今日自我反思
今天又是早起的一天,但是听到闹钟结束才起来,非铃声就命令。今天早上读《王阳明全书》第二本两页。不能从前到后,一次读取。读书是这样,看书也是这样。早上看黄色小说十三分钟,浪费时间不能节制欲望。学习强国上午才做完,影响完成易哈佛的每日一练。早上在食堂吃热干粉,乃省钱之大道也。上班勤勤恳恳工作,但是又和病人夸夸其谈。勤是本分功夫,但是读大话不好,非谨言所为。乐于助人是人的本分。出点汗对新陈代谢有好处。决不能像我室友一样在监控下玩手机看小说。中午老干妈没有吃,要坚持。饭不好吃,就吃光饭,就是不吃老干妈。中午边吃饭边看操作视频,值得表扬。练操作半小时,但是不能坚持。喜欢看躲到厕所看时间,非持之以恒才能练成护理操作,成为一名优秀的护理工作者。中午下小雨,心中郁闷不乐,快乐是良药之心态。上班期间看了病区工娱室的电视,看斗罗大陆小舞复活有趣,就没有背如何采核酸操作方法。娱乐而不可改变自己的命运,只有知识可以改变自己的见识。晚上早点回家,因为去拿快递,现在麻辣烫摊上买了一份炒饭,拿个快递,点了两块钱麻辣烫,这是不应该的浪费了钱,又对自己身体有坏处。回来把快递的书拿出来,徐之明考研政治经典系列思想政治理论金榜书900题做了几页。没先完成每日任务,是我之过错。王者荣耀只登一下,充值6元。看见我表哥和曾华铁在玩排位赛,就和他们玩了两把。后来铁子要我玩象棋两局,我说玩三局,赢两局输一局,是因为我不能观察全局,也耽误了自己的学习,虽然任务做了,但是没有多做健康管理题目 是我的过错。我要改变。决胜健康管理,我要定几条规矩。第一,要早起,一般五点半到六点之间必然起床。早上要做完学习强国和看书两页。第二,做易哈佛每日一练做完20题,手写错题的正确答案。不看完这题的答案,不写错题的正常答案,然后重做看完题,在填写正确答案。第三,不在医院监控下用手机刷题,监控下在手机只做正事。第四,少说多做,谨言慎行,不插别人的话,讲话慢一点说,待人诚恳,不可以发脾气。做事不拖拖拉拉,说到即做到。第五,多完成目标,这个目标不完成,不做下一个目标。第六,看书有时间就看,黑夜里和厕所里不用手机。本书不看完,不看下一本书。第七,在医院发药前有时间先读一遍护理操作流程,再逐段读内容,再逐段背内容。站立而不坐凳子。发药后有时间就做易哈佛的每日一练。第八,今日自我反思改为新晨日记,新晨即新一天的早晨。六点之后写,记一天的得失、闲娱趣事。对自己的要求和批评。第九,晚上无其他的事情,一般在二十三点之前休息。尽量不出门。第十,王者荣耀排位只有和朋友兄弟和做任务的时候,还有开直播才玩,一般只有人机挑战第一关。一般不超过四局。充值有活动,每次只充值小于6元。赛尔号平时不玩,有电脑只做任务,有辅助自己写攻略,也要开直播才打精灵。充值对自己有用的精灵。做圣贤是长期的事。 决胜健康管理,从十条规矩开始约束自己,成就自己,改变自己。成为一名优秀的健康管理师。