人们的生活水平在不断的提高，在饮食和各方面就开始不讲究了，导致自己的身体的各种疾病都上身了。因此现在世界上疑难杂症越来越多了，有很多人还不知道自己身体有很多疾病，等到医院的时候，发现已经无法根治了，平时还是要多关注自己的身体。
肾脏作为人体内的排泄器官，对人体很重要的。往往肾脏如果排泄不好，也就意味着你的身体的毒素会越积越多，最后身体自然会出很大的毛病了。
今天小编介绍一种食物，可以帮助我们的肾脏排毒。
大家都知道枸杞是对人体有着很好的帮助食物。枸杞中含有一种活性物质那便是枸杞多糖，它具有免疫调节和抗肿瘤作用，还有清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
枸杞还含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。因此食用枸杞，对身体的好处还是居多的，大家觉得呢？
枸杞配上一宝，可以让你的肾脏年轻20岁，它便是绿茶。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
因此绿茶的作用还是很强的，这两种物质泡茶喝，可以排除肾脏的毒素，让你的肾脏年轻20岁。
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