减小肚子最有效的方法 减小腹肚子什么方法最见效

我觉得人的肚子，还是要小一些好一点，更匀称，也更健康，我以前脂肪肝，138斤，经常很累，觉得肚子有点大。朋友说，不会刚好，不要超过150都刚好。后来减到120斤了，再也减不下来了，有朋友说，太瘦了130斤差不多。前几天，不知道感冒还是阳了，才112斤，我觉得这个重量，我最满意。我现在觉得人比以前更精神了，还是要瘦一些才好。