【药膳汤煲】1、原料图12、原料图23、锅内烧热水,把筒骨入热水中焯掉血水4、把焯过水的骨头换入注好水的沙锅中5、所有配料洗净放入沙...
1药膳汤煲
1.原料图1
2.原料图2
3.锅内烧热水,把筒骨入热水中焯掉血水
4.把焯过水的骨头换入注好水的沙锅中
5.所有配料洗净放入沙煲中,加入姜片
6.大火烧开,转最小火煲1.5小时,喝前调味即可
2药膳鸡汤
1.葱姜铺锅底
2.放上鸡
3.加水,没过鸡,只有煮饭功能的电饭煲水要多加点,防止干过
4.电饭煲炖汤功能键(只有煮饭功能的需要半开着盖子煮且蒸发量比较大,随时注意监护)
5.煮开后撇去浮沫
6.然后放入药材,不要放太多,不然不是鸡汤而是药汤了
7.一个小时后
8.出锅用盐调味即可
3药膳鸡爪黄豆汤
1.鸡爪洗干净,切去指甲
2.黄豆用水泡一下,洗净
3.当归,北芪,杜仲,川穹洗净,北芪剪三段
4.红枣,桂圆泡洗干净。5.鸡爪放入小锅,放清水,料酒和姜块汆汤,出血水
5.把汆汤好的鸡爪冲洗干净
6.把所有材料放入汤锅里,注入适量的清水
7.大火烧开,转小火煲2个小时,放盐调味即可
4药膳健胃猪肚汤
1.猪肚是好东西,味美而且营养价值高。但是,大家可能碰到这样的问题,猪肚虽说好吃但它不好清洗,猪肚上难以除去的臊味让人头痛,今天告诉大家一个比较好的清洗猪肚高招,希望对大家有用。
买回猪肚,先在冷水中浸泡约20分钟,目的是去除浮在猪肚上的杂质。
2.然后取适量的碱面,反复揉搓。碱面一定要涂抹均匀!大约揉搓三分钟,用水冲净(碱面可以用明矾代替)。
3.用盐加面粉再次涂抹猪肚,反复揉搓,面粉可以起到带去猪肚上面赃物的作用,盐的颗粒抑有此作用,约两三分钟后,冲水洗净。
4.将猪肚翻过来,看到很多肥油这面。
5.加点盐,盐一定要涂抹均匀。
6.反复揉搓,大约揉搓1分钟,冲水洗净。
7.把猪肚上面的肥油撕掉,冲水洗净。
8.图8就是洗干净的反面,没有肥油了。
9.图9就是洗干净的正面,看,是不是很干净了?!基本一块干净无异味的猪肚就呈现在您面前了。
10.将洗净的猪肚切成条状形。
11.锅中烧开水,将切好的猪肚放进去煮约2分钟。
12.将焯好的猪肚用漏勺捞起备用。
13.一人量:人参一条、枸杞10g、麦冬10g、茯苓10-15g、陈皮6-8g、淮山10g、北芪10g、猪肚
接下来就给大家介绍两种烹饪方法,第一种方法很适合人多的,或有条件用砂锅烹饪的人群;第二种方法就比较适合白领、上班族的人以及不具备做饭条件的人。
14.烹饪步骤方法1:砂锅烹饪法
将药膳倒进装有水的砂锅里先炖40分钟,大火烧开后改小火(枸杞先别放,以防止大量营养流失)。
15.40分钟后,把猪肚放进砂锅和药膳一起炖2个半小时,大火烧开后改小火慢慢炖。
16.汤快煲好时把枸杞放进砂锅,小火炖1-2分钟(枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失)。
17.烹饪步骤方法2:电炖锅烹饪法
将药膳倒进装有水的电炖锅内胆里先炖1小时,调到高档炖开后改中档(枸杞先别放,以防止大量营养流失)。
18.1小时后,把猪肚放进电炖锅和药膳一起炖3小时,调到高档炖开后改中档慢慢炖。
19.汤快煲好时把枸杞放进砂锅,中档炖2分钟(枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失)。
20.健康的身体是需要精心呵护的,需要有一颗永恒的心!祝大家身体健康!