养好子宫年轻10岁，这4种子宫最喜欢的食物，抓紧吃起来！
1、红枣
适用于贫血和流产后子宫调养，能补血生精，有暖宫驱寒、活血化瘀的效果。
搭配食物：荔枝+大枣，加水煎服
2、牛油果
平衡雌激素，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老速度，坚持一周吃一个牛油果可以预防子宫衰老，保护子宫颈健康。
搭配食物：蔬菜切皮+牛油果+沙拉
3、燕窝
调节内分泌，防止细菌感染，能抗老化，维持肌肤光滑弹性，还能延缓心血管老化等。
搭配食物：燕窝+蔓越莓+石枫糖，炖煮食用
4、阿胶
调节身体内分泌，对月经周期延伸以及月经量起到好的调理作用，但不宜多吃，容易上火。
搭配食物：阿胶+糯米
