出现这些信号，说明你的肾“虚”了，快对号入座，看看你的肾到底行不行！
1，五更泻。也就是指晨3~5点拉肚子。这是因为“天人相应”的影响。黎明之前，自然阳气复苏，人体内阳气受到感召开始振作，与阴寒之气抗争，而此时人体出现泄泻，就是通过排便来驱逐一部分阴寒之气；同时也是因为肾阳不温煦脾土，运化失常所致。可用温肾止泻汤药治疗。
2，腰膝酸软。肾“虚”了，腰部脉络失去濡养或温煦，会出现腰部酸软疼痛，疼痛隐隐缠绵，酸胀乏力。可用温补肾阳的药物治疗。
3，起夜多。夜间小便次数超过 2 次，可能是肾主水的功能异常了，需要考虑肾虚的可能。
4，脱发、白发。肾其华在发，意思是肾精的盛衰可显露于头发。当肾“虚”时，头发失去了“土壤”，就开始变得无光泽，变白，甚至脱发。
5，其他信号。人体出现眼睑水肿、黑眼圈加重，或面色黧黑、耳轮焦黑，或牙龈萎缩、松动，或头晕耳鸣、失眠多梦，或健忘、记忆力下降、精气神差等表现，都可能是肾“虚”所发出的信号。
这些信号需要我们密切关注，及时治疗，使肾不再“虚”。但肾虚分阴虚、阳虚，须辨别清楚，才能进行针对性地补肾。#肾虚该怎么调理##肾虚##中医##湿气##白发#
