随着现在人们身体疾病的高发，如糖尿病、白癜风等等这次既不致命但又不易治好的疾病，随着医疗技术的不断进步，由于白癜风发病因素的复杂性和治疗的难度较大，被现代医学称作是“不死癌症”。
而就是这种棘手的疾病，虽不致命但是却时时刻刻影响我们的外貌和身体健康，所以治疗还是应该要继续的。
但是我们不注意的生活习惯中，随时会有导致白癜风扩散或是病情恶化。众所周知，白癜风一旦病情恶化治疗难度也会大大增强，生活中需要避免这些引发白癜风扩散的因素，就要从这几大点出发。
1、避免白癜风扩散，健康饮食习惯是关键
白癜风要避免扩散，其实最关键的就是养成健康的饮食习惯，一日三餐既要保证营养均衡又要注意饮食习惯的养成。
挑食偏食的习惯，长期以往就会导致患者机体的微量元素和营养的摄入不均衡，从而影响到体内络氨酸酶的活性，黑色素合成受阻，导致白癜风病情恶化。
白癜风的饮食中除了忌辛辣、刺激的食物，还可以多吃些韭菜、海带、茄子等对白癜风治疗有利的食物，多摄入可以起到很好的辅助治疗作用。
2、适当晒太阳，有利病情恢复
特别是冬季的时候，中午的阳光也不算热烈，白癜风可以适当的多晒晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，所以，选择正确的晒太阳方式也很重要。
夏季的时候最忌中午暴晒，阳光紫外线过于强烈，反而抑制了黑色素的代谢，不易于黑色素合成，要避免白癜风病情恶化，避免长时间暴晒也很关键。
3、避免接触酚类化合物
患上白癜风之后需要注意避免接触酚类化合物，减少接触油漆、沥青等物，减少对皮肤的刺激，破坏黑色素细胞，从而避免了白癜风病情恶化的可能。
其实，白癜风患者的皮肤脆弱敏感，一般的化学物质都是需要避免被接触到的，除此之外，白癜风患者还需要养成一个良好的生活习惯，拥有健康的生活方式，做到早发现早治疗，讲病情恶化的种子扼杀在萌芽中。
