锻炼宝宝爬行的小游戏

当宝宝到9个月的时候就差不多要懂得爬行了，而想让宝宝学会爬行，那么新爸爸妈妈要对宝宝进行爬行训练。那么爬行训练有什么好处呢？

1宝宝爬行训练有什么好处

当宝宝到了爬行的阶段时，有些宝宝自己就慢慢的会爬了，而有些宝宝则是要经过爬行训练才能很好的学会爬行。那么对宝宝进行爬行训练有什么好处呢？

一是提高宝宝的活动能力。

学会爬行是一种比较综合性的强身健体的活动，涉及的身体部位较多，对身体的各个部位都能很好的锻炼。而且爬行的时候，宝宝可以看到很多东西，听到很多声音，对宝宝的视觉、听觉和空间位置变换感还有平衡感都有很好的促进锻炼发育的作用，而且还能提高宝宝身体的协调，促进血液循环和骨骼的生长。

二是提高宝宝的身体素质。

宝宝的身体素质是比较弱的，因为身体的各个部分还没有发育成熟，所以，通过爬行训练可以帮助宝宝全身肌肉的锻炼，锻炼肌肉的力量。而且在爬行过程中，身体消耗的能量比较高，有助于提高宝宝的食欲，使宝宝睡得好吃得好，这样身体素质就会越来越好。

三是促进和宝宝的情感交流。

宝宝在爬行的过程中，大人会在旁边跟宝宝一起玩，陪着宝宝玩。而且在父母的引导下爬行，宝宝会爬得更开心，而且可以在爬行的过程中感受到兴奋还有失败的体验，这些情感的起伏有助于提高宝宝的情商发育，促进宝宝感情的丰富。

四是促进宝宝的大脑发育。

爬行这一个活动并不仅仅锻炼宝宝的手脚，还有就是大脑和小脑的配合。经常爬行的宝宝大脑和小脑之间的联系就会变得丰富，有助于脑部神经的发育，而且还能调动大脑的积极性，可以促进宝宝良好性格的形成，因为有些宝宝胆小不敢爬，但是通过训练就会提高胆量，而且可以根据自己的兴趣去探索某个地方。

五是促进宝宝的探索欲望。

宝宝在爬行过程中，运动神经系统得到了充分的锻炼，这样不仅是提高宝宝骨骼肌肉和大脑神经的发育，通过爬行到房间的任何一个角落，激发宝宝对周围事物的好奇，为他们以后更好的认识这个世界打下坚实的基础。而且会锻炼宝宝的内心，让宝宝勇于探险，从而培养宝宝的独立能力和自信心。（健康网（健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

2别嫌脏和累 宝宝爬行好处多

宝宝“7坐8爬”千万不能省

对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着 多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的。

爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。

此外，通过同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力；而爬得少或不愿爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。

一些医生在几十年治疗脑性瘫痪过程中，发现“爬”对治疗说话困难的患儿有较好的效果。他们在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。为此，他们认为爬可促进人脑发育，并主张婴儿爬得越早越好，越多越好。

宝宝爬行的三阶段需注意

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

父母对宝宝学爬的引导

父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

宝宝爬行不能低于500小时

现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。亲亲袋鼠早教中心广州教育总监王荣辉告诉记者，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

不能因“冷”废“爬”

王荣辉提醒家长，气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。

另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。

3宝宝动作训练抬头、翻身和爬行

4如何训练孩子爬行 3个技巧要懂

其实不用担心，现在就和小编一起来看看如何训练孩子爬行。

如何训练孩子爬行之方法一：提起孩子爬行的欲望

很多孩子对爬行根本就不感兴趣，尤其是孩子发育情况比较差的，体质比较不好，骨骼、手部肌肉都是没有得到很好的发育，这样让孩子去爬行也是不行的，因为时间还没到。但是要提起孩子爬行的欲望才可以激发孩子的内在潜能，孩子在七到九个月的时候是练习爬行的关键期。孩子如果孩子趴着不愿意往前移动，特别是在原地打转，或者是向后退的时候你就要帮助孩子激发他的爬行欲望，在爬行的前面法制一件有诱惑力的玩具，可以发出声音的鸭子玩具或者是孩子最喜欢的毛绒玩具、水果或者是糖果可以吃的都是可以的。只要孩子有取物的欲望然后一个人在后面有双手交替的推着孩子的双脚，让孩子拿到他喜爱的玩具，偶尔的成功可以让孩子获得成就感，使得孩子增强自信，开始萌发有意识地主动的移动自己身体的欲望即可。提起孩子爬行的欲望是学习爬行的关键，作为家长一定要让孩子喜欢爬行，因为爬行可以让他获得满足感和成就感。

如何训练孩子爬行之方法二：反复的正确训练

训练孩子爬行一定要持之以恒，坚持就是胜利是硬道理，妈妈们可以再孩子训练的前期进行一定的辅助，帮助孩子用宽大的带子兜着孩子的胸腹部进行学习，让胸腹部离开地面，向前爬行，经过一段时间的辅助训练之后可以试着脱离大人的帮助，让孩子掌握爬行的要领，可以在孩子的手掌下方带上一个手套，不会感觉手掌疼痛。随着长时间的反复训练孩子就可以利用四肢匍匐向前爬行，学会了爬行是孩子人生中一个重大的转折-------开始摆脱抚养人走向独立。

如何训练孩子爬行之方法三：爬行过程给孩子适当的奖励

很多孩子觉得就算学会了爬行，爸爸妈妈们并不会很高兴，也只是一笑而过，所以就觉得没有必要学会爬行，学会了爬行还不可以得到更多的拥抱，所以心理上会产生叛逆。在爬行过程中给予孩子适当的奖励是非常有必要的，一个拥抱、亲吻，或者是带孩子去逛街、买玩具等等，只要给予孩子适当的奖励，孩子的自信心就会有所增加，对爬行就会感兴趣，时间久了孩子也会乐意自己去爬行，因为爬行可以让孩子得到她想要的东西，更多的就是父母给予的关怀。

如何训练孩子爬行就简单的介绍了以上三种方法，希望可以对您有一定的帮助，让您的孩子早日学会爬行，是为以后学习行走打下坚实的基础的一个过渡。要想走得好就得爬得好。（健康网（健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

5小孩子爬行好处多多

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好处1 增进亲子交流

爬行可以增进母子间的交流与感情。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

好处2 促进大脑发育 防止弱智

爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

好处3 增强宝宝体质

爬行是宝宝第一次全身的协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中由于消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。更提高了免疫力。

好处4 提高宝宝的活动能力

爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

好处5 激发探索和求知欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。激发宝宝的更多的求知欲望。

好处6 促进语言发展

爬行使宝宝的视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

好处7 促成良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

说了这么多，现在小宝宝的父母们应该了解爬行给宝宝带来的诸多益处了吧。那还等什么？为了让自己的宝宝更加聪明、可爱，赶快行动起来吧！