随着物质水平的不断提高，人们的饮食也在不断提高标准，但依然还是会出现一些疾病，尤其是一些肠道的疾病，很多人平时都是无法避免的问题。因为，肠道的主要工作就是，通过肠道的蠕动来加速身体的新陈代谢，并且起到维持身体平衡的作用。
据有关研究表明，如果长时间服用抗生素、消炎药可能会增加结肠以及直肠增生的情况，再加上一些外界因素的影响，就有可能会导致结直肠癌的风险。不过，也不是完全绝对的，因为患结直肠癌还与一定的年龄是由很大的关系的。
因此，对于抗生素，以及消炎药这种药物，不要随便乱服用，必要时最好能够在医生的指导下服用，以免增加患癌的风险。
那么，日常生活中该如何降低肠癌的风险呢？主要从以下几个方面入手。
一、控制饮食
健康的饮食可以适当的减少肠癌的风险，日常生活中可以适当的多摄取一些膳食纤维的食物，比如，白菜、包菜、西兰花、萝卜等，里面都含有大量的维生素以及膳食纤维，利于肠道的消化和排毒。
另外，平时生活中爱吃牛、羊肉、猪肉，以及腌制肉也要适当的减少，这些食物能够大大增加了患肠癌的风险，但是不是说完全不能吃，控制好量的话，再搭配一些蔬菜，对身体也是没什么太大的影响的。
二、避免长时间烟酒
长时间大量摄入烟酒，也会有肠癌的风险，因为烟酒里面的有害物质，会刺激到肠道的黏膜，使肠道吸收消化的功能降低。因此，如果能够在日常生活中，减少烟酒的摄入，对于降低肠癌也是有很大的好处的。
三、控制药物
平时生活中遇到肠胃问题的时候，经常会有一些人会依赖一些药物来缓解，但是长时间依靠这些药物的话，对身体的副作用也是很大的，因为有些药物会增加消化道出血的风险，还会引发心脑血管的疾病，因此，在用药的同时也要考虑到药物的危害。最好能够在医生的指导下服用一些药物，以免对身体产生二次的伤害。
四、癌症筛查
一般结直肠癌是癌前的疾病，对于身体的影响还没有那么大，因此早日发现结直肠癌的时候，如果及时进行摘除手术的话，对身体的影响是比较小的。因此提前做好肠癌的筛查工作是很重要的，尤其是四十五岁之后的人群，最好能够及时进行肠镜的筛查工作。如果本身就有一些结直肠癌的家族遗传史的话，并且在日常通常会出现排便异常的话，就要提早进行肠镜的筛查工作，以免体内出现癌症。
如果日常能够做到以上这些的话，能够大大降低结直肠癌的风险，并且希望大家在日常生活中，一定要注意肠道的保护，因为肠道的疾病一般早期的症状容易被人忽视，所以平时对于身体的变化一定要多多的留意，以免错过癌症的最佳治疗时间。
