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癌症 筛查的防线别失守!它与哪些坏习惯有关?饮食?生活方式?

时间:2023-10-01 06:56:57

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癌症 筛查的防线别失守!它与哪些坏习惯有关?饮食?生活方式?

举个例子:

结肠镜发现肠道一腺瘤,镜下切除几千块,病检绒毛状腺瘤、或管状腺瘤、或绒毛管状腺瘤,没有癌细胞,治好了,或许有癌细胞但是局限,也治好了,定期复查而已。

若没有肠镜检查,腺瘤5年、癌变了,原位癌时发现也可以治好,若发展到浸润癌,经腹手术要近10万,若要化疗,一般情况也要10多万,若分期更晚,花钱更多,效果却不会随花费而变化!

道理很简单,发现早、早治疗与发现晚再治疗有着天壤之别,效果和钱都远不一样!

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其实筛查只是防癌的一道线,预防肿瘤有三道线,筛查之前是病因预防,筛查之后是科学、规范的治疗。

癌症发生有内在因素的原因,也有外在因素的原因,比如年龄、遗传基因属于内因,我们没法改变。外因包括大环境因素和一些主观因素,大环境的因素也没法逃避,如大气污染、水质、粮食等,生活方式就属于主观因素了,对不对?

据世界卫生组织资料显示,常见的十多种癌症就占到恶性肿瘤的80%多,其中肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌加起来占到50%左右,而这些癌症发生的原因中,生活方式的影响比较大。

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我们吸烟人群很大,香烟中有很多致癌物,明确的大概就有70种左右,比如多环芳烃物、亚硝胺等。烟酒常常不分家,乙醇又是很好的溶剂,增加身体对烟草中的致癌物吸收。酒、乙醇在体内转化成乙醛、再到乙酸,再代谢排出,其中乙醛会损伤细胞DNA、致癌,若喝酒脸红(乙醛脱氢酶基因突变)乙醛代谢减慢,致癌的作用必然也会增强。

现在的胖子比较多,越来越多的研究发现超重、肥胖与很多癌症都有关,比如结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌。肥胖者除了要“管住嘴”,还要“迈开腿”,坐办公室、被窝玩手机、沙发上看电视、电脑前打游戏等情况都算久坐不动,于防癌极为不利。

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癌症外因除了一些生活方式的原因外,还有饮食、感染上的原因。

红肉是人体优质的蛋白质来源,但从防癌的角度来讲要不吃、或少吃,其内含有大量的饱和脂肪酸,代谢慢、易肥胖,同时红肉制作多有煎、烤的方法,亚硝胺、苯并芘等有害物会随食物一起入腹!

加工肉也算不健康食物,味道是很好,一点不吃也不太可能,少吃一些。

我们国家很多地方都用“腌”的方法制作食物,地域不分南北、东西。腌制食物有两大问题,一是高盐,高浓度接触性损伤食管、胃粘膜细胞,另一就是“大名鼎鼎”的亚硝酸盐,它不直接致癌,但在体内会转化成强致癌物、亚硝胺,与食管癌、胃癌的关系密切。

微生物持续感染、慢性炎症发生癌症,明确关系的肿瘤有原发性肝癌与肝炎病毒、宫颈癌与人乳头瘤病毒、胃癌与幽门螺旋杆菌感染等。

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生活需要丰富多彩,喝酒吃肉很豪气,抽烟休闲也惬意,绝对不要可能做不到、也不行,少一些么。

癌症发病多因素,防癌第一道防线或许太费力,那么,第二道防线呢?常见的肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌都有相应的筛查策略,有些人也做体检,但是检查没有针对性,可能意义就不大。

全国每年花在肿瘤治疗上的费用大概有2200亿,癌症发病率升高以及新的治疗方法、药物出现的原因,费用会越来越大,但是在防癌筛查投入多少呢?很多检查也不能报销,所以大家要正确认识,为自己做些针对性防癌筛查。我是 ,感谢您的阅读!

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