你带孩子做得户外活动，真的有效吗？
很多家长都知道，户外活动是预防近视的好办法，但是具体该怎么做呢？建议家长带孩子户外活动，尽量安排在中午14点前，因为相比下午，早上的太阳会更好，尤其是正午的光照是最充足的，即使是阴天或者下雨，也应该尝试带孩子出去走一走，户外的新鲜空气和光照，对孩子都是有利的，建议每一次的户外活动以两小时以上为主，多频次、长时间的户外活动对近视管理是非常有效的。
户外活动该做些什么呢？
建议父母们提前为孩子规划好活动，放下手机，陪孩子一起玩，不建议在户外进行阅读，看手机、玩电子游戏，这样的近距离用眼，实际上已经推动了让孩子户外活动的意义。户外活动就是为了让孩子能够有充足远眺的机会，能够放松他的眼睛，多游戏、多跑、多跳，这样能够促进孩子的双眼活力。户外活动你真的做对了吗，拒绝无效户外，从现在做起。#近视##配眼镜##清远眼镜店##青少年近视#
