每天艾叶，生姜，胡椒烧水泡脚20分钟，新冠绕着走！
每天晚上用艾叶、花椒、姜片熬水泡脚。早晨10:00到中午2:00起期间出去走路使身体热起来。锻炼身体，增加免疫力。，
今天早晨身体感到发冷，双脚冰凉，感觉不对，多年都没有双脚冰凉的现象，因为坚持二十多年每天用艾叶生姜或者花椒泡脚的习惯，感到疑惑。看看时间都七点啦，这个点起床也算是晚些，冬季平时多事六点半起床。努力了几次还是生硬硬起来了，双脚落地，感到太阳穴钻痛，走到楼下有种炸裂的感觉。第一反映是不是我阳啦，质疑自己多年锻炼身体，就这么快被俘虏啦，抵抗力咋就这么弱。捋了捋，昨晚自己吃过晚饭，开开心心的散步还特意绕到商业门面区，然后到跳舞广场，发现有十几个人拉开大间距在跳舞，没控制住自己，索性也跳开了。昨晚风大，没有跳出汗，回来时，走到社区工作站又在哪翘会腿，到家烧水就开始泡脚，上床睡觉。躺在床上，辗转反侧很难入睡，一夜都睡的不沉，早晨就出现了反常。
量了一下体温，37.7度，应该算是低烧，喝点扑热息痛，感冒灵颗粒，睡了一个多小时，出汗啦，顿感舒服了许多，原来是虚惊一场，仅仅是普通的着凉感冒，真的不能一不舒服就往新冠病毒感染上去靠。
好用吗？
锭大情感
#我想对你说# 阳了不可怕，用陈年艾叶，生姜，花椒，适量食盐加上朱砂熬水泡脚至微微出汗，很快减轻症状，再配上感冒药准好，希望都能转发，让更多的人不受折磨早日康健。
#我想对你说#
阳了不可怕，用陈年艾叶，生姜，花椒，适量食盐加上朱砂熬水泡脚至微微出汗，很快减轻症状，再配上感冒药准好，希望都能转发，让更多的人不受折磨早日康健。
用艾叶、花椒、生姜一起熬汤泡脚会有好转，不麻烦的，同时又是一项养足之道。我两年前不知啥原因，后跟开裂，走路脚疼，正好家中有收藏的艾草，晚上煮后泡了几次，一点问题都没有了，你可以试试，因为艾草本身就是药。
今日大雪，肌瘤患者这样做，活血通络！
一、艾叶加生姜，煮水泡脚，水温45度到60度，没过脚踝就好！
二、配合中药调理，大雪之后，可能会降雪，天气寒冷，湿邪寒邪容易，所以要配合对症的中药，宣散湿邪！
三、用按摩足三里，按摩小腹，按摩关节，疏通经络！#女性# #女性健康#
人老脚先衰，坚持用艾叶、姜片和花椒煮水泡脚，一周不少于5天，坚持就是胜利！
自制泡脚包，手脚冰凉， 痛经的可以试着做下，很简单。
泡脚的中草：
艾 草，促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状，提高睡眠质量。当 归，可以促进机体新陈代谢，排出身体湿气。
茯 苓，利水消肿，可以增强免疫力。黄 芪，促进脚底血液循环，增强免疫力，滋补元气。党 参，驱寒保暖，改善气虚。
干姜，排寒祛湿，感冒初期用生姜泡脚很管用。红花，能改善女性生理期不稳定，对痛经有好处。益母草，有助于促进气血运行，缓解痛经，月经量少等问题。
可以根据自己的需求选择性搭配。
1、艾草、当归、茯苓、黄芪、干姜、党参
促进血液循环，排寒祛湿，缓解手脚冰凉，还能改善皮肤状态，提亮肤色，瘦身祛湿，改善睡眠。
2、艾草、干姜、益母草、红花
调经，缓解痛经，改善气色，可以在月经来的前几天泡，可以改善痛经。
注意：
1、泡脚包提前放水里煮10分钟左右，功效会更好释放，泡脚水温在40度左右，泡脚时间20分钟左右。
2、泡脚水要泡到小腿肚，这样效果会更好。
3、饭后不能马上泡脚，水温不要太高，泡脚时间不宜过长，有血管疾病的人不宜泡脚。
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今天给大家推荐一款驱祛湿、祛寒的泡脚方子，
每天夜晚泡一泡对身体有好处。
中医认为，人体水分主要是由脾气虚或阳气不足引起的。
因此，可以选择用泡脚去除水分，如果身体湿气重，应用中药泡脚祛湿，
配方可以选择艾草、生姜、花椒、陈皮、茯苓等等，有利于去除体内的湿气。 当然，如果身体湿气重，还可以选择其他的方法调理。
第一，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。
第三，适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于体内湿气的排出。
睡前一个小妙招，湿气不觉中哗哗排出去。
泡脚加生姜花椒
制作方法——将30克花椒、20克生姜放入纱布中，直接放入泡脚盆即可。能够反复利用3-5次。
作用——温中止痛，杀虫止痒、解表散寒，温中止呕，解毒。
用于——湿气重、外寒内侵，胃寒腹痛、呕吐等症。
泡脚加艾叶
制作方法——取40克艾叶大火煮开，熬煮10分钟，倒入泡脚盆，将温度调整至40度左右即可。
作用——散寒止痛、祛湿止痒、温中。
用于——少腹冷痛，经寒不调、寒湿。
是艾叶吧？有一个错字！老师的意思是：川椒10—12克，生姜15克，艾叶15克，加3000许的水煮沸18分钟，放温，泡脚25—30分钟，去下半身及全身湿气…[赞][赞][祈祷][玫瑰][送心]
