小姑娘会很在意体重，也会让她自卑。
在一个孩子休学了，好长时间都是这样，对什么都没有兴趣。我告诉她一定要找点事干。“无事生非”啊，无事干，没有个信念，那就光讲那些不愉快的事，什么叫“非”呢？就是不愉快的事越想它，进入个恶性循环。我说你还是要找点自己愿意干、喜欢或者不反感的事，这样可能会好结果。
在我给她看病的过程中，她发现中医很神奇，也挺感兴趣，就鼓励她学习中医。现在呢，她自信多，各方面恢复得都不错，状态很好，也已经开始看医书了。#抑郁症##中医##关注抑郁症##健康#
睡眠好了，忧郁症就逐渐好了。建议养只猫或狗。睡眠不好，买酸枣仁，尽量少吃西药//@快乐每天AB:你好，你失眠是怎么治疗好的？//@爱岛蒲公英:抑郁症一般是失眠引起的，并不是太闲。我前上班10个小时一天，压力大晚上睡不着也曾有过抑郁症。最好的办法是养只猫或狗
重生者的春天3
我同学40多岁竟然抑郁症了，我说他:抑郁症就是自己瞎捉摸，心比天高，命比纸薄，总想不劳而获！总想和别人比，你不抑郁谁抑郁吗？抑郁成疾你懂的！心大了事就小了，老天不会玩死你的，去年再大的事今年都是小事，格局大了就没事了！到工地或者工厂做工去，一个月就好了，这种病就是闲出来的毛病，所谓心比天高，命比纸薄，踏实的干活去吧，别瞎想了。想多了不会变成思想家，只会成为精神病。抑郁症这种病只有自己能救自己，病发作时一定镇定自己，镇定，心情好，听歌，往好的方面想，你会慢慢就走出来了的，我同学听了把买了一千块钱的药丢垃圾桶了，他一颗药都没吃，全扔了，最严重的时候，开始有病乱投医，村里一个妇女介绍去庙里叫了一次魂，几个阿婆念着经把那些鬼碎送出门外，出了庙大门口他立马头脑清醒了，也许精神作用，从那以后自己暗示自己好了，想美好未来，之后几年也上班，但很怕去人多的地方，现在早完全好了，他想，抑郁症和焦虑症都可以自己好，就看自己怎样去调解，自信心能战胜一切，那要顺其自然，自已落魄，钻牛角尖那谁也救不了！你看这个人抑郁啥活不干混吃求死，被家人赶出来了！也没了骨气和斗志，我说去工地搬砖几个月就好，你信吗？
