手背上起米粒状小疙瘩艾灸 艾灸后出现米粒小疙瘩

我这手可咋办啊，每年一次一次一个月，长满小疙瘩，不挠了痒，挠又得把疙瘩挠烂，现在是又疼又痒，出门都不想伸手了[不看]。都说体内湿气重，你说我这十几年没吃过凉的东西，还挺重视养生的，没事还做做艾灸，就这也不行，一到这个时间手上就开始长疙瘩了，我是欲哭无泪，咋办啊。