全国爱牙日，揭开口腔健康保护的新篇章！
健康的身体离不开坚强的牙齿，而坚强的牙齿则离不开正确的口腔保健。每年9月20日，是全国爱牙日，这一好习惯从此人人皆知，从此让更多的人开始注重自己口腔健康。
什么是全国爱牙日？
全国爱牙日是由中国口腔医学会、中华预防医学会等多个机构共同发起的，旨在提倡人们养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病，保护好自己的口腔健康。9月20日，已经成为了全国范围内宣传口腔健康的一个特殊日子。
爱护牙齿，更要科学护齿
口腔健康保护，除了养成良好的口腔卫生习惯外，科学的护齿方法也是非常重要的。有些人常常觉得刷牙就是口腔保健的全部，其实这是错误的想法。科学的护齿方法是包含了口腔卫生、口腔饮食、口腔保健等多方面的知识的。在这里，小编总结了几个科学护齿的方法，供大家参考：
1. 口腔卫生保健：口腔保健的重要性我们已经再三强调了，因为它竟直接影响到我们的健康。卫生是程序化的，所以，定期到专业机构洗牙也是必要的，让医生帮助我们去清除口腔中非常难以清除的一些污渍和菌斑。
2. 吃口腔健康的食品：对于牙齿健康，特别是对于小孩子，我们在日常的饮食中，应该添加一些含矿物质的蔬菜、水果等；而一些脆爽的食品，如苹果、胡萝卜、梨子等，都有助于洁净口腔。
3. 避免口腔受伤：任何一个人都需要有普及的口腔保健知识。有些小事却别致了口腔健康，如：嚼硬质糖果；使用牙齿开瓶盖或其他硬质物品；不能直接用力咬住物件等。
爱牙，从每日三克牙膏开始
日常生活中养成良好的口腔习惯，讲究日常护理。首先，一支优质的牙膏非常重要。世界卫生组建（WHO）规定牙膏应含有氟化物，对于牙齿健康很有帮助。除了动态地使牙齿生成充足的牙釉质之外，氟化物也能减少牙齿表层的酸蚀，进而增加牙齿抗蚀性。
不同于护肤品，口腔科相关人员建议大家，对于不同阶段牙齿质地、口腔状况，选择不同类型的牙膏。例如，孕妇选用孕妇牙膏；牙齿敏感者择用突出缓解敏感的牙膏等。
爱牙常识，让你的口腔有保障
想要保护好口腔，了解一点口腔健康的常识也是非常重要的。小编现将那些我们必须要知道的爱牙常识分享给大家，希望大伙儿能够实行下去：
1. 不要抽烟：抽烟不离口，烟草中的微粒子可能会沉淀在口腔里，引起口腔癌等症状。
2. 注重咀嚼方式：及时咀嚼食物，缓解牙齿的负担，在咀嚼时要尽量分配咀嚼点，这样可以保证牙齿摩擦少、摩擦点轻。
3. 牙齿矫正要有度：太过于频繁的矫正可能造成牙齿根部受压，甚至导致牙根吸收、牙齿松动等情况。
全文感言
全国爱牙日，教会我们如何爱护我们的身体第一关卡口腔。相信说起爱牙这个话题，大家都不会太陌生了吧。更多的人都在关心自己牙齿的健康，有的牙齿保持得好还选自拍个性照呢。所以，在这个全国爱牙日、口腔保健日之际，我们需要普及更多的口腔保健知识，让更多人了解口腔健康，并通过优秀的口腔护理习惯，实现口腔卫生保健长盛不衰。
【全国爱牙日手抄报模板】
9月20日，是全国爱牙日。这个日子不仅提醒我们重视口腔健康，更是鼓励我们通过正确的口腔护理，保护我们的牙齿。现代生活节奏加快，易受口腔疾病的困扰。那么我们该如何保护牙齿呢？
正确生活习惯
良好的饮食习惯是保护牙齿最简单也最重要的方法。多吃新鲜的水果和蔬菜，少摄入含糖量高的食品。此外，要逐渐适应温度，咀嚼充分，避免食物过硬过烫过冷，让口腔组织更健康。
正确使用牙齿清洁用品
牙膏和牙刷是最基本的口腔护理工具，每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，可有效清除口腔中的细菌和食物残渣。需要注意的是，牙刷要适合自己的口腔结构，柔软的牙刷头可以在清洁的同时不会损伤口腔组织。同时，每天也要用牙线清洁牙缝，以防止残留食物在牙缝中腐烂。
定期到口腔专业机构检查
在我们自己无法发现口腔问题时，去口腔专业机构检查是明智的选择。口腔检查可以及时发现和解决牙齿问题，比如龋齿和牙结石等。此外，口腔检查也有导致一些关于口腔卫生的不好习惯，比如经常刷牙后不及时清洁牙刷或者并不重视口腔清洁，这些不良习惯必须及时纠正。
口腔健康影响全身健康，远离口腔疾病是一个长期的过程。我们要通过合理的生活习惯和正确的口腔护理方法，保护牙齿和口腔健康，迎接快乐健康的生活。
【总结】
全国爱牙日提醒我们要重视口腔健康，而口腔健康的关键是通过正确的口腔护理。正确的生活习惯、牙齿清洁用品的使用和口腔专业机构检查，都是保护口腔健康的关键。作为一个终生的过程，我们应该时刻关注和保护我们的口腔健康，远离口腔疾病。
