近些年来，癌症的发病率是越来越高；癌症的发生除了跟遗传因素有关，生活中的一些习惯也会导致癌细胞的生长。为什么癌症越来越高发？7个生活习惯是罪魁祸首，还请及时进行改正！
■癌症越来越高发？这7个生活习惯一定要改，别等病了才后悔！
●有多个性伴侣：
现在人们的物质条件是越来越好了，然而一些人的私生活就有些混乱；而性生活混乱的女性很容易会增加患有宫颈癌的风险；而一些宫颈癌还跟性传播疾病感染有关；倘若女性或是男性的性伴侣过多，那么性传播疾病感染的风险也会有所增加；所以平时一定要洁身自爱，避免有婚外性的行为。
●使用劣质卫生纸：
日常生活中，劣质的卫生纸往往因为添加了荧光增白剂或是滑石粉，所以它们通常看起来很白；但是这类卫生纸长期跟皮肤接触，很容易会患上白血病。另外一些不良商家还会把一些废弃的纸张经过漂白加工制作而成，它们里面含有大肠杆菌或是肝炎病毒。所以平时不要为了贪图便宜而选择一些三无产品的卫生纸，一定要选择正规厂家的卫生纸。
●长时间坐着：
日常生活中，长期久坐且缺乏运动，就很容易会抑制免疫遗传因子的活性，这样就很容易增加癌症的风险。有相关研究显示，倘若你经常吃得过饱或是久坐不动，就会很容易导致免疫因子变得很迟钝。
●经常熬夜：
日常生活中，经常熬夜很容易会增加乳腺癌和前列腺癌的风险。当我们睡觉时，身体会分泌出褪黑素，它能够在一定程度上帮助我们保护体内的DNA，预防遭受到氧化的作用，抑制癌变细胞。褪黑素只有在夜间的黑暗环境中才会分泌；如果你熬夜就会由于过亮的灯光，导致褪黑素的自然周期出现变化，降低褪黑激素的分泌。
●经常吸烟：
日常生活中，吸烟是诱发肺癌的因素之一；香烟当中的尼古丁、焦油等有害物质很容易让肺纤维摆动减慢，让肺部正常的细胞基因出现改变，继而导致癌变。另外引起肺癌的一个因素还有空气污染。平时一定要戒烟，避免生活在污染的环境中，雾霾天气外出时记得戴上口罩。
●经常吃加工肉类：
日常生活中，倘若你经常大量摄入加工的肉类，那么就很容易会增加患有乳腺癌的风险，所以女性朋友对于肉类物质一定要控制摄入，每天的摄入量不得超过一百克。尽量通过蒸煮、焖炖的方式来处理加工肉类。
●经常不吃早饭：
日常生活中，不少的年轻人早上起来得较晚，为了赶着上班，经常没有吃早饭的习惯；而这种习惯长期下去很容易会引起胆囊癌或是胆结石问题。毕竟身体在经过一夜的休息之后，胆囊中大量的胆汁滞留，倘若晨起没有吃早饭，就很容易导致大量的胆汁在胆囊中慢慢形成结石，胆囊代谢出现紊乱。所以无论平时有多忙，每天多起来一会享受一顿美味的早饭，对我们的身体健康而言是百益而无一害的。
结语：日常生活中，倘若你有文中所说的这7个坏习惯，还请及时改正；平时一定要调整好饮食结构，积极参加运动锻炼，避免堆积大量的脂肪；一日三餐要定时定量，保持乐观的情绪，不要熬夜，保持每天至少有7－8个小时左右的睡眠。
