我国人们的平均身高大概就是一米七左右，平时的生活习惯是南方以米饭为主，北方以面食为主，可能在中国没有地区的差异，哪个地方都有长得高的，也有长得矮的，身高这种东西在中国没有限制。人类研究学家也说，这些和遗传因素有关，如果自己的家族都是长得高的，那么自己的后代也会长得高，相反就会长得矮。
走在大街上能看见各种各样身高的人，长得高的就比较显眼，在人群里一眼就能看到，而且他们也可以利用他们的身高优势来从事不一样的职业。在我国姚明有1.9米左右，加入了篮球队，取得了很多喜人的成就。据一位到荷兰旅游的游客说，荷兰人看上去都很高，不管是男人还是女人，没什么身高上的差别。
这位年轻人第一次到荷兰旅游，一下飞机就看见这些人长得都很高，非常吃惊，因为在中国仅仅是一部分人身高比较高，像荷兰这样的还是很少见。荷兰人为什么都会长这么高呢？第一点就是他们的饮食，荷兰是个很有异域风情的国家，他们平时主要以奶制品的摄入为主，还会食用大量的肉类，这些食物都含有丰富的蛋白质。
还有一点就是他们的医疗水平比较发达，有着世界上先进的医学水平，他们那里的孩子在很小的时候就开始锻炼，保持着良好的身体素质，生病的孩子很少。所以医院并不像其他国家一样很多人，饮食方面家长们也控制得好，在孩子生长发育期间很少会生病，所以他们就长得快，食物的能量可以很好地利用。
最后一点也是最重要的一点，荷兰人看上去都是面带微笑，说明他们平时的生活都很开心，就算遇到烦心的事也能很好地调节自己的心情，并不会影响到日常生活。他们平时还喜欢坐在一起讲笑话，互相传递快乐，面对任何事情都非常轻松，好像每天都生活得很轻松，没有压力，这可能和他们天生的性格有关系。
总之想要像荷兰人一样长得又高又健康，也可以试试上面的办法，毕竟保持一个好心情很有必要。
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