#我的日常护肤心得#我今年56岁，但是大家都说我不像这个年龄的人，都说我的皮肤保养的好！今天我就和大家分享一下我护肤的心得。首先从洗脸开始吧，晚上洗脸要认真洗，然后厚涂乳液，早上起来用温水把毛巾打湿轻轻擦洗就可以了。因为早上起来时满脸都是天然的烟酰胺，天然烟酰胺可是花钱买不到的高级护肤品啊。然后用乳液或者面霜锁水，防晒霜我很少用，我的防晒秘诀就是戴口罩戴帽子，感觉物理防晒效果更好！还有就是20多年以我一直坚持吃养生堂的维生素E胶囊。坚持早睡早起，坚持跑步！希望大家一起变美，变漂亮啊！# 我的日常护肤心得#
