多年甲亢患者须知！！！这都是多年积累的经验，值得一看！
1、注意保暖，严防感冒，不宜干重活，累活，不加晚班，心态好，勿急躁，别紧张，减少电视、电脑、手机的使用，在医生指导下调整用药。
2、早餐遵照医嘱科学饮食加强营养，具体规定：早餐一杯鲜牛奶，一个鸡蛋，一两面点，三餐后各吃水果一次(必须坚持)。
3、中餐、晚餐主食吃七成饱，不够可以通过多吃菜，饭后喝汤及吃水果补充。
4、睡前吃一杯酸奶加一种水果，餐后散步。
5、戒烟酒，不喝茶叶水，浓咖啡，少吃辛辣食品，菜和汤一定要清淡不能太咸。
6、甲亢患者忌食高碘食品，如海带、海鲜、紫菜等，甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等患者少吃小公鸡、老鹅、包菜、大白菜等。
7、生活有规律，晚上睡眠不超过10点半，适当锻炼身体，心慌不能剧烈运动。
8、一定坚持正规的治疗，按时服药，家中至少备用一盒甲亢药，以防天气原因，药物供需原因而无药可用。只要能耐受不吃饭可以，但绝对不能少吃药或不规律吃药，否则复发率明显增高。
9、治疗期内必须按照医生要求定期复诊，必须严格按照医生要求时间复查，不能随心所欲。
10、症状好转后切记不要私自停药，否则很快就复发。减药、停药一定要在 专科医生的指导下进行，以保证治疗的顺利进行，争取达到最佳的治疗效果。
11、治疗过程中锁定1-2位治疗经验非常丰富的医生持续的找他复诊，剩下按照他的要求做就。
12、如果您是孕龄期妇女，请注意：没有怀孕要求的，注意长期避孕；有怀孕要求的，必须向您的主管医生咨询，制定合适的怀孕规划。
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我是（郑州三甲）河南中医药大学第一附属医院：内分泌科医生万红，擅长中西医治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本甲状腺炎等内分泌疾病。把问题写在评论区，我会耐心为您解答。
