【#北京发布新冠阳性感染者居家康复专家指引#】据北京市卫健委官微消息，北京发布《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引》，用于帮助和指导新型冠状病毒阳性感染者（含核酸阳性或抗原阳性，以下简称阳性感染者）居家康复期间自我健康管理。当您被通知新冠病毒核酸检测阳性或者自测核酸抗原阳性时，请不要惊慌也不要害怕，认真阅读本指引并参照执行，做自己健康的第一责任人。
一、生活起居须知
（一）阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。
（二）阳性感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。
（三）阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。
（四）各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。
（五）卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。
（六）生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。
（七）除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。
二、自我健康管理
（一）奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。
（二）阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。
（三）阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离。
（四）保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。
三、自我医疗服务
（一）阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。
（二）结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。
如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。
新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。
（三）阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接拔打120急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治。
①服用退烧药后仍发烧超过38.5℃，并持续超过2天；
②体温35℃及以下；
③抽搐；
④呼吸困难或气促；
⑤失语或不能行动；
⑥不能苏醒或不能保持清醒；
⑦胸部或腹部疼痛；
⑧头晕或意识混乱或精神状态明显转变；
⑨虚弱或脚步不稳；
⑩孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期 24 周或以上的孕妇）；
⑪持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。
4个“冲着便宜”买的家居物品，本想凑合用用，最后却被圈粉了
随着人们生活水平提高，很多人购买都东西的时候，都抱着“便宜没好货”的心态，
但殊不知，这种做法是不对的，因为有很多实用性强的物品，价格并不是很贵。
如果想要提升家居幸福度，就需要添置上好用的物品，这些小物件算是生活中的帮手，
本期内容，我就给大家盘点4个“冲着便宜”买的家居物品，本想凑合用用，最后却被圈粉了！
柠檬酸除垢剂
我们大扫除的时候，最令人烦恼的就是清洁家里面的玻璃了，上面脏兮兮的污垢，很难清洁干净。
尤其是浴室中的镜子、花洒、玻璃等等，都会出现严重的水垢，清洗起来是很困难的。
想要保证家里面干干净净，就需要学会正确的做法，尤其是家里面玻璃元素多的家庭。
比如，你可以用上这种【柠檬酸除垢剂】，它的实用性是很强的，
柠檬酸除垢剂中含有浓缩的去污成分和柠檬精华，将水垢快速的分解干净。
将清洁喷在有水垢的地方，静置一段时间，再用抹布或者清水擦干净就行了。
柠檬酸除垢剂是很人性化的，便宜又实用，能帮助你解决不少问题。
洗衣机清洁剂
洗衣机是我们经常用到的电器，它能给我们生活提供很大的便利，
可是，很多人都说洗衣机用时间长了，它里面会散发出异味，洗出来的衣服也不干净，
若你家有类似的情况，我们就需要多注意了，这说明你家的洗衣机要清洁，不然里面会滋生大量的细菌和污垢，可别不当回事，
很多人都不知道如何清洁洗衣机，其实非常简单，你只需要备上这种【洗衣机清洁剂】！
清洁剂的设计是很人性化的，能从根源上去解决家居难题，让洗衣机变得跟新的一样，
洗衣机清洁剂中含有浓缩的去污成分和活性剂，放进洗衣机之后，能实现无死角清洗。
操作方法也简单，将清洁剂放进洗衣机中，放入适量的水开启洗涤模式就行，
清洁完之后，洗衣机都能散发出清香的味道，而且洗出来的衣服都变得格外柔顺了，不用担心会出现二次污染的问题，真方便。
舌苔啫喱
冬天到了温度下降的非常快，天气变冷了之后，空气变得干燥，体内的火气也涨起来了！
因为火气旺盛，一开口就会散发出难闻的臭味，就连根别人说话都不敢靠近了，
即便每天认真刷牙，但依然无法解决这个问题，难道就没有合理的解决方法吗？
有研究发现，口臭并不是说明你口腔出现问题，可能是因为你忽略了舌苔清洁导致的。
对此，我们必须要用上专业的【舌苔啫喱】，能从根源解决问题，
它跟传统的牙膏是不同的，里面加入了天然的成分，直接涂抹在舌苔上开始清洁即可，
快速的杀掉里面的细菌微生物，让你的口腔时刻保持清香的状态，
尤其是生活习惯不好的人，口腔问题更需要处理，而有了舌苔啫喱让你越用越顺心了。
活性酶去污笔
我们清洁衣服的时候，往往会因为局部污垢感到烦恼，因为反复清洗都没有效果，
特别是油污清洗，放在洗衣机中之后，依然会出现黄色的痕迹，真的令人无比的头疼。
如果你家遇到了这个问题，就可以用到【活性酶去污笔】，轻松的分解顽固污渍，
将去污笔涂抹在有污垢的地方，反复的揉搓几下，污垢就慢慢消失了。
特别是家里面有孩子的家庭，衣服上总会喷溅上各种污渍，在家中备上去污笔有备无患。
去污笔里面加入了浓缩的活性酶和去污成分，快速去除顽固污垢，让你越用越顺心。
总结：
这4个冲着便宜购买的物品，本来认为不好用，但真的能解决生活难题！
你的甘油三脂为什么高？不吃肉没少运动也高是为啥？
甘油三脂高的人，常把原因归因于吃肉多，实际上只要做到清淡少油、主食不过量，控制了甘油三脂合成原料，几周甚至几天就会有明显的下降。
但有此人即使严格控制了饮食加上运动锻炼，甘油三脂仍然居高不下，这是怎么回事呢？
要知道，甘油三脂升高的根源是机体脂代谢异常，此时仅仅减少合成原料并不能减少它的异常生成，有3个常见原因。
第一、作息紊乱常熬夜 人体的脂代谢在夜间最为旺盛，特别是23：00-3：00期间各种脂肪、胆固醇合成量最多，熬夜使得甘油三脂过量生成。
第二、饮酒 酒精必须通过肝脏分解才能代谢出体外，代谢过程中产生的乙醛对肝细胞有强刺激作用，而甘油三脂主要经肝细胞合成，所以经常喝酒的人，甘油三脂升高难以避免，还会导致酒精性脂肪肝发生。
第三、睡觉打呼噜 打呼噜的不良后果之一是机体缺氧，引发比如胰岛素抵抗等一系列代谢障碍，甘油三脂合成也会异常增多。
所以，甘油三脂高除了管住嘴迈开腿，还要去除这3个不良因素，才能真正将甘油三脂控制达标。#头条创作挑战赛#
广州疫情发布会，发言人们集体取下口罩，以示放开的信心决心，这样做合适吗？不合适，也不应该。作为官方行为，很明显传达了混乱信号，显得有些操之过急，有误导公众之嫌。当下，疫情不仅没有消除，而且呈漫延之势，全国每天近万人感染。我们一方面精准防控，封楼栋，搞隔离，另一方面，又搞放松，摘口罩，如此矛盾的行为究竟要传达什么信息？相信很多人一脸懵逼，不知如何是好。适当放松应该，毕竟经济要发展，民众要吃饭；宣扬病毒无害也行，利于消除人们恐惧。可是，别说疫情肆虐，就是正常情况下，我们从个人防护感冒的角度，也是提倡戴口罩的，这是常识。我们不能过于的忽左忽右，走在两个极端上，一会儿谈虎色变，一会儿视若无物，这样民众究竟相信你哪一种说法？时间久了，消耗的是信任和理解，增加的惶恐和慌乱，相关政策会陷于塔西佗陷阱。防疫要理性，要科学，要精准，始终还是在强调防，特别是每个公民个人的防护；而直接摘口罩，强调的是不防，而且是个人的不防。这既违背防疫要求，也违背医学常识，是完全错误的行为。这种错误行为发生在具有强烈社会和政策导向符号功能的新闻发言人身上，实属不该。防疫是大事要事，事关人民群众生命安全，既要解放思想，因时而变，因势而变，处理好防疫与发展关系；更要实事求是，尊重常识，尊重逻辑。常识是什么？就是病毒并不会因为防控政策的变化而不传染。逻辑是什么？就是一旦我们感染了，所用的时间和花费，可能更多更大。算账不能只算一头，我们要权衡利害。我们所做的努力，要经得起现实历史的检验，任何时候都不要走极端，这方面我们吃的亏，上的当，还少吗？
安徽一小伙每天要喝3斤白酒，为戒酒瘾，他用20多斤的铁链，将自己捆了5年。医生上门救治，却被眼前的一幕惊呆了。
这位小伙叫张瑞，出生在一个教师之家，他的父亲平时没事，就爱喝上两杯小酒。张瑞小时候，父亲用筷子沾一点放到他口中，他瞬间觉得又辣又苦，急得想吐出来，可是边上父亲却笑了。
后来，张瑞的酒量逐渐增大，从能喝一口两口，再到一杯两杯，最后喝上半斤八两，他特别喜欢和父亲喝酒聊天。
不料一天，他父亲病倒了，家里的生活重担一下子压到他的肩头，他手上没钱，只能一边四处借钱给父亲看病，一边拼命多赚点。一天下来，身心疲惫，晚上常常喝酒解乏消愁，就图睡个好觉。
可靠喝酒入睡越来越难，他不断加大酒量，很快饮酒成性，开始酗酒。酒后失态，酒醉误工，醉醺醺睡在马路牙子上的事儿也时有发生。
一听他喝酒，家里人就担惊受怕，“少喝点，多操心啊！”“别喝酒了！”“工资都被你喝光了！”各种劝阻，就是不管用，妻子为酒和他吵闹，可好不了两天又贪酒。
不喝酒时，张瑞善良温和，酒醉后的张瑞像变了一个人，抱着酒瓶子不放，性子还暴躁。妻子说多了，他竟然打人，弄得家里鸡飞狗跳，妻子带着孩子回了娘家。
不久，他父亲病死了，这对张瑞打击很大。他俩亦父亦友，什么心里话都能说，遇事总有父亲帮衬着，不时提醒。可现在，家里所有的债务和负担都压到他一个人身上，他扛不起，又不愿意和人倾诉。
那段时间，他经常泡在酒水里，有一阵子，一天要喝三斤酒，2天6瓶连着喝，整天醉醺醺的，工作丢了，妻子也和他离婚了。
家烂了，老母亲被逼无奈，捡废品补贴家用，养活他们娘俩。
张瑞管不住自己，又心生愧疚，他痛下决心，简单粗暴地戒酒。他求母亲用20斤重的铁链子，将他绑在家里的小阁楼上，到饭点时，母亲给他送些饭菜。有时他心疼母亲，一顿只要一个大馒头就行了。
可有时酒瘾上来了，他却更加狂躁，想尽办法砸开铁锁，常常不惜砸伤自己，砸烂家具，挣脱铁链后，他跑到大街上讨酒喝，清醒后却不记得发酒疯时所做的一切。
换上新链锁后还是如此，每一次砸开，都比以前喝得更加凶猛，铁链越来越粗重，他还是前前后后砸坏了十多次。
母亲求人救他，可哪有钱治病呀？张瑞只能继续用链子锁着自己，蜷缩在阁楼上，时间长达五年。
就在这个家庭几乎崩溃的时候，事情有了转机。
一位记者听说了张瑞的事迹，对他进行了采访，并且在媒体上报道了张瑞无奈的铁链生活。
上海一家医院得知后，派来了医生，当医生推开房门时，他们被眼前的一幕惊呆了。张瑞身体瘦弱，身上到处是伤痕，给他做检查时，医生发现他的股骨头坏死、脑萎缩，还有各种的毛病。
后来，张瑞被接到上海免费治疗，医生诊断，他患有严重酒精依赖症。也就是说，人心理和身体都离不开酒，酒瘾犯时头脑不清，狂躁不安，有时浑身颤得像癫痫发作。
酒精依赖是个慢性病，反复发作，不少人喝酒惹祸的根源就在这。有人贪酒伤了身体，有的还搭上了性命。
张瑞借酒消除愁更愁，喝上瘾成了酒鬼，用五年时间自我禁锢，落了一身病。幸好，有专业的医院接受他，并帮他治疗，他喜极而泣，积极配合，自控能力才越来越强，后来彻底戒了酒。
他的生活也恢复正常，之后还成了戒酒讲师，帮助更多人摆脱酒依赖。
有人说，小饮怡情，大饮伤身。最新医学研究却证明，小酌也伤身，只要喝酒，就对身体有危害，一杯也是多啊。
近来，我国多地重申禁酒令，大家议论纷纷，有人赞同，远离酒诱惑，有人觉得少喝一点就行，也有人认为大可不必。
对于喝酒这些事，你想说点什么？
作者：笑颜
编辑：青青
参考资料：
《安徽2天6瓶“酒瘾”患者获上海医院公益救治》中国网-12-17
#头条创作挑战赛##人物#
疫情在家无事干，
轻信游戏有钱赚。
广告弹窗没少看，
一到提现就难办。
这个游戏的套路一是先给你个0.3元的甜头，基本上消掉两三次就会出现广告弹窗，频繁就不说了，关键还有套路，首先是读秒问题，一个广告显示的是15～90秒，实际读秒比正常速度慢很多；然后就是故意弱化广告关闭按钮，每次都要找很久才发现；第三就是他们的广告是两段式的，有些时候在广告中间会有弹窗出现，一旦出现后就停止读秒，然后要关闭后才会继续读秒；最麻烦的是他们有时会强制安装，根本不是你点了同意才安装的。
第二就是提现套路，这个游戏堪称最无*的之一，一是会让你感觉红包速度特别快，等到快到提现点位的时候就会积累的特别慢。二是等到了提现点位后，他们就会发布一个任务，比如我在到达300的提现点时，他发的任务是连续五天，每天积分达到10000。然后在1000的提现点上显示的是直接提现，等到打到1000提现点时，1000提现点直接变成要达到39级才能提现。等到连续五天积分到一万时，300的提现任务突然就改成达到36级才能提现，至于后面会不会出现新的任务就不知道了。
总体来说，我认为游戏本身做的还是不错的，有些时候与其用广告挣钱等噱头吸引人，还不如踏踏实实的做游戏，在游戏的基础上增加类似养成类或者道具类的元素，无论是充值也好，广告收益也罢都可以的。另外建议可以保留积分排名红包政策，虽然我没拿到过吧。有些时候套路太多了就没人再相信了。
今天的新闻发布会，很高兴看到他们说“概率”，用了大量数字证明，次密接、闭环外溢、5+3的传染概率，低到十万分之三，所以就调整了政策。这说明，疾控中心的官员和专家，是天天盯着这些数据的。其实，上海的60多万感染者就是最好的大样本，早该一一分析就此调整了。尤其是重症率和死亡率的数字，也应该详细研究并公布，消除大家的恐慌，降低防控的强度。
无论如何，今天说概率，就是好事情，凡是没有绝对，没有百分之百。动态清零，前提是动态，核心是清零。为了清零，应该动态去调整，不能追求百分百绝对。这是科学。
一旦讲了概率，防控的战略就彻底逆转了。
所以，二十条，是战略性的调整。目标是未来的彻底放开。
是什么让你摆脱耳鸣耳聋？记住这一方剂
我的很多患者长期受耳鸣折磨才找上了我，耳鸣出现的时候不重视，严重了很影响患者日常生活，所以很多患者都很希望能消除耳鸣，快速恢复听力。
我给大家说副方剂，有效治疗耳鸣耳聋！
【方名】养血熄风汤
【组成】五味子，制首乌，枸杞子，熟地，当归，黄精，天麻，菊花，牛膝，知母。
【用法】水煎服。每天煎一剂，一个月一个疗程。
【功效】治疗老年性耳鸣耳聋
我是北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师姜辉医生，主要擅长慢性咽炎、慢性喉炎、扁桃体炎、鼻炎、声带小结、耳鸣耳聋等耳鼻喉相关疾病的中西医结合治疗。如果大家有这些疾病方面的疑问可以在下方留言，让我来帮你！
▶温馨提示◀我在这里要提醒大家，每个患者有不同病情、病因，用药克数要因人而异，如果你有耳鸣的症状，一定要及时就医，对症治疗。#头条健康##耳鸣##耳聋##耳鼻喉姜主任#
火灾猛于虎，要多少生命才能引起重视，人员聚集的流水线工厂更要更加防范提高警惕，总有人怀有侥幸心理疏于检查，大型工厂要有专门检查人员天天检查消除隐患，还有公共娱乐场所、酒店、网吧，KTV这些了都要重视！
极目新闻楚天都市报官方账号
“致38死2轻微伤”的河南安阳工厂生产内衣，一女子称公公婆婆遇难
今日起，每天坚持写小作文，锻炼自己写作能力和提高自己眼界，还有打开大大的格局！
高中的时候天天用手，竟然还考上了211重点大学。
这个患者让我印象很深刻，当时是他父母带他来的，那时候他是在上高中。高三上学期的时候，他父母觉得他每天都是萎靡不振的，没什么精神，脾气也变得越来越怪了，很爱生气。刚开始想的是可能孩子压力太大了，心情不好的原因，直到有一次父母下班晚，到家后看到孩子在这手艺，父母吓了一跳，和孩子沟通后才发现问题。那时候孩子学习压力很大，偶然接触到后，他觉得还挺舒服，就停不下来了。高三上学期那几乎就是一天一次，时间一长，整个人精神就不好了，记忆力也有所下降，晚上还总失眠。给孩子做了检查后，辨证分析是心脾两虚的问题，因此在治疗上就以补益心脾，安神固精为主调理一段时间后，差不多一个月，孩子的精神就好了很多，心里的不适感也消除了，睡眠质量也提升了。孩子趁着假期调整好了心态，积极备考，最后考上了一所重点大学，家长都非常的高兴，所以想要告诉大家，适当的没问题，一定不要过度，不要让这件事影响到你的正常生活，有问题的时候及时就医，对症治疗是能够得到改善的。
我是男科杨杰医生如果你有男科问题，可以直接向我提问，我一定会--回复大家!
1.羊尾
2.枣谢
3.阴囊潮湿
4.前列腺炎
5.失眠多梦
6.口干口苦
7.不育症
8.浑身乏力
9.遗晶、滑晶
10.大汗淋漓
11.腰膝酸软
12畏寒肢冷
13.头油脱发
14.身体亏虚
可以留下你的数字
#好医生为健康护航##冬日生活打卡季##男性##我在头条搞创作#
笨羡羡，要天天才可以消除[呲牙]
浅月繁花
（忘羡幻想篇） 猫妖（二十四）在众人的注视一下。蓝湛看了叔父和大哥一眼，他摇了摇头，紧紧抓住了魏无羡的手。“叔父，对不起。”蓝湛一脸难过愧疚的表情。“你？”蓝启仁气得胡子直翘，没想到自己亲手带大的侄儿，因为一个外人，这一天之内竟然敢数次忤逆于他，真是忍无可忍。蓝启仁狠狠地瞪了一眼魏无羡，这个人绝对不能留在云深不知处。他压了压心中的火气，看了抱山散人一眼：“你徒儿偷了聂宗主的酒，我蓝家管不着，聂宗主要罚要杀，悉听尊便。”“啊！”魏无羡委屈地撇了撇撇嘴：“师祖~”抱山散人慢悠悠地瞥了蓝启仁一眼，哼了一声：“蓝老头，我这徒儿的事，我怕是管不了啦。”蓝启仁胡子一翘：“什么意思。”抱山散人看了眼魏无羡手里还抓着的抹额，又看了一眼两只握在一起的手，拂尘一甩：“哼，我看，这应该是你蓝家的事吧？蓝老先生，我徒儿手里拿的是什么，你不会不知道吧。难道还要我详细的讲给大家听吗？”蓝启仁怒气冲冲：“这不过是个意外，不算数。”众人云里雾里，也不知他二人说了些什么？抱山散人微微一笑：“算不算数你说的不算，你侄儿说的算。”蓝湛看了一眼魏无羡，目光坚定地看着蓝启仁：“叔父，我心悦于他，我愿意。”魏无羡：“等等，等等，你们在说什么呢？怎么我一句也听不懂啊。”蓝湛略一沉思，看了眼叔父，抓住魏无羡手里的抹额，缓缓说道：“魏婴，蓝家祖上的规矩，抹额只有命定之人才可以触碰，你抓掉了我的抹额，便是我今生要娶的人，我……”“啊！”大家这才明白，蓝老先生为何如此大怒。“忘机，他这副样子你也愿意。”修仙界结为道侣的事也并不是没有，可魏无羡这副样子非人非妖，实在是有损蓝家的脸面。“叔父，无论他什么样子，我都不在乎。”“啊，蓝湛~”魏无羡鼻子一酸，虽然他还不知情为何物，刚刚还在想着怎样推脱掉，他抓掉蓝湛的抹额本是无心之过，他根本不知道蓝家的抹额有这么个寓意，否则就是打死他，他也不会拽下来。不过看见蓝湛对他如此深情，他倒是觉得心里有一丝甜蜜的感觉，从第一次看见他魏无羡的心里就有一种说不清的感觉，他好像特别喜欢赖在他身边，听他的声音，不想和他离开。难道，他也喜欢他了？难道，他就是他的命定之人。魏无羡忽然想起师祖说的话，只有遇到命定之人，他的耳朵才会消失，魏无羡心中一动，赶紧又伸手摸了摸耳朵，耳朵明明还在。魏无羡看了眼抱山散人咧了咧嘴：“师祖，你又骗我！”（未完待续）
很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。本书作者综合了近科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。
【患者提问】我真的难以接受，我老公身体一直很好，每天下班去健身，已经五六年没有发烧感冒了。上星期，他突然连续几天低烧，我以为只是小毛病，带他去医院检查，没想到CT发现肺部阴影，做活检后被确诊为肺癌晚期。他才43岁，怎么会得肺癌呢，我整个人都傻了，40岁肺癌晚期的人多吗？能活多久？
【医生回答】临床上，四十多岁得肺癌晚期的人并不多，患者大多在50岁以上。一般来说，晚期肺癌有转移和扩散，身体会出现一些症状，存活期约为3个月至1年。然而，如果病人的身体基础比较好，并且治疗和护理到位，存活期可以延长。晚期肺癌患者的生存期已超过7年。治疗交给医生，家庭成员可以采取护理行动。肺癌患者需要更多的家庭陪伴和精神鼓励，这样可以消除对疾病的恐惧。
生活中的小妙招
