全国恶性肿瘤发病首位的是肺癌！其次是胃癌、结直肠癌！数据来源国家癌症中心癌症报告！
3大高发癌症分别有哪些？
第一名肺癌
肺癌的危险因素
①烟：吸烟已经是全球公认的肺癌高发因素，防肺远离一手烟、二手烟和三手烟。
②装修甲醛等：房屋装修完产生的苯和甲醛等有害气体都是肺癌高发的因素。
③生气：容易生气，生闷气也容易患上肺癌。
④肺癌家族遗传病史，肺细胞基因易突变的也要注意及时体检。
第二名胃癌
胃癌的危险因素
幽门螺杆菌会逐渐破坏胃肠道壁，引发癌变的发生，是导致胃癌的一大原因。幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，在水中可以存活。所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。
同时吃盐过多会损伤胃黏膜，使胃壁上的细胞萎缩，而加工肉制品（如腌肉）和腌制类食品（如酸菜）等都含较多食盐，制作过程中还会产生大量亚硝酸盐，过多摄入会对肠胃造成损伤，甚至诱发癌前病变。
第三名结直肠癌
结直肠癌的危险因素
①摄入双高物质过量
双高食物是指高动物蛋白、高脂肪的食品，研究表明，长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素食物是诱发结肠癌的原因之一。
②蔬果粗粮和运动不够
果蔬中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少废物在肠道内堆积。另外，尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。
更多阅读
还在埋怨孩子不好好吃饭？别再冤枉孩子了，你才是饭桌上的拦路虎
糖尿病的人到底能不能吃蜂蜜？网上2种说法都有，不知道听谁的
被誉为“万能胶”的芦荟胶，究竟有多神奇？今天就带你扒一扒
