今日自我反思
今天又是早起的一天，但是听到闹钟结束才起来，非铃声就命令。今天早上读《王阳明全书》第二本两页。不能从前到后，一次读取。读书是这样，看书也是这样。早上看黄色小说十三分钟，浪费时间不能节制欲望。学习强国上午才做完，影响完成易哈佛的每日一练。早上在食堂吃热干粉，乃省钱之大道也。上班勤勤恳恳工作，但是又和病人夸夸其谈。勤是本分功夫，但是读大话不好，非谨言所为。乐于助人是人的本分。出点汗对新陈代谢有好处。决不能像我室友一样在监控下玩手机看小说。中午老干妈没有吃，要坚持。饭不好吃，就吃光饭，就是不吃老干妈。中午边吃饭边看操作视频，值得表扬。练操作半小时，但是不能坚持。喜欢看躲到厕所看时间，非持之以恒才能练成护理操作，成为一名优秀的护理工作者。中午下小雨，心中郁闷不乐，快乐是良药之心态。上班期间看了病区工娱室的电视，看斗罗大陆小舞复活有趣，就没有背如何采核酸操作方法。娱乐而不可改变自己的命运，只有知识可以改变自己的见识。晚上早点回家，因为去拿快递，现在麻辣烫摊上买了一份炒饭，拿个快递，点了两块钱麻辣烫，这是不应该的浪费了钱，又对自己身体有坏处。回来把快递的书拿出来，徐之明考研政治经典系列思想政治理论金榜书900题做了几页。没先完成每日任务，是我之过错。王者荣耀只登一下，充值6元。看见我表哥和曾华铁在玩排位赛，就和他们玩了两把。后来铁子要我玩象棋两局，我说玩三局，赢两局输一局，是因为我不能观察全局，也耽误了自己的学习，虽然任务做了，但是没有多做健康管理题目 是我的过错。我要改变。决胜健康管理，我要定几条规矩。第一，要早起，一般五点半到六点之间必然起床。早上要做完学习强国和看书两页。第二，做易哈佛每日一练做完20题，手写错题的正确答案。不看完这题的答案，不写错题的正常答案，然后重做看完题，在填写正确答案。第三，不在医院监控下用手机刷题，监控下在手机只做正事。第四，少说多做，谨言慎行，不插别人的话，讲话慢一点说，待人诚恳，不可以发脾气。做事不拖拖拉拉，说到即做到。第五，多完成目标，这个目标不完成，不做下一个目标。第六，看书有时间就看，黑夜里和厕所里不用手机。本书不看完，不看下一本书。第七，在医院发药前有时间先读一遍护理操作流程，再逐段读内容，再逐段背内容。站立而不坐凳子。发药后有时间就做易哈佛的每日一练。第八，今日自我反思改为新晨日记，新晨即新一天的早晨。六点之后写，记一天的得失、闲娱趣事。对自己的要求和批评。第九，晚上无其他的事情，一般在二十三点之前休息。尽量不出门。第十，王者荣耀排位只有和朋友兄弟和做任务的时候，还有开直播才玩，一般只有人机挑战第一关。一般不超过四局。充值有活动，每次只充值小于6元。赛尔号平时不玩，有电脑只做任务，有辅助自己写攻略，也要开直播才打精灵。充值对自己有用的精灵。做圣贤是长期的事。 决胜健康管理，从十条规矩开始约束自己，成就自己，改变自己。成为一名优秀的健康管理师。
