导语：癌症依旧是能够让人们谈之色变的词语，虽然如今的医疗技术发达，但是，却依旧无法攻克癌症，癌症患者人数也一直居高不下，尤其是随着如今生活节奏的加快，人们也都逐渐养成了很多不良的生活习惯，久而久之在一定程度上也增加了癌症的几率！
人类与癌症已经斗争了很多年，但是却依旧无法攻克，不少人也都提出了疑问，到底是什么原因导致的呢？难道我国的医疗技术还不够发达吗？
人类为何至今无法攻克癌症？有两个原因，谈治愈很难
癌症早期症状很难发现
以目前的医疗技术，若癌症能够在早期发现，还是很有可能被治愈的，不过因为癌症的早期症状不明显，所以很难发现。
一旦身体出现异常，就已经是中晚期了，这时治疗难度就会大大增加，癌细胞的数量也随之增多，想要完全去除，难度自然会增加很多。
癌症本质决定一切
癌症其实就是肿瘤的其中一种，它的本质为一种基因病。在各种致癌因素影响之下，细胞DNA发生了变异，成为“癌细胞”。
只要条件适宜，癌细胞就能成为“不死”的永生细胞。而且，癌细胞已经脱离了正常细胞调控，从1个癌细胞分裂到10亿个癌细胞，仅仅只需要几十次左右！
更为可怕的是，癌细胞并不会局限在某一处，当癌变部位容不下更多的癌细胞时，它们就会开始向着周围组织进犯，去往远处器官和组织！
如何有效预防癌症？
预防大于治疗，想要更好的预防癌症，改变自己的生活习惯，提高身体抵抗力才是关键！
提高睡眠质量、不熬夜
熬夜其实对身体有一定影响，容易积累一些毒素垃圾，增加很多疾病风险，建议平时尽量不熬夜，补充足够的睡眠时间，如果睡眠质量不是很好，那么平时可以多做些运动，像慢跑、跳绳、游泳等。
睡前也可以泡脚和按摩下。有助于放松身心压力，让自己睡个好觉。
饮食清淡、营养均衡
我们身体需要多种的营养物质，才能保证正常的生命活动，比如蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素，这些物质是否充足和我们的免疫力的强弱息息相关。
众所周知，假如身体里严重缺乏某一样营养，比如缺乏蛋白质，那么可能就会引来一系列的健康隐患，有轻有重，免疫力自然也会越来越弱；相反，人体的营养充足，身体就会更健康，免疫力就会越强。
多喝水
水对于我们人体来说是非常重要的一种天然饮品，多喝水能够促进我们人体的新陈代谢，从而使我们身体内循环更加平衡，体内也有充足的水分，同时也可以增强我们人体的免疫力，所以说多喝水是有好处的，尤其是多喝白开水。
适量以及坚持运动
这里要跟大家强调的是适量运动，不宜过少也不宜过多，按照中国营养学会给出的标准。
每天每人需进行6000步的中等强度走路，或者是相等的其他有氧运动方式，如快走、游泳、跑步、打球等，能提强机体免疫力。
善待压力、保持心情愉快
把压力当成是生活当中工作当中不可分割的一部分，以保持健康良好的心境才是一个人免疫系统和情绪最好的关联。
经过有些部门的研究发现对于那些经常性的的士悲哀，失落忧愁消极等情绪的人，就会导致人体的免疫能力下降。
因为人体的神经愉快与悲伤是两种不同的概念，保持积极向上乐观的态度是维持一个人身体体系的最佳良好初衷，希望大家能够把握好这一点。
