病从口入的道理已经不再陌生,很多人只顾着吃吃喝喝却忘记了对身体的伤害。而肝脏是最容易被不良饮食伤害的器官,它被伤害后会悄悄的引发组织病变,直到被发现时已经到了难以拯救的地步。
今年40岁的老张,几年间通过自己的努力,把自己工程事业做的有声有色,自己也是当地有名的包工头。由于自己早年间经常加班加点,饮食经常吃快餐配啤酒和一些腌菜,而且熬夜较多,这半年总是觉得身体乏力,看到油腻的东西就恶心想吐,他以为是吃坏了肚子也就没有在意。
但一段时间后,情况并没有好转,体重还一直往下掉,经常腹泻。最终去医院做了检查后背查出肝癌,这个结果让全家都很悲痛。经过半年的积极治疗,可病情恶化迅速,老张还是遗憾的离开了。
老张的家人们很疑惑,为何好端端的人怎么会患上肝癌。后来医生了解到,老张饮食喜欢吃3种菜,这正是其患上肝癌的病因。
1、咸菜
很多人像老张一样喜欢吃腌制的咸菜,而且一日三擦都会吃,量还比较多。而咸菜虽然下饭,但是其含量的甲醛亚硝酸铵较高,食用频繁的情况会直接引起肝脏细胞坏死,引起肝脏组织病变。
2、发焉的蔬菜
老张由于早年贫穷,买菜的时候都会专门买一些发焉便宜的蔬菜,几块钱能买一大堆吃上好几天。可是发焉的蔬菜会有大量的霉菌出现,例如发焉的白菜,发黑的莲藕,发芽的土豆等,含有大量的有毒物质会侵害肝细胞引起病变。
3、烟熏肉
烟熏的食物咯与贮藏,但是烟熏物含有大量的致癌物会引起肝脏病变。例如烟熏腊肉,火腿,烟熏鱼等虽然美味,但是烟熏带来的苯比稀致癌物会加剧肝细胞坏死,造成肝脏病变。
身体若有以下异常,要趁早检查肝CT:
1、嘴苦,有口臭,牙龈出血
2、脸色黄暗沉,长斑爆痘
3、腹部作痛,经常腹泻
4、体重暴瘦,没有食欲
5、眼睛干涩,分泌物多
6、长蜘蛛痣,皮肤瘙痒
保护肝脏预防肝病,2点不可或缺:
1、多吃1素护肝脏
这一素指的不是我们日常吃的素食,而是硒麦芽和五味子联合搭档的——养干西素。是肝脏的天然守护神,养干护肝。
硒麦芽可以修复肝脏损伤细胞,起到清热解肝毒,泻火护肝的作用;五味子更是肝脏的卫士,可清除肝脏垃圾,稳定转氨酶,解酒护肝,促进肝脏毒素分解排出,提升肝功能避免毒素侵害肝脏。
2、早睡多喝水
养肝护肝除了要禁忌饮食之外,要保持每天多喝水,促进肝脏毒素分解。而且作息要规律,不可熬夜或晚睡,每天尽量保持在23点前入睡,利于肝脏进行自我修复。