我们每天都需要进食，也需要将体内的毒素和垃圾排泄出来，维持身体正常运转，排出来的粪便在一定程度上也是健康的“信号灯”，如果身体有什么异常了，它是有所反映的。一提及这个问题，人人都谈之色变，殊不知在发展过程中，排便时粪便会有明显的异常变化的，看完此文后，还希望大家上完厕所记得回头看一眼，别错过早期的信号。
大便出现哪些异常变化，暗示有大问题？
一般情况下，健康的人排出来的大便的颜色都是黄褐色的，像香蕉的形状，排便过程也是比较顺畅的。但如果排便时发现以下几种异样，别当没看见，或许是不好的预兆，早点重视。
大便带血这种情况，在很多人看来可能都会觉得是长了痣引起的，问题不大，但是如果此时的便血情况是便血量比较大的，还会有脓液渗出，能闻到一种不一样的恶臭味，问题或许就没那么简单了，可能是“坏细胞”开始活跃了，使得肠道出现了糜烂性感染的情况，才引起便血的。
出现黑便也不正常，排出了吃猪血的因素，无缘无故排出黑便，可能是早期的信号。坏细胞苏醒了，特别是长在胃里面的，会影响到消化和吸收，在发展过程中破裂出血了，如若消化道也出血了，大便中的铁元素就会增多，就容易被染成黑色了。
大便的形状也要注意，如果以前都是圆柱形的，但最近一段时间却发现，大便变细了，甚至细的就像是牙膏状一样，而且排的时候还比较费劲，总觉得没有排干净，大便一侧或还有沟，也可能是因为坏东西引起的。
排便的频率也需要留意，一般来说，人一天排一次便是比较健康的，1-2次也正常，但若一天中总是往厕所跑，频繁的大便，或者是好多天都没有排一次便，便秘了，排除不良饮食和作息的因素，长期如此且一直没得到改善，要当心。坏东西长到一定的体积后，会影响到排便的正常规律与频率。
大便也是身体健康的晴雨表，大家在上完厕所后最好记得回头看一眼，别匆匆离开，没问题最好，如果有异常，也能第一时间发现与缓解，或能避免发展成更不好的结果。
而想要避免这些情况，生活中就要有保护肠道的意识，保持排便的规律与正常，饮食上不宜暴饮暴食，饮食结构不能过于单一，应营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜瓜果，促进肠道蠕动；还要养成好的排便习惯，不要憋便，排便时应专心，不宜长时间玩手机。
总结：大问题的出现往往不是突然的，身体会有早期的信号，如果体内出现坏东西了，大便或许就是信号之一，平时上完厕所记得回头看一眼，没什么尴尬的，也不耽误你什么事。
