青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”，是南极、北极之外的“地球第三极”。西藏名胜古迹众多。全区有各级文物保护单位两百多处。夏天去西藏，需要注意的事项，有以下六条。
一、应对高原天气特点的服饰准备
西藏高原的天气特点是早晚温差很大。“一山见四季”、“十里不同天”，夏天去西藏在服饰方面准备以下几点：
1、外套：休闲装、户外装、运动服、保暖里衣、长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。如果是去珠穆朗玛峰、阿里地区，还应该备好羽绒服；
2、裤子：宽松的休闲裤、户外裤、运动裤、夏天可带薄秋裤备用；
3、内衣：棉质内衣裤为佳，备一套换洗；
3、鞋子：硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜。去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
二、应对高原地理特征的生活准备
西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3；日照时间也是全国最长的。
1、初到西藏的时候，不要有太多的活动，不要太兴奋，多休息、多喝水；
2、头两天去西藏不建议洗澡，否则很容易感冒，引起高原反应。许多刚到西藏的人都会有头痛的问题，通常晚上睡个好觉，第二天就会好的，不必太担心；
3、有条件的话尽量入住供氧酒店。
三、应对交通条件的准备
1、建议初次进藏选择坐火车，这样高原反应不会那么强烈；
2、去西藏的火车票很难买，大家一定要提前购买；
3、景点相隔很远，带好靠枕、头枕、眼罩等休息工具，减轻旅途疲劳；
4、自驾旅行的话，注意道路的状况和两边的山坡；如果自己是个新手，建议与老司机一起自驾，确保安全。
四、应对突发状况的应急药品准备
1、抗高反药。红景天中药、西洋参切片、葡萄糖注射液，对高反有一定效果；
2、感冒药。高原早晚温差大，气温不稳定，容易感冒；
3、肠胃药。出门在外容易吃坏肚子和水土不服；
4、创可贴。碘伏棉签：旅游时容易擦伤碰伤，有备无患；
5、氧气瓶。缓解高反，可以在当地买；
6、晕车药、维生素。根据自身身体素质需要准备。
五、应对高原气候特点的护肤洗漱准备
1、保湿水乳霜、保湿修复面膜；
2、高倍防晒霜：一定要带防晒，而且是高倍数的，SPF50+；
3、身体乳、唇膏：干燥的气候对皮肤非常不友好，嘴唇也特别容易干裂；
4、洗漱用具及其他：牙膏牙刷、洗面奶、毛巾、洗发水、沐浴露；
5、化妆品和卸妆品。
六、应对高原特征的徒步、露营准备
如果有徒步和露营计划，为保证安全，需要携带专业的户外装备。
1、登山装备：登山包、登山杖、登山手表、保护绳、背包雨罩、背包捆扎带；
2、露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、炊具；
3、徒步装备：手电筒、指南针、对讲机、望远镜、GPS等。
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