一、花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1、将花生洗净，备用。2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火
1产后胸部变小了怎么办，分析如何使乳房快速变大
女人当了妈妈后，天不怕，地不怕，就怕产后身材发福胸打折!怀孕前有C杯，可断奶后，明显感到胸部下垂萎缩了，变得很小很平，穿起衣服来前面一点曲线都见不着了。你是否也正面临这样的情形?当你试图丰胸却遇到各种不靠谱的丰胸方法和无效的丰胸产品，产后胸部变小了怎么办?今天小编详细给大家分析一下如何使乳房快速变大。掌握产后正确丰胸方法才是使乳房快速变大的唯一方法。
产后的妈妈基本都会在哺乳期结束后面临乳房变小下垂的尴尬，这是因为雌激素的减少使得乳腺组织发生萎缩变小，从而出现乳房下垂。现在网上流行的产后胸部变小恢复和矫正的方法也很多，但是很多都是没有多少用的，为了帮助各位新妈妈免受劳累之苦，小编特意将现在真正有用的如何使乳房快速变大方法做了一个总结，希望各位妈妈早日恢复美丽，重塑傲人的身材，做一位人见人爱的性感辣妈。
现在能解决产后胸部变小了怎么办这个难题，使乳房快速变大真正有效的方法就是三个，一个是食物，另一个是运动，第三个是使用能够起到提升塑型作用的丰胸产品。其中，丰胸产品起着决定性的作用，因为能从根本上促进雌激素自然分泌，解决产后胸部变小的根源，而食物和运动能够起到很好的促进作用。
1、产后胸部变小了怎么办之饮食篇
食补是养生最为提倡的方法，对于产后的女性来说，体质虚弱从每日饮食上加以注意是最普通也是实用的方法。那么吃哪些食物可以改善产后乳房变小下垂等问题，重塑美好身材呢?
雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。知道原理我们才能在面对产后胸部变小了怎么办这个问题时对症下药，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
2、产后胸部变小了怎么办之运动篇
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但需要注意的是，健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。产后胸部变小了怎么办?产后妈妈们可以尽力做到的就是锻炼胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次"发育",令胸部更挺拔。
相比于运动、饮食而言，丰胸产品丰胸效果更加快捷，也是最有效果的。而有些人在谈到丰胸产品的时候会连连摆手，其主要原因就是担心副作用。因为滥用丰胸产品造成身体健康伤害的事例不少，所以在选择的时候尽量要仔细权衡考虑。
3、产后胸部变小了怎么办之丰胸产品篇
如何使乳房快速变大?说来说去，笔者认为当前丰胸的最快方法还是丰胸产品，因为它是针对平胸根源，对症下药，能够直击关键之处的丰胸之法。随着当前科技水平的发展，将快速丰胸和安全丰胸相结合的产品肯定是存在的。笔者在最近的丰胸市场上就了解到国家食品药品监督管理总局批准的专业丰胸产品亦挺精品套装就是不可多得的一款最好的丰胸产品。首先，亦挺最大的一个特点就是丰胸效果显著且迅速，亦挺采用的是世界上先进的生物科学技术--植物能量丰胸。作为集微电子学、免疫学、物理学、化学为一体的尖端科技成果，亦挺能能够科学地调理女性乳房机能，将有效成分直接作用于女性的乳房组织，激发乳腺活性，快速提升扁平乳房，使乳房快速变大。
选择购买丰胸产品注意事项一：认准国家食品药品监督管理总局批文
有国家食品药品监督管理总局批准特殊用途化妆品许可证书。国家卫生部规定美胸用途的外用产品必须获得"国妆特"(即特殊用途化妆品)批文。由于通过了配方科学 论证、临床效果检验、毒副作用测试、卫生批准等一系列权威机构严谨认证，经国家卫生部核发国妆特批准文号的美胸产品才能给消费者安全有效的品质承诺。推荐亦挺精品套装的理由是因为亦挺精品套装一直秉承天然丰胸的理念，以天然植物精华为原料，使用美国先制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!亦挺是国家食品药品监督管理总局批准的正规丰胸产品(国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特G0556)。
选择购买丰胸产品注意事项二：历史等于功效
对于功效型产品，历史等于功效。没有任何一个功效型丰乳产品可以依靠广告和商业炒作而获得经久不衰的市场，选择历史悠久而且经久不衰的产品，等于选择了良好的功效。亦挺是国家批准的首款"纯植物萃取精华美乳霜"，亦挺精品套装天然丰胸产品是国内外三十多位医疗美容专家，历时近十年时间研发改良，更斥巨资引进国美国先制取技术和德国一流加工设备精致而成，畅销来，已经让全世界的千百万女性朋友丰胸成功，有效率达到98.7%!
小编心得：使用丰胸产品的同时加以按摩可以达到更快的丰胸效果。按摩可以加快血液循环，经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩在解决产后胸部变小了怎么办这个问题上的效用也是很明显的。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向中间方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法推托右侧乳房。配合适当的倒立体位，或经常做一些头低位的锻炼动作效果会更好。掌握正确方法你还担心如何使乳房快速变大的问题吗?
2网曝产后丰胸的最佳方法 速变辣妈不是事儿
近日热播的《武媚娘传奇》，满屏的美女大斗“事业线”的壮观场面，令该剧收视佳绩难得一遇，而众多男性观众也是直呼过瘾!当然，这也令众多女性表示羡慕嫉妒恨啊!尤其是产后妈妈们，看着满屏的酥胸，再看看自己干瘪、下垂的胸部，相信众多妈妈都想快速寻找到产后丰胸的最佳方法吧。下面小编就给大家整理了网曝产后丰胸的最佳方法，让你速变辣妈不是事儿!产后丰胸的最佳方法一、正确喂奶
网曝产后丰胸的最佳方法 速变辣妈不是事儿为什么有的人生完孩子之后，胸部会变得更大，而有的人却变得更小?专家指出，这其中的奥秘在于有的女性喂奶方式不对。据专家介绍，百分之三十的女性在喂奶的时候会选择一个乳房喂养，而实际上这样会导致乳房消耗过多，所以专家建议最好选择两个乳房交替喂奶的方式，而且每次最好不要超过三分钟，这样就能平衡乳房发育，让两边对称。产后丰胸的最佳方法二、冷热水交替淋浴众多网友都提到，产后正确沐浴也是不错的丰胸方法。而正确的淋浴方式是冷热水交替，这样可以刺激乳房脂肪以及细胞的生长，同时还能刺激乳房血液循环的流畅，一胀一缩间让胸部的肌肤细胞更适应，从而完成丰胸。不过需要注意的是，这个产后丰胸的最佳方法虽然适合所有的人，但是在采用过程中，一定要注意热水的温度，同时最好根据自己的情况来，不要为了丰胸而丰胸，要让自己在健康快乐中丰胸。当然如果在沐浴后，使用波#斯丽尔对胸部进行按摩，效果会更好。产后丰胸的最佳方法三、调整姿势其实不注意姿势也是女性胸部下垂、松弛的原因之一。尤其是很多女性在坐月子之后养成了一些不是很好的习惯，这些习惯会导致她们的胸部更松弛，所以要想丰胸最好调整姿势，坚持挺胸抬头。在站立的时候，臀部、腹部向上收紧，肩部自然挺拔、同时两脚的角度最好是四十五度，将重心放在脚后跟，头颈伸直向上，这样能够自然而然的带动胸部向上提，自然就会对缓解胸部松弛有帮助。
网曝产后丰胸的最佳方法 速变辣妈不是事儿而在坐着的时候，背部要挺直，肩部提伸，无论是工作还是看东西聊天都不要放松。刚开始可能会感到不舒服，但是时间长了，就会适应，一定要坚持，否则就会前功尽弃。晚上睡觉的时候，避免俯卧，最好能侧卧，这样可以调整胸部，减轻压力，同时还能增加血液循环。当然除了以上产后丰胸的最佳方法，选用安全有效的丰胸产品也是产后妈妈丰胸的首选哦!虽然当今的丰胸产品广告漫天飞，但是不靠广告，只用事实说话的波斯丽尔，可谓是当今最受欢迎也最有效的丰胸产品了。波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是波斯丽尔还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止!被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”!如此先进特殊的美乳霜，怎能不是产后丰胸的最佳方法呢?
网曝产后丰胸的最佳方法 速变辣妈不是事儿而且波斯丽尔一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，产品始终以天然植物精华为原料，全新的波斯丽尔更是以啤酒花提取液、杏仁油、甘油等天然植物精华为主要配方，使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制霜。不仅富含丰富的营养，且质地温和剂型滋润，如细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。天然的成分，先进的科学技术，专业一流的加工设备，波斯丽尔当然能够成为产后丰胸的最佳方法。爱美是女性一生的权利与追求，即使做了妈妈，也不能完全放弃自己的美丽，不用再羡慕电视荧幕上个个胸器逼人的美女了，产后丰胸的最佳方法就在此，只要你稍稍为你的美丽做出时间上的贡献，拥有丰满的胸部，做一个性感的辣妈，根本就不是事儿！赶紧行动吧，波斯丽.尔就是每一个辣妈的必然选择！
38款丰胸汤 乳房快速变丰挺
打造“绝世美乳”的丰胸5法花生6种吃法 胸部1月变大瑜珈女教练教你美胸8大招不同体质女性的养颜食物
一、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!
二、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
三、羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
做法：
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
四、对虾通草丝瓜汤
材料对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。
五、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
六、黄芪排骨汤
材料猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
1、将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。
2、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
七、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2、猪尾切块并汆烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错!
八、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
4产后如何丰胸 掌握产后丰胸的最佳方法速变辣妈
丰胸是继减肥话题之后又一大让女性头疼的话题，据最新调查数据显示，世界上有百分之三十的女性因为各种因素贫乳，而国内有百分之四十的女性产后会出现下垂、缩小的状况。这让当今很多新一代的女性感到非常害怕，甚至有不少女性为了保持良好的胸型而选择不生小孩。对于这种情况，专家指出，产后出现胸部萎缩以及下垂的现象，是因为很多女性没能很好的保护自己，如果采用正确的方法，大胸、美胸都不是问题!那么，产后如何丰胸?产后丰胸的最佳方法是什么呢?产后女性因为产后哺乳等原因，会使乳房下垂甚至变形，失去了孕前健美的风姿。虽然产后胸部出现了很多的问题，但是女性们也不要丧失信心，因为产后还是是女性胸部保健的一个绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，特别是找到一款有效的丰胸产品如波斯*丽尔，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。
产后如何丰胸 掌握产后丰胸的最佳方法速变辣妈产后如何丰胸？产后丰胸的最佳方法一、合理饮食，应节食减肥。胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。“产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。产后如何丰胸？产后丰胸的最佳方法二、把握产后丰胸的最佳时间。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。产后如何丰胸？产后丰胸的最佳方法三、波斯丽尔让产后胸部恢复丰满，每个人都可以变熟女辣妈!
产后如何丰胸 掌握产后丰胸的最佳方法速变辣妈凭借如今的市场销售量，波斯丽尔俨然已经成为了女性产后丰胸产品的佼佼者。波斯丽尔效果怎样?如今，波斯丽.尔的丰胸效果几乎得到了所有使用者的一致肯定，产品上市近十年来，得到业内机构和专家的共同认可，先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健医药成果奖，并受到各大媒体和美容机构的一致推荐，被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”。多年来，波#斯丽尔销量一直蝉联同类产品榜首，累积突破5000万套，用户遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对产品显著的丰胸效果和深厚的美乳功效所折服，各大媒体争相报道，言论平台交口称赞。产后如何丰胸?而对产后妈妈来说，选择波斯丽尔的原因有很多。首先，波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是波斯丽*尔还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止!被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”!如此先进特殊的美乳霜，怎能不是产后丰胸的最佳方法呢?
产后如何丰胸 掌握产后丰胸的最佳方法速变辣妈另外，丰胸专家还提醒广大的产后女性，只有自然发育、不靠激素生长的胸部，才能一劳永逸，永不反弹。而波斯丽尔一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，产品始终以天然植物精华为原料，全新的波.斯丽尔更是以啤酒花提取液、杏仁油、甘油等天然植物精华为主要配方，使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制霜。不仅富含丰富的营养，且质地温和剂型滋润，如细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。天然的成分，先进的科学技术，专业一流的加工设备，波斯丽.尔当然能够成为产后丰胸的最佳方法。对于现代女性来说，拥有美丽的容颜，曼妙的身姿，不是你婚前的权利，不是你产前的权利，而是你一生的权利与追求!产后如何丰胸?这应该是所有产后妈妈们的共同心声，掌握产后丰胸的最佳方法，携手波斯丽尔让你健康丰胸，速变辣妈。
5产后丰胸的最快方法 速变辣妈不是梦
很多妈妈产后胸部会变得干瘪、下垂、萎缩，跟之前饱满圆润的胸部形成鲜明的对比，这让不少宝妈都烦恼不已。那么产后如何丰胸?怎样才能恢复昔日风采呢?今天小编就给大家介绍几个产后丰胸的最快方法，成就你的辣妈梦想!
产后丰胸的最快方法一、给胸部补充营养
产后丰胸的最快方法 速变辣妈不是梦
新妈妈胸部的缩水与喂养有很大的关系，而在产后如果不能及时补充的话，就会出现胸部缩小以及下垂的现象，所以美乳专家建议，新妈妈们不妨从以下几个方面入手:
1、补水
多喝水对乳房健美有很大的帮助，尤其是充足的水分能够滋润、丰满胸部，所以不要总是问产后如何丰胸，有问的时间，新妈妈多喝几杯水，就明白了。
2、补脂肪
专家在这里提到的补脂肪可不是让你给身上补肉，而是让乳房的脂肪组织增加。波#斯丽尔美乳专家建议平时多吃一点鱼肉、禽类以及豆类食物，这些对丰胸都有好处。
3、大补胶原蛋白
乳房要想有弹性，就要有充足的胶原蛋白，因此多吃一些牛蹄、猪蹄以及鸡翅等食物是最好的，另外胡萝卜也是不错的丰胸食品。
产后丰胸的最快方法二、日常护乳
不要看明星整天说自己没做什么，实际上她们更紧张自己的身体，甚至为此花费甚多。每天护乳也很简单，走路的时候、坐椅子的时候，都要挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来，睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。
产后丰胸的最快方法 速变辣妈不是梦
产后丰胸的最快方法三、定期使用美乳霜
另外，美乳专家还指出，产后妈妈断奶后要想胸部得到很好的恢复，就要定期使用专业的丰胸美乳霜。当然，产后妈妈不同于其他丰胸人群，她们使用的丰胸美乳霜一定要天然健康。在此小编给大家推荐纯天然的丰胸产品波斯丽尔。
波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是波斯丽尔还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止!被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”!如此特殊的美乳霜，怎能不是产后丰胸的最快方法呢？
产后丰胸的最快方法 速变辣妈不是梦
据了解，波斯丽尔多年来一直坚持“科学丰胸、健康丰胸、绿色丰胸”的理念，采用360°无死角丰胸模式，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然发育丰满紧实，通过平衡脑垂“促性腺激素”的释放，刺激卵巢“雌激素”和“孕激素”分泌，唤醒乳房二次自然发育自然增大;同时24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性;全面清除细胞自由因子，淡化色素沉积，并形成抗衰保护公式：锁水、保湿、抗老化，令乳晕粉嫩嫣红，肌肤细腻润泽，“乳”此迷人!
爱美是女人的天性，更是每个女人的权利。即使升级做了妈妈，我们也有寻找美的权利，展现美的资本!要想拥有丰满坚挺的胸部，就采用以上产后丰胸的最快方法吧，携手波斯丽#尔，成就你的辣妈梦想!
