孕妇在怀孕前后对于吃有着很多注意事项，今天小编为大家介绍一款营养价值超高味道又酸美的零食：蔓越莓干
蔓越莓干
蔓越莓又叫小红莓‘蔓越橘’,花粉而果红。 主要生长于气候凉爽地带，由于对生长环境要求较多所以蔓越莓的数量相对较少，全球总产区也只有仅仅4万英亩左右。
蔓越莓含除了具有让尿液变酸防止泌尿系统感染功能外；还能有效抑制幽门螺旋杆菌附着于人体肠胃内，而我们都知道胃溃疡和胃癌的主要诱发病菌便是幽门螺旋杆菌。
经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，患上各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。
在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
重点来了，蔓越莓能减肥美容，蔓越莓能减肥美容，蔓越莓能减肥美容！！！重要的事情说三遍。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。就零食来说，小编觉得这蔓越莓实在是再符合姑娘和孕妈宝妈选择了。不蔓越莓也有这自己的的一些饮食禁忌哦，小编就不一一赘述，有兴趣的可以自行去网上搜索查看。
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