练对眼可预防近视眼疾病吗,许多孩子在出现视力下降，家长们会习惯地带孩子去佩戴眼镜，这是一项非常错误的治疗方式，不对症的眼部疾病治疗会使患者近视持续发生，甚至会出现致盲现象，及时的做好各种预防是非常关键的，那么，近视疾病的预防工作有哪些？
1练对眼可预防近视眼疾病吗
眼睛对人们的伤害是很大的，这很多人也都害怕患上一些眼病，一担患上近视对患者的伤害是非常大的，这就需要患者多加注意一下，子患上近视眼疾病的人数在呈直线增长，那么，练对眼可预防近视眼疾病吗?下面让专家来给我们解答一下。
手放在眼前，伸出食指，前后移动手，眼睛盯着移动的手指看，每天上午做50次，下午做50次，就像练习对眼一样。日前，权威眼科专家介绍了这个预防近视的简易办法。
前苏联一名眼科专家做过实验，在莫斯科选了5万名5岁的儿童，让他们每天做这个动作。后，他发现这些少年的近视率只有正常孩子的十分之一。
专家称，青少年一旦确诊为真性近视就不可能治好了，只能佩戴眼镜或做屈光手术。青少年近视防治关键在预防。父母发现孩子眯着眼、伸着头、歪头斜脑看东西的时候，孩子很可能已经近视了，这个时候再注意保护眼睛已经晚了。
保护孩子的视力，妈妈从产前就要注意多运动、多做孕妇操，以促进胎儿运动、促进眼球发育。从孩子出生到3岁的3年间，视轴从16毫米长到19毫米，而从3岁到18岁的里，视轴从19毫米只长到23毫米。因此，3岁之前是孩子眼睛发育最关键的时期，这期间孩子眼睛的问题如果能及时发现、及时医治，和3岁之后再治疗，效果会有天壤之别。
青少年预防近视要从日常生活中做起，加强体育锻炼、避免无节制地看电视、电脑、游戏机，家里的灯光要合适，定期做视力检查等。握笔姿势一定要正确。专家特意强调，握笔时如果大拇指放在食指上，会挡住视线，头不由自主地就会偏斜，很容易近视。正确的姿势是拇指挨着中指。
经眼科专家的讲解，大概大家已经对练对眼预防近视的方法有所了解，那么就一起练习，预防近视眼吧。望勤动手，大家一起远离近视眼。
2近视疾病的预防工作有几项
许多孩子在出现视力下降，家长们会习惯地带孩子去佩戴眼镜，这是一项非常错误的治疗方式，不对症的眼部疾病治疗会使患者近视持续发生，甚至会出现致盲现象，及时的做好各种预防是非常关键的，那么，近视疾病的预防工作有哪些？
1.孩子只需在学习的时候戴眼镜
很多人有这样的疑问：小孩子只在学习时戴眼镜好不好。如果左右眼的视力都在0.7以上，不会对学习和工作造成太大不便，近距离用眼时可以不戴眼镜。0.7以下的视力或300度以上近视看远看近都会不适，这需要经常戴镜了。如果左右眼的视力相差很大时就会造成双眼不平衡易导致视疲劳，因此两眼屈光度相差很严重的近视、远视或散光要经常配戴合适的眼镜。
2.天天看电视，眼睛不会看坏的
只有很少的一部分没有近视体质的孩子无论怎样看电视也不会近视。绝大多数人具有容易患近视眼的体质。如果整天看电视，使眼睛得不到休息，变成近视眼的可能性很大。因此为了不患近视眼，要照顾自己的眼睛休息、休息，合理的用眼。
3.近视眼不会变成老花眼
近视眼不会变成老花眼这种想法是不正确的。人的眼睛在看近处时，需要对焦。老花眼是这种近处对焦的功能不能很好的进行。近视眼也能变成老花眼，即戴上眼镜就很难看清近处，表现出老花了。原来人们认为，近视眼就是摘掉眼镜，能够看清楚近处的物体。患了近视眼，就不会得老花眼这种想法当然是错误的。
近视会引发哪些后遗症的出现
一、角膜瓣的问题：
近视手术后，有关角膜瓣的问题包括：角膜瓣位置、起皱折或折叠;这些问题通常在LASIK后24小时内，上皮还未盖过切口前发生。所以，病人睡觉时应戴上保护眼罩，这样可以预防他搓揉或压迫到眼睛。如果病人觉得很不舒服，而且眼睑也会磨擦到上皮伤口的话，可以装配抛弃式隐形眼镜保护伤口，直到上皮层恢复正常。近视手术后24小时，是病人的第一次复诊检查，如果有视力模糊、眼睛红、痛或分泌物时，要立刻至医生处就诊。
二、皱纹的问题：
可能肇因有数个，其一医生近视手术切割角膜瓣太薄，另有可能为患者自身不自觉揉搓眼皮造成，三为不正常愈合，四为医生本身盖回上盖时动作不正确，无论成因为何，均要立刻掀开角膜瓣重新润滑整理平整盖回，症状为病人感觉视力突然恶化 ，需请医生立刻找出原因。若等到角膜瓣愈合后，即形成永久性皱纹。
三、中心小岛的问题：
近视手术后一个月，角膜可能会有中心陡化的趋势形成中心小岛(central steepening)，角膜中心1.5mm的区域内，有1.5D以上的陡化现象，即定义为central islands。症状包括鬼影或单眼双影。医生可能会在三个月后，再使用激光来治疗这些区域。
四、不规则散光及相关的最佳视力损失问题
LASIK手术最常见的问题，就是不规则散光及相关的最佳视力损失。原因包括，不规则角膜瓣、角膜瓣不吻合、上皮内生、及激光切割偏位不规则，这些都会引起不规则散光。近视手术后两三天内一般会有不规则散光，若视力开完一阵正常但一周后开始看不清楚，且有加剧趋势，可能为不正常之愈合造成，此可能为中心小岛 ( central island)现象或Wrinkle或因早期机器无自动对准功能术中眼睛转动也会造成激光打歪造成不规则散光，另一个引起不规则散光的因素，是角膜瓣下分界面的轻微不吻合。 在眼睛屈光状况未完全稳定前，矫正效果衰退、矫正过度、不足及规则散光，都可以暂时用普通眼镜解决。大部分医生会等到三个月后，才再治疗这些情形。若角膜够厚，则可于三个月内再次以先进机器，依角膜地形图手术。
五、疤痕的问题
所以医生所给的FML，类固醇药水，就在减轻不正常之快速愈合。上皮细胞内生，可能是手术中有角膜上皮细胞脱落，并附着在基质层上;如果发生在外围，只要是定期检查即可，如果是发生在中间，患者会有突然性视力模糊，可掀起盖子，清洗后盖回即可。
健康网温馨提示，：通过以上3点的介绍希望给大家带来一些帮助。家长要多督促孩子一个正确的学习姿势。学习种眼睛出现疲劳时，应该闭眼休息。患者对于近视是必须要有正确的认您的孩子发生视力下降问题时，要及时的到医院进行专业的检查。
3哪些食物可以预防近视疾病呢
一担患上一些疾病饮食对患者也是很重要的，很多人担心会患上近视对患者的伤害是很大的，近视一般是大多数人所懊恼的事，它不仅给我们的生活带来的不便，所以要小心这种病的出现，那么，哪些食物可以预防近视疾病呢?下面让专家来解答一下。
含钙饮食推荐：
牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
二、含铬食物
铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。
含铬饮食推荐：
谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
三、硬质食物
经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本的船越教授曾为此做过专门调查，结果显示：常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根。常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。
防止近视首先就是让孩子有个良好的生活还有学习习惯，不要给自己过多的束缚，学习时要适当让眼睛休息一下，不要在环境过于干燥，环境或暗或明的地方工作时间太久，吃食物也吃一些对眼睛有好处的东西。
4什么办法可以预防近视这种疾病
提到近视，大家并不陌生，因为近视的发展已经有很长时间的历史了，近视的影响力很大，会让孩子的成绩逐渐下降，而且影响到他们的身心健康，所以我们需要去进行近视的预防工作，那么哪些方法可以预防近视这种疾病呢。
一、要让孩子养成良好的用眼习惯
一是帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。
二是用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应该好好学习。
三是挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。
家长还应注意孩子的阅读姿势，眼睛离书太近不好，脖子弯成死弯低头看书时危害更大，要教育孩子看书时头一定不要太低。
二、要注意孩子的饮食均衡
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。
预防近视的方法就给朋友们介绍到这里了，小编希望可以帮助到您，近视是多发的，因此家长朋友们要多关注孩子的眼睛健康，如果出现了近视的症状，那么就要重视起来，及时的进行治疗，而且要让孩子自己去控制自己的眼睛。
5近视眼的预防工作是什么呢？
都说这个疾病来源于生活的不规律，或者是那个疾病是一种生活病，对于近视而言，可能也是一种很常见的生活疾病，因为生活中的太多因素是制约这种疾病的起源，像是经常说的不均衡的饮食，或者是平时的用眼习惯，不注意看电视或者是学习的时间，平时喜欢躺着看书等等，这些都是造成近视的生活原因。生活中了解后，注意预防。
近视，适应现代生活的必然结果，实际上，近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。爱斯基摩人就是一个典型的例子，以前他们都是远距离用眼，根本没有近视的。当现代文明进入北极圈以后，爱斯基摩人也出现近视眼了
预防孩子近视的方法。
一、幼儿均衡饮食
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。
二、用眼注意卫生
许多家长为了预防和治疗孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能阻止孩子近视眼的发生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题。父母可以从以下几个方面入手：
一是帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。
二是用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应该好好学习。
三是挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。
近视症状与生活密切相关，预防近视也要从生活做起，这样的话，对于疾病的预防就先做好了一个方面的准备。近视症状与生活密切相关，近视来源于生活的点点滴滴，那么我们就要将这些点点滴滴都改好，预防近视就是要注意这些，最后祝您的孩子身体健康，眼睛明亮!
