这四种水果煮着吃不但减肥还抗癌，很多人都还没试过！1、煮山楂，山楂最常见的作用就是助消化，但其实它还防癌、抗衰老，而山楂中的有机酸，果酸，生吃会对胃部产生刺激，而煮熟后的山楂能够活血化痰助消化，减肥抗癌调月经。
2、煮苹果，苹果富含果胶，不但能通肠胃，煮熟后还能止泻，吸收毒素，苹果中的天然抗氧化物还能提高，不但能抗菌消炎，还能降血糖降血脂。
3、煮柚子皮，柚子皮一直是被人忽略的食物，其实柚子皮中含有抗氧化作用的黄酮类物质，加热来吃后不但可以降低血液粘稠度，瘦身减肥，还能补肺益气、化痰止咳，好处多多。
4、煮梨子，梨子本身就是清热止咳润肺的一种水果，但梨子性寒，煮熟后就去除了寒性，可用于治疗咽痛喉干或肺燥咳嗽。
