作为一个坚持了几十年的老习惯，写日记的好处很多。首先可以作为一部个人的成长录来看。日记不一定要多规范，要灵活一点，可以记录发生的琐事，也可以是所感所想，也可以是心情的释放，要真实一点，要打开心扉，和自己对话，长此以往积累，当我们翻阅写过的那些日记时，在客观上也就对自己的成长足迹进行了勾画、描摹和总结，是非常珍贵的印记。其次，可以作为一份释放情感压力的缓解剂来用。现代好多人，面临太多精神、生活方面的压力，由于受制于各个方面的原因，这些苦恼和压力我们无处倾诉，天长日久的话就会给我们的精神上造成苦闷，给我们的身体上带来伤害。写日记，可以不拘一格，可以信马由缰，书写自己的心情，释放自己的压力。实践证明，这是一种非常不错的放松手段。第三，可以把日记作为一份珍贵的礼物。人过留名，雁过留声。当我们垂垂老矣的时候，可能有很多话要给孩子说，日记就成了一笔宝贵的财富。试想一下，当我们把一生写过的几十本日记交给孩子的时候，我们的内心是怎样的一种充实感。我相信，每个孩子都会很珍惜这份礼物的。而且，如果日记质量较高的话，可以作为一笔精神财富世世代代传承下去，有这么多的好处，何乐而不为？赶快行动吧。
《谁的青春不迷茫》主要讲述了“好学生”林天骄和“学渣”高翔，从偏见到和解，再到情分的故事。反映青年学生成长烦恼的故事。这是一部校园青春片。在观完《谁的青春不迷茫》这部电影后，我感触颇大，心情久久不能平静下来。影片以高翔和林天骄的年轻生活为主线，以梦想中的成长为主题。通过多个镜头，描述了他们梦想与现实相遇时大胆的剪影，感人至深。《谁的青春不迷茫》最为值得肯定的，是对成长的聚焦，电影透过一个成绩优秀却没有自我的女生林天娇与“学渣”男生高翔两人之间的点点滴滴，在迷茫中去找寻自我的同时，也令人所见梦想的实态，每一个梦想都值得被尊重，无论是林天娇仰望苍穹的天文梦，还是高翔一句简单的“我想飞”，如若时光倒退百年，我们今天生活中的一切，何尝不会被如电影中老师所鄙视的看为痴人说梦，青春多少梦想的堕落源于面对学校与家长被迫的改变，又有多少的迷茫是源于梦想的缺位，被压抑的成才与梦想成为了电影为人共鸣的情感沉淀。《谁的青春不迷茫》。青春岁月，谁都有过的迷茫，不论岁月多么荒诞，我们始终要经历它。这本书是刘同北漂十年的逆袭人生，跨度十年自我对话，写给都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人。曾经的十年刘同坚持写日记，记录自己当时的所见所闻所感。记录了自己的成长轨迹。如今30岁的他回看自己北漂十年的成长岁月，对自己十年过往经历进行总结、感悟和思考。现在编辑出来，若干年后再读起这段青春过往的人和事。曾经一起的伙伴或交好或交恶或平淡。现在重新审视会生出不一样的看法。#电影# #观后感#反手超级加倍GE的视频
学霸喜欢的是有梦想的学渣！十分钟看完电影《谁的青春不迷茫》
反手超级加倍GE
翻到前女儿写的旅游日记
整理书柜，偶然发现女儿小学时的日记，将近了，真是弹指一挥间。
回想女儿每一阶段成长历程都是美好的回忆，从呱呱坠地、咿呀学语到哭着说不想上幼儿园想上动物园，从兴奋上小学，加入学校足球队，参加郑州市小学生训练和比赛，虽然吃尽苦头但是磨练了她的意志，到初中因为学业加重不再让她踢足球她便平添很多苦恼，她很快融入快班快节奏的学习氛围，初中毕业参加全国AFS选拔远渡重洋到日本上高中一年，一年的留学生涯磨砺，归来让我们惊喜她的巨大变化，高中三年宏志班的学习没有辜负我们的希望，虽然初中高中她也是追星，但是善良一直伴随着她的成长，在高中为自己患白血病的学妹发起募捐，不怕辛苦抱着捐款箱的急迫一幕仿佛还在昨天，我总说她高中学习只是用了不到60%的精力，离高考还不到三个月她央求我给她买了zhoujielun在郑州演唱会门票，高考过一本线她选择了一所不错的中英院校，全英文的教学让她再次看到更大的世界，大学半年的英国交流学习，奠定了她海外读研的基础，硕士毕业后她本想选择在国外工作，被我们强拖回国，先是通过自己参加20多个中外单位的应聘，她毅然选择到她上大学的城市工作，整个找工作的过程她没有依靠我们，说如果靠父母找工作是自己的耻辱，一年的体制内工作，她被师兄策反，一群志同道合的海归们聚在一起，她现在虽然忙，都是觉得很开心。
孩子的每一阶段的成长都会印记在父母的脑海，每次回忆都会开心不已！
怀孕阶段是女性最幸福的时光，然而孕育生命的过程中也充满了艰辛。有困扰、疑惑、烦恼，没有充分的心理准备、应对的能力。
今天给各位准妈妈推荐一本书怀胎十月的百科全书（图一），在整个孕期我都是参考上面的知识，里面基本内容：1、孕前的备孕知识；2、怀孕每个月份宝宝的发育进程；3、准妈妈每个月的饮食安排，每个月的营养摄入；4、如何进行胎教；5、孕期时如果不舒服一些如何应对的小知识。
分享一下我怀贝贝的时候遇到一些问题，非常的艰辛，一波三折！由于体质虚弱，孕前期腹部疼痛的厉害，做了各种检查也没有异常，卧床休息了半个月，那会对气味敏感，随时吐，又吃不进东西，直到孕中期才慢慢恢复正常！
孕中期营养没有跟上，贝贝有点偏小。开始食补之路，喝孕妇奶粉，各种营养汤（鸡汤、排骨汤）。温馨提示：检查正常就停止恶补哦
孕晚期没有什么不良反应，就是胎儿长大睡觉会比较困难，那个时候就期待非常宝宝的到来！贝贝推迟了一个星期终于与我见面了，非常感谢她的到来。
在整个孕期，无论遇到什么问题及困难，准妈妈都要保持愉悦的心情，细心照顾好自己，相信宝宝都是小天使
获得美食训练营5000加油包复盘12：
1.经过持续不断拍视频25条之前，发现自己失去了动力，素材没有个人特色，不知道要拍啥，拍出来播放量个位数，很是苦恼！
2.通过改变方向，我发现自己最喜欢的事情就是吃饭，哎哟，拍了几条之后，我慢慢找到了方向，非常可以，也有了一点进步，美食训练营三次作业，最后一次获得了5000加油包，我才明白被官方认可是个什么样，自己瞎拍是个什么样！
3.肯定自己这样往前走是对的呢，因为有了一点效果，为之后的更好优化明确了方向！
#头条好书精选#《纯白如雪》
一个女人摔死于雪地上，但是周围没有高处，只有无尽的雪。这个场景时常出现在吴朝明的梦中，他为此困扰多年。就在吴朝明为成长的烦恼和噩梦愁眉不展时，他偶然结识了热爱推理的少女方雨凝，并受其父亲方正树的邀请，前往雪山中的望雪庄。他在这里再次见到了心爱的少女，然而这次再会却是一连串恐怖经历的开始……
四个死者，轮流成为凶手？凶手到底是谁？无意间闯入一场真人扮演的推理游戏，最终却发现，人心是无法靠逻辑来推理的。
柳荐棉，1997年生，南京大学医学院临床医学硕士在读。自小热爱文学，尤爱推理小说中的情感纠葛和幽微人性，坚信医学与文学皆有人文精神之光闪烁，二者都不可或缺。凭借短篇推理小说《猫的牺牲》荣获首届“华斯比推理小说奖”，收入《中国悬疑小说精选》，并于翻译为日文发表于《早川推理杂志》9月刊。短篇推理小说《鬼火之翼》于9月荣获第二届“连城杯”全国高校推理小说征文大赛“最佳诡计奖”。
来自问题： 请你运用今天学到的方法，写一写你熟悉的草原美景吧！
这个时候的草原，安安静静的，没有一个人了。太阳伯伯炙烤着大地，毫不吝啬地用阳光给草原镀上了一层金边。那厚厚的草丛此时像一片沉睡着的绿色大海。鸟儿也不再出现，找个地方纳凉去了。一阵微风吹过，草儿门边摇头晃脑地发出一阵沙沙的声音。就像是一片绿色的海洋。其间，还有几声不甘落寞的虫鸣，衬托得着草原更加安静了。微风洗过，吹散了一朵云，云飘来飘去，像遮羞布一样遮盖了太阳 。#小学作文风景# #每天一篇原创小分享#
好的关系从来不需要你取悦任何人
最近看了一部日剧《从容休闲》，受到安利的强烈影响，内心真的久久不能平静。
通过描写主角zhǐ的职场压力、成长烦恼、情感处境等真实细节。，我们可以看到一个“讨好型”的女孩，大岛浩二，又苦又憋屈。
大岛是一个28岁的女孩，在一家公司做普通员工。她性格温和，不懂得圆滑，总是看她的话，从来不敢得罪别人。
她不仅在职场上处处讨好同事，比如要和同事出去吃午饭，晚上回家也只能自己带午饭。
面对同事的笑话和冒犯，你应该微笑着应对，听你不想听的八卦，附加你不想参与的聊天...
感情上，处处讨好男友二神，看着男友的脸色过日子。因为大岛觉得如果爱一个人，就要对他百依百顺。
因为二神喜欢直发，所以她每天早起一个小时，把天生的卷发烫直。
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说:“我们就这么办吧。”苏顺从地蹲了下来。
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她一直有一个希望，希望她的男朋友能快点嫁给我，这样我可怕的人生就可以逆转。
所以，不管你在外面怎么受气受委屈，至少还有一点希望。
直到有一天，她听到了二神和她的同事之间的对话:
“结婚？不可能就是不可能。”
“但是你看起来好像有女朋友了。你说你喝完酒要去她家。”“哦，你是说她，她是，就是那个领域的技术挺好的。”
“哇，你那个合体？无可挑剔！”
“那你太酷了，原来她不是你女朋友！”
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听男朋友和别人聊他们之间的耻辱，听他说自己做饭存钱的习惯差，小气。
当时我就想:“哦，我没考上！”
在职场上，我被当成软柿子任人欺负。没想到会谈到爱情，但还是要看眼睛。
一瞬间，支撑她一生的唯一精神支柱崩塌了，她终于决定结束这一生，离开这里的人和事。
好的关系从来不需要讨好，但往往不是好的关系需要讨好。
试想一下，如果她在生活和感情中不是这样“讨好”的个性，她的生活会是另一番景象吗？
我们的一个学生也是这样的人。她很好，但总觉得配不上男朋友。在爱情里，总是处女的心爆棚，习惯性的卑微付出。
偏偏她的男朋友是个神经质的人，对她的努力没有给予足够的回应，不明白为什么她经常情绪失控。大爆发后，两人最终分手。
经过我们的分析，我们发现是她的讨好性格让她一直没有安全感。
现实中，有多少人和他们一样，死心塌地为爱付出，以为付出就能留住感情。但最终，我在妥协和讨好的过程中迷失了自我。
还记得《下一站幸福》中蔡对何极度满意时何说的那句话吗？“只有小猫小狗才需要取悦主人。恋爱中的两个人是平等的。你不需要取悦我”。
但是，说到容易做，有时候，我知道我不应该这样做，但我还是控制不住自己，继续堕落。
人就是这样，感情里容易迷茫，对感情深深痴迷。
那么如何才能真正改变，不让这种状态继续下去呢？以下是一些切实有效的改进方法:
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第一
记日记
在与人交往的过程中，写下自己不想做的事情，或者让自己感到委屈和怨恨的事情，把平时不能说的话写在日记里。(看你自己的情况，不用天天写)
坚持写一段时间后，你会发现对自己有了全新的认识，更容易看到我们有什么优势，你压抑了多少真实的想法和感受。
2号
学会拒绝
当我们面对别人的要求，但实际上我们不愿意去做的时候，我们勇敢地拒绝了。
虽然这对于取悦个性来说有点困难，但是用正确的方法可以很容易做到。
添加限制
例如，当你的男朋友邀请你参加聚会，而你不想去，你可以说:“真的吗？太好了。我想认识他们很久。”然后别忘了加上你的条件，“如果今晚要加班，我一定和你一起去，或者下次有机会我一定下次去。”。
通过增加限制来拒绝对方的要求，不会让对方觉得尴尬，好像我们说话也没那么难。
耽搁
别人找我们，我不愿意同意，我可以拖。过一段时间，别人就会明白我们的意思，这样就不会被别人的要求所左右，也不会被自己的自责所压倒。
夹层法
说“不”的另一个有效方法是把否定放在中间，就像三明治中间的三明治，两边都有肯定和赞美的话，这样可以让你的拒绝更容易被接受。
比如你可以说:“听说你要邀请我，我很高兴，但是很抱歉这次我不能去参加什么活动。下次有机会我一定去。玩得开心。”
这样的措辞可以缓冲你的拒绝，不会让请求或邀请方感到不舒服，也不会因为伤害了对方而感到内疚和自责。
当你学会正视自己的感受，时不时勇敢地说出来，你就离找到自己又近了一步。
其实，不管是亲情、友情还是爱情，真正好的关系是不需要讨好的。
需要用“请”字的关系本身并不平等。什么是不平等关系中的幸福？爱你的人不会愿意受委屈去讨好你；不爱你的人不值得取悦。
余生，不要去爱一个让你变得廉价的人，也不要去讨好一个不懂爱的人。
今天专门来说说蒙台梭利博士对婴幼儿时期孩子的学习状况提出的六大核心理念 。
