生活方式、饮食和诸如空气污染等因素都对癌症发病率有着巨大的影响，例如在英国，吸烟就贡献了25%的癌症死亡病例。癌细胞是人在体内自私化的一个具体表现，因为癌细胞会疯狂扩张自己，然后掠夺人体内的营养，摧毁其他的健康组织。
晨起上厕所发现这种“迹象”，要警惕体内可能有癌细胞，不要忽视
正常情况下，每个人一天至少是要经过1到2次的大便。在排完大便的时候，先别着急的用水冲走，不妨仔细观察一下其颜色和形状，因为这也是身体健康状况的体现之一。一旦发现大便的颜色发黑、带有粘液或者出血的情况，那就要及时去医院进行进一步的检查了，这很有可能是肠胃当中的癌细胞在“作怪”。
很多人都喜欢在排便的时候玩手机，这样是不对的，并且很容易造成便秘。而且要多注意吃一些蔬菜水果，过多的肉类会导致排便很臭而且很难排便。每天早上建议喝一杯水，刺激肠胃蠕动。
饮食是人体每天都要进行的，必不可少，因此我们需要让饮食更有利于健康，而不是危害健康，特别是癌症患者，更应该让营养素都得到充分的保证，以确保免疫力能够有足够的力量杀死癌症细胞。
苦瓜中有一种叫奎宁蛋白的成份，奎宁蛋白是一种具有抗癌作用的成份，其可以把一些不正常的癌细胞杀掉，同时还能激活免疫细胞的活性蛋白，可以起到一个清热解毒，去火气的作用。因此日常多吃苦瓜可起到一个预防癌细胞扩散的作用。
其实癌症是可以治疗的，也是可以预防的，我们在提高身体免疫力的同时，也需要定期检查身体，特别是长期患有胃病的人。
心情的好坏会影响身体的脏器，好的情绪有利于提高身体免疫能力。因此，要保持乐观的心态，可以多参加户外活动，多结交新朋友，心情也会开朗一点。
晚上11时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。所以请大家不要再以工作忙或者是玩来做为晚睡的理由，没有好的身体，赚再多的钱也是没有用的。
专家认为，不管是透过最新技术的化疗、饮食等方式，癌症已不再是过去闻之变色的“绝症”，只有用正面态度取代消极应对、健康生活原则，才可能经历雨后的晴天。
