导语：年龄越来越大，身体素质也会大不如以前，有一些人存在着不良的生活习惯，年轻的时候可能不会对身体产生影响，但是随着时间的推移，长期保持坏习惯，会让身体发生潜移默化的改变。
比如，不健康的饮食习惯会诱发各种癌症的出现，尤其是胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌，食管癌，要说这些癌症是吃出来的，还真不是危言耸听。
所以年龄越来越大，要注意身体的保养，同时还要养成定期体检的好习惯，除此之外还要注意好日常饮食，尤其是下面这4种食物尽量不要吃，否则很容易诱发癌症，滋养癌细胞。
01为啥现在癌症越来越多？
近几年癌症的发病率不断提高，与很多人存在许多不良因素有关。比如长期抽烟喝酒容易诱发癌症，香烟中含有多种有害物质，同时加上酒精的刺激会增加患癌的风险。
还有的人饮食上尚无节制，缺少运动量，经常存在熬夜的生活习惯，这样都会导致患癌人群越来越多。
所以平时要从一些小细节入手，养成健康的生活习惯，这样才能够避免癌症的出现。
02医生提醒：50岁后，这些食物尽量少碰
咸鱼腌菜
咸鱼在南方比较常见，而且很多人对于这种特产特别热衷，而且火爆全国。
对于一些吃惯了山珍海味的现代人，对于腌菜也都喜欢吃。觉得腌菜味道美味，而且非常下饭。
但是很多人不清楚，这种腌菜在制作时加入了不少盐分，而且这些腌菜很容易形成亚硝酸盐，具有致癌性。
酒精
酒精属于一级致癌物质，进入身体后发生癌症的作用非常的全面。有关研究表明，对于长期喝酒与很少喝酒的人相比，长期喝酒的人更容易患上呼吸道癌症，乳腺癌，黑色素瘤以及肺癌。
同时还有相关研究发现，这些经常喝酒的，也会诱发鼻咽癌，膀胱癌，前列腺癌等癌症。因此，对于酒精的致癌性，我们千万不要忽视。
发霉变质的食物
勤俭节约是我国的一种优良传统美德，而且有很多家庭生活节俭，对于吃不完的饭菜，常常会留下来，第2顿加热后再去食用。有的饭菜甚至反复加热。
对于这点千万不要忽视，如果饭菜出现了酸味儿就不要再食用了，因为对于这种发霉变质的食物很容易致癌，而且会产生黄曲霉毒素这种致癌物。
同时，黄曲霉毒素被世卫组织认定为一类天然存在的致癌物，毒性非常强。
烧烤食物
生活中很多人爱吃烧烤食物烧烤类的食物，虽然味道鲜美，但是却没有任何营养价值。
而且在烧烤过程中会产生大量有害物质，长期吃这类烧烤食物很容易诱发癌症滋生癌细胞。
所以生活中要注意饮食合理，远离烧烤食物，这样才能够将癌症阻挡门外。
03多吃2种“抗癌”食物，没准癌细胞会离你而去
苹果
人们常说一天一苹果，医生远离我，苹果的营养价值比较高，而且价格比较实惠，苹果中含有丰富的矿物质微量元素维生素以及果酱，能够帮助排出体内的致癌物质。
同时会与一些反射性的元素以及某些致癌物相结合，通过无害的形式排出体外，可以起到不错的防癌抗癌效果。
西兰花
西兰花中含有硒元素，硒元素能够起到抗癌抗老化，提高免疫力的作用，而且西兰花中含有的萝卜硫素，能够降低肿瘤的发生率，平时多吃一些西兰花，能够起到不错的防癌效果。同时西兰花中的花青素有助于抗衰老。
