黑枣的吃法 黑枣的吃法和禁忌

麦冬黑枣鸟鸡汤的做法

使用的原料：乌鸡400克，人参8克，麦冬、黑枣、枸杞子各15克，盐、鸡精各适量，

制作方法：

1. 乌鸡斩件呛水；人参、麦冬洗净切片；黑枣

洗净，去核，浸泡；枸杞子洗净，浸泡。

2.锅中加适量水放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣

枸杞子。

3. 大火烧沸后以小火慢炖2小时，调入盐和鸡

精即可。

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