我每次膝盖弯的时候都会喀斥喀斥的响，但是不会很疼，不知道对我的膝盖有没有锻炼好处，这是我前段时间照的片子，您看一下。
王立鑫Tony
初级髋关节灵活性训练，改善活动受限、髋弹响、膝内扣
09:38
现在右膝盖，只要是弯曲发力就会很痛，然后就发不出力了，具体动作比如下楼梯时弯曲就会这样，上楼没事，蹲在地上再起来也会疼，膝盖角度大于90度就会发生这样的疼痛失力
杨大夫您好，我的腿膝盖弯曲了，坐了一会起来就走不了了，要缓半天，是怎么回事？
29岁女孩，膝盖已经开始疼痛，除了手术，实在没什么其他办法了，膝盖弯曲还会加重，疼痛也会越来越明显！
半月板受损，膝盖给出的3个信号，千万别忽视
1. 膝关节出现绞索现象，也就是膝关节不能伸直、不能弯曲、活动受限、疼痛等症状
2. 关节打软腿，上下楼梯或者走路的时候会突然感觉关节一软，稍微休息一下又会慢慢恢复
3.关节疼痛性弹响，走路、下蹲或弯曲膝盖时，发生膝关节弹响并且有疼痛感
我是丛铁民，如果你出现了以上表现要及时检查治疗，避免延误病情，也可以把情况留在评论区，我会用多年的治疗经验帮助你。#健康##健康真探社#
我的膝盖受伤了，下楼梯的时候我的左腿膝盖弯曲的时候很痛，但是上楼梯又没事，运动的时候，左腿不敢使劲用力，使劲蹦跳都不行。也不知道是怎么回事，听人家说可能是半月板损伤，我也不知道半月板是什么？大家有谁知道是怎么回事吗？我在这里谢谢大家
【患者描述】：今年20岁，我很自豪和幸福，同时能交3个女朋友。唯一不开心的是，最近打篮球的时候，不小心摔倒了膝盖，现在一弯曲就很痛，晚上也没有办法约女朋友了，绝望。
【医生解答】：
[灵光一闪]膝盖不小心摔了一跤，可不是小事！！
首先要确认到底是关节内什么结构出现了损伤，因为能造成相同表现的有很多疾病，所以必须要搞清楚是什么原因，才能够进行下一步治疗。
建议：首先做个核磁共振，看一下到关节内结构性的问题在哪里。
1、若是半月板问题，下一步要看半月板损伤是几度。多数情况下一到二度要进行保守治疗，三度要进行手术治疗。
2、若是软骨的问题，但软骨的损伤没有剥脱，也考虑保守治疗，关节内注射以及口服药物即可。
3、若是韧带出现损伤，损伤不严重同样可以保守治疗。若是出现撕裂，就要做关节镜手术来重建。
所以遇到外伤性的膝盖痛，大家千万不要觉得忍忍就好，还是第一时间到医院请专业医生来诊断，搞清楚它到底是存在什么问题，然后对症进行下一步的治疗。#家庭健康合理用药##健康明星计划#
“跑步膝”。
指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。
活动过量膝盖疼怎么办？
这几天天气暖和了，我每天晚上就去散步。
大概一开始走的太猛了，在连续走了三天之后，腿开始疼，就是右腿膝盖弯曲疼，走路没事，蹲下就疼，我就停了两天没走，觉得没事了，昨天又去走，还没敢多走，结果回来晚上就不行了，膝盖比前几天疼，我就贴了一贴膏药，今天走路也有点疼，蹲下更是疼得厉害，我按了按，是贴着膝盖骨的一个点疼，别的地方不疼。
难道真是太久没活动突然运动腿受不了啦，现在怎么这么脆弱了呀！[捂脸]每天早上醒了右手都又酸又麻的，一握手就觉得没啥力气，都是没做好月子导致的，没想到后遗症这么严重呀！该怎么办才好呢？
膝盖术后康复训练第35天。今日各项训练动作按照早中晚合理安排，训练结束也是近10日最早的一天，这个调整不容易，每天熬夜做训练效果不好之外，对康复也很不利。目前加做一组膝盖弯曲动作，为了更快地完成90度向100度进发，磨也要磨过去，虽然很疼，坚持就是胜利！
骨科医生提醒，出现这七点要去看膝盖
膝盖出现以下七点，一定要注意了：
1、卡，什么是卡呢？伸也不行，弯曲也不行，自己活动以下，卡的感觉就消失了。
2、脱，什么是脱呢？有些人外伤以后或者天生的，膝盖前面的髌骨不在正确的位置上，歪出去了。
3、肿，什么是肿呢？与平时膝盖对比或者和另一条腿的膝盖对比，明显肿大，而且长时间不消退。
4、松，什么叫松呢？平时下楼梯或者踩地的一瞬间，膝盖出现不稳，晃动。
5、痛，什么叫痛呢？无论是刺痛、钝痛、神经痛或者夜里睡觉痛，短期内没有缓解。
6、僵，什么是僵呢？双腿膝盖活动不一样，有些人是膝盖弯曲受限，不能全程弯曲。
7、歪，什么是歪呢？从正面看或者背面看，两条腿变成O型腿或者X型腿，两条腿不正了，明显歪斜或者内斜。
出现这些情况，一定要及时到医院就医。#健康##膝盖疼痛#
年前的腿就丝丝拉拉的疼，没在意也没去管，就拿了一瓶钙片补补钙吧，许多天里也疼但是不是多严重，所以一直也没理会，今天感觉膝盖疼的发木，走路也是一瘸一拐的，每次回弯的时候更是疼的扎心……
俗话说人老，老在腿上，不能走路也没法锻炼身体，于是身体机能下降，人怎么会不老呢？唉……一向有事不在乎的我有点心急，是不是要看医生去呀？人呀人，太脆弱，有点不舒服就会不舒服……
我妈85岁了，这段时间膝盖疼，腿弯处筋也疼，就是膝盖一周都疼，各种检查都正常，这几天做理疗，过几天让她试一试这三种药会不会缓解一些疼痛。
最近不知道是否因为阴雨天气，膝盖疼痛不能上楼梯及多走路，本想着自己能慢慢恢复拖了半个月，实在受不了。
今天去找骨科医生看一下会是什么情况。然后，医生告诉我诊断结果是我双腿膝盖半月弯磨损，让我别再爬山、跳绳、爬楼梯、运动了。
我[吐血]好想告诉医生，我是天下第一懒人，能躺着绝不坐着，而且上班一般很少走动，都长在工位上。但想想公司办公楼算是在半山腰，每天上班都得爬个200~300米的40度斜坡，日常要去其他部门，有时要重复爬这坡，这算不算爬山啊。
为了保腿，只能听医生的话：按时换药、吃药、当乌龟[捂脸]。啥时能好啊。。太烦了。本来平时就不太动，现在更不能动，这不是在胖子的路上一路狂奔吗？
站桩时膝盖微微弯曲，放松膝盖。避免膝盖紧张出现疼痛、发紧等难受的感觉。#站桩##膝盖#
学点中医真好。
昨天去公园溜达，走着走着突然感觉右膝盖内侧膝眼很疼，腿一抬一弯就疼而且脚不敢着地。大脑赶忙搜索有关治疗膝痛的穴位并点、按、掐，忙了一会儿，好像不大管用。突然想起刘红云老师说过“手三里对症一切扭伤”。按健侧只是一般的酸胀感，再掐患侧，好家伙，酸痛的不要不要的，好像有条索。忍痛弹拨了十几下，又想起动气疗法，于是就一边弹拨一边走，又拨了十几下，只有一丝丝的酸疼感了。再走几步，好了，彻底不疼了。[微笑]
大家好，我是梅子芳林，近来一直受膝盖痛的困扰，导致我什么都不想做，每个周末做两天工作，都是站的，连续站两天，脚底都胀痛火辣辣的。愁死我了，照相的时候就没贴，试过好多方法了，也用了很多钱，都不见啥效果。主要就是无法蹲，蹲了就无法起来，就是弯曲膝盖时候就会很痛。现在少了照相，希望不要掉粉！希望粉丝一如既往支持我！
