带你了解中医常用的五种减肥疗法
一、拔罐
适合人群：局部肥胖、产后肥胖人群
优点：对身体无伤害，无副作用，帮助身体排毒，还能美容养颜。
缺点：拔罐完会有深色淤痕，在一定程度上影响美观。
二、针灸
适合人群：脂肪块柔软蓬松的人群，单纯性肥胖，
优点：祛湿化痰，通经活络，不必节食，无副作用。
缺点：有疼痛感。注意要选择正规的机构和专业人士来做针灸减肥。
三、刮痧
适合人群：亚健康的肥胖人群
优点：活血化瘀，排除体内毒素，减轻身体负担。
缺点：有疼痛感，可能出现皮肤肿胀，心慌等不良反应。
四、推拿
适合人群：先天性肥胖，后天营养过剩而致的肥胖儿童、青少年
优点：能够带来轻松舒适的享受，使气血循环畅通
缺点：瘦身效果不是很明显，主要是起辅助作用
五、中y调理
适合人群：脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞等类型的肥胖人群
优点：不需要饿肚子，安全健康
缺点：中药味道比较苦涩，需定期复z#中医##养生##我的养生食谱#
