#缓解新冠咳嗽的方法#
宝宝咳嗽怎么喝蜂蜜？一次喝多少？喝哪种蜂蜜好？
孩子咳嗽的时候喝点蜂蜜，我们已经建议过很多次，但很多家长还是不明白，多大的孩子可以喝？每次要喝多少？喝哪种蜂蜜效果好？今天来一次说清楚。
▶孩子多大可以喝蜂蜜？哪些情况不能喝？
蜂蜜能缓解宝宝的咳嗽症状，让宝宝舒服一些。
早在美国儿科学会就建议，1岁以上的儿童，因为普通感冒而咳嗽，在睡觉前喝1勺蜂蜜，能起到良好的缓解咳嗽作用，而且能降低使用其他止咳药的风险。
还有一项研究表明，2岁以上，因为上呼吸道感染而导致的咳嗽，睡觉前喝一勺蜂蜜，可以减少夜间咳嗽症状，有助于改善睡眠状况。蜂蜜缓解咳嗽症状的效果和一些常见止咳药的效果不相上下。
《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南（版）》中也有说明：蜂蜜缓解咳嗽症状的效果和镇咳药物效果不相上下。
蜂蜜对咳嗽有缓解作用，是因为蜂蜜里含有大量的糖。大量糖分可以促进唾液和呼吸道黏液大量分泌，分泌的黏液在呼吸道形成一层膜，起到保护作用，从而缓解咳嗽症状。
蜂蜜缓解咳嗽症状的效果毋庸置疑，但并不是所有宝宝都可以服用。
1岁以下宝宝不能喝蜂蜜，因为一岁以下的宝宝肠道还没有发育完全，而蜂蜜中含有一种肉毒杆菌及芽孢，用后有中毒风险，可能导致呼吸系统偏瘫和神经肌肉失调，后果非常严重。
对花粉过敏的宝宝，也不建议喝。
如果不确定宝宝是否会过敏，可以少量给宝宝试一下，然后注意观察孩子。看宝宝是否出现：口周泛红、起疹子、呕吐等过敏症状。一般食物引起的过敏会出现在几分钟到2小时。如果两个小时后没有反应，就可以放心继续食用。
▶直接喝还是兑水喝？一次喝多少？一天喝几次？
按照美国儿科学会的建议，蜂蜜兑水不兑水都有效果，上面专家实验都是直接给孩子喝，没有兑水。
如果宝宝直接喝感觉黏稠或者有困难，可以兑水喝，但是不能稀释成蜂蜜水，比例按照温水和蜂蜜1比1就可以。
需要注意的是，喝完蜂蜜后要半个小时之后再喝其他的水或者奶。
具体用量建议如下：
1岁—5岁的宝宝，每次建议用量为2.5毫升，大约为半勺，每天喝1到3次，需要连续喝三天以上。
6岁—11岁的儿童，每次建议用量为5毫升，大约为1勺，每天喝1到3次，需要连续喝三天以上。
12岁以上的儿童，每次用量建议为10毫升，大约2勺，每天喝1到3次，需要连续喝三天以上。
具体什么时候喝，要看孩子哪个时间段咳嗽得较严重。
比如：宝宝白天不怎么咳嗽，但是睡觉前咳嗽的严重，那就睡前吃一次。
如果宝宝全天咳嗽都比较严重，那就可以一天吃三次。
一般连续吃三天以上效果比较好，如果三天之后还咳嗽就接着吃。
蜂蜜饭前饭后吃都可以，如果担心饭前吃影响孩子食欲，导致饭量减少，那就饭后吃。
蜂蜜虽然能起到缓解咳嗽的作用，但是也建议家长不要频繁使用。
咳嗽是一种保护机能，是身体排出呼吸道异物的一种方式。家长们不要一听见孩子咳嗽就想马上止咳，那样容易导致隐藏病情，反而不好。
▶喝蜂蜜会导致蛀牙和肥胖吗？
大家都知道吃高糖食物会影响孩子牙齿健康，也可能导致肥胖。那为什么还是建议给孩子喝蜂蜜呢？
首先，喝蜂蜜缓解咳嗽是一种短期方法，应急方法，也不需要改变孩子的饮食习惯，症状缓解后自然就可以停止喝。
其次，如果孩子觉得蜂蜜甜想要天天喝，家长们可以告诉孩子，这是治疗咳嗽的方法，和我们平时吃水果和糖果不一样，不能想吃就吃。
最后，建议家长每次喝完蜂蜜后要用清水给孩子漱口、刷牙，及时清洁口腔卫生。因为蜂蜜比较粘稠，所以在清理时要仔细认真，照顾到每一个牙缝，这样就能大大降低宝宝蛀牙的风险。
▶哪种蜂蜜效果最好？
那么选择哪种蜂蜜最好呢？
根据相关报告，对于缓解咳嗽的效果，不管哪种蜂蜜作用都不相上下。不同的只是味道和颜色有所区别罢了。
所以家长们不要纠结选择蜂蜜的品种，而要关注蜂蜜的购买渠道和品质。要在正规的商家选择质量合格的商品。
最后提醒各位家长，蜂蜜是起到缓解咳嗽的作用，并不能治疗引起咳嗽的疾病，孩子咳嗽严重，还是要及时去医院。
年轻要多穿衣服，什么季节穿什么衣服，受凉也会感冒体质变差后也会感染的，炒菜先放油小火放姜葱八角后再放一点花椒粉或孜然粉一起吃进，炒鸡蛋饭也可放椒盐粉和花椒粉加大蒜末加点葱白末预防，喝点蜂蜜加苹果醋和蒜泥汁一起喝一大汤匙，早晚喝一遍
#缓解嗓子痛的小妙招# 早晚喝点蜂蜜水，消炎止痛，润喉咙又助睡眠。
我的“阳”日记（2）
从上午10：50一直喝水，喝白开水、淡盐水和蜂蜜水，一共喝了1400ml，然后就频繁上卫生间，虽然体温从36.9飙到了38.8，目前嗓子还不痛，就是头晕。在22℃的暖气房间里，盖10斤重的大棉被，一点都不热。
病毒没有特效药，最有效的方法就是靠自身免疫力，七天就好了。大家可以试试断食48小时，不想吃东西就不要去吃，最多喝一点蜂蜜水，哈佛大学医学专家研究断食48小时人体免疫力提升十倍以上，发烧体温提高一度人体免疫力提升30%，不如断食疗效更好。在家隔离，不吃不喝睡上三天就好了。
幸福笨妞
有个少妇发文称，我真是服了，咱们这么大一个国家，疫情三年多了，那么多的防疫专家，和病毒学家研究了三年，今天竟然躺平了，现在这么多人阳，也没见到他们研制的特效药，最后告诉我们，让老百姓吃退烧片加开水？这是什么操作啊？？一经发文，立刻引起网民热议！有人说，这确实是一个值得大家深思的问题，关键是退烧药也不卖不来啊！既然躺平了，总应该让买到感冒药吧？感冒药也买不到，最后，还不是让老百姓买单吗？看看大街上药店门口的长龙。瑟瑟的寒风，我掉头回家喝开水去了……最重要的是普通的连花清瘟，退烧药，酒精也不好买还坐地起价。人浮于事，现在一切向前看，还会有几个人会专心搞科研啊？？到底吃什么药，请国家给一个明确的说法，网上说的大乱了……研究药的没有钱，卖药的赚钱，大街上最火爆的就是药店。没有特效药，应该在开放之前，退烧药每户发一些，可以收费，这样没人抢药了，医院也不挤了对不对？现在主要是买不到药，特别的退烧药。如果感染了，不吃退烧药，光喝开水会行吗？？政府应该保证每个家庭的用药！没有特效药也罢，但常用药，总得让老百姓买得到吧……网上说什么的都有，对此，不知道你有什么看法？？
不知道自己是不是阳了，嗓子巨疼了三四天。这期间尝试了各种方法。包括喝蜂蜜、吃梨、喝各种果茶、熏艾草、吃消炎药、喷开喉剑等等。效果都一般。直到我拿起手机刷起抖音和头条，看的入迷了完全感觉不到疼痛了，止痛效果惊人。亲身经历，各位没抢到药的小伙伴不要惊慌。手机在手，病痛没有。
小孩早起发烧38.3 吐了一次 喝几口蜂蜜水睡了 睡了一个小时体温已经降下来了 36.8但还是只想躺床上 一会一睡 还非要抱着我 期间问吃饭喝水 都不要 那就多睡吧 他爸非让喊醒吃饭 我说你睡着了喊你吃饭你吃不吃 还问孩烧不烧 我说早上都不烧了 他说多少度 我说没量 他说不量你咋知道不烧了 摸着都是凉的 还问量 还问我烧不烧 我说我早几年都不烧了 真是可笑 我发烧当天晚上体温就已经基本正常了 而且不量体温我也没感觉我发烧 小孩今早上发烧 后来不烧也跟他说了 给他说过的话 他压根都没听进去过 然后他又回他屋了 孩一直睡到下午三点半 中间断断续续醒来 哭腔喊着 估计很难受 但是一抱着我 特别是摸到咪咪就又安心睡了 睡醒 问要不要吃饭 点头 我赶紧去热饭 孩一直哭着喊妈妈 没办法我只能抱着他去热饭 放餐桌风扇凉饭 他不要在餐桌吃 要去沙发那 抱着孩用书扇凉吃了几口 又喝了大半盒牛奶 听着小雅讲故事 给孩穿上厚衣服 正好给卧室通通风 孩在沙发上躺着 我来餐桌喝点水 吃点水果 我嗓子偶尔会有一股气想咳嗽 四点他爸从他房间里出来去我房间拿体温计 回他屋 咣当一声 然后又出来兴奋的说 我也发烧了 我没搭理他 他上完厕所又回他屋了 又是咣当一声 一会又开门 问我另一个体温计在哪儿 我说抽屉里 他拿完又回他屋 又是咣当一声 就这门的咣当声 能把我的心敲碎的死死的 他从前天一回来就听见在屋里咳嗽 我还看见他桌子上放着绝味包装袋 一直防着我 说我不注意 不一定是谁传染谁的 疫情不可怕 病毒不可怕 人的嘴 人的心才是冰凉可怕的 孩子发烧我并没有多担心 对症就好 这人心变了 真是琢磨不透 也治不好
你是流感//@暖冬好奇宝宝:韩红老师。我现在是阳的第七天了，第五天下午开始就鼻塞流鼻涕咳嗽咽喉痛，躺在床上就不愿意动弹，不过应该已经开始向好的方向发展了吧。一定多喝温开水，可以放点蜂蜜，我是喝多少水都不解渴啊，太难受了[流泪]，好好照顾自己，喜欢的歌和嗓音，保护好嗓子
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#韩红感染新冠 早日康复！
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中招后，发热，全身酸疼，嗓子不舒服，因为家里平时没啥药，有事都用中医方法解决，晕乎乎中煮了桂枝汤，发汗，烧就退了，现在第四天，一颗西药都没吃，喝蜂蜜萝卜水，一直喝米汤放了姜片和白胡椒。
今天还是低烧，早上喝了一大杯蜂蜜水，现在嘴里还是没有一点味道，打算睡觉硬抗
晚上，37.7和38.2
还是不知道哪个是正确的。
嗓子有点儿不舒服。
还有点流鼻涕。
并没有觉得太难受。
晚饭吃了剩稀饭和剩菜。
喝了点儿水，吃了点蜂蜜萝卜丝，用盐水漱了口。
昨天起床嗓子巨痛，黄痰，中午有低烧37.5，全身酸痛，吃过午饭后开始泡普洱生茶加野生蜂蜜，大量喝，下午没痰了嗓子也不是很疼，晚饭后乏力吃了8颗重感灵，可能茶喝得有点多又一阵冷一阵热睡眠不是很好。今早起来出了一身汗体温降到36度，头也不是很疼。嗓子还有点疼继续喝普洱生茶加野生蜂蜜水。
感染后不要害怕惊慌，就当平常感冒就好，这8个方法，希望你了解它们:
1.多喝水。如果条件允许，可以喝蜂蜜水、电解质水等。
2.感染后尽量自我隔离，和家人分开吃饭，分房睡，还是要特别注意传染性的
3.每天至少进行一次湿式清洁，必要时进行消毒。尤其是卫生间和厨房，要保持通风清洁。卫生也要特别注意
4.尽量每天开窗通风半小时，保持空气自然流通。
5.保持清洁，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻。
6.保持良好的生活习惯。睡觉前可以晒晒太阳，吸收紫外线，泡泡脚增加免疫力
7.冲马桶时，先盖上马桶盖；每天清洁和消毒浴室和厕所表面两次。
8.准备抗病毒药物、止咳药物、增强免疫力药物、止痛退烧药物等常用药物。
愿你健康快乐每一天！！！加油
#缓解嗓子痛的小妙招# 一，白萝卜切碎加蜂蜜。泡出汁水喝了能缓解嗓子干疼。二，蜂蜜加香油用筷子绕拌时间长一点，用热水冲开。这时水像豆浆一样白，一天喝几次嗓子很舒服。
#日常生活分享# 身边亲朋好友很多都中招了，有老同学硬扛四五天就好了，介绍多喝白开水还有柠檬水：柠檬+蜂蜜+二颗花椒可重复冲泡，可防可治！
