乙肝全称乙型病毒性肝炎,是由乙肝病毒引起的、以肝脏炎性病变为主并可引发多器官损害的一种传染性疾病。
很多得了乙肝的人会担心,自己的乙肝会不会恶化成肝癌,这种担心并不是没有道理的。
病例:中年男子乙肝一年多转成肝癌
小伟气息奄奄地躺在病床上,每一口呼吸都比前一次更深,他真舍不得闭上眼睛,自己还不到40岁,日子过得还很红火,家里的孩子还小,这一切,他都放心不下,但没办法,肝癌还是将他带走了。
小伟的呼吸最终还是停止了,妻儿、亲戚朋友都哭得不成样子,明明去年才查出乙肝,平时也不喝酒,怎么一年多就恶化成肝癌了呢?任谁也接受不了。
只有医生知道,小伟很可能是让他偏爱的一种食物给害了。
小伟家里是开养鸡场的,给各种店面供应鸡肉,小伟自己卖鸡,自己也喜欢吃鸡,尤其喜欢吃鸡屁股。很多店面是只要鸡肉不要鸡屁股的,小伟就将鸡屁股收集起来,自己天天吃。
生活中确实有偏爱这种美食的人,但医生却说:这东西再好吃也该控制,因为它有毒。
鸡屁股上方有一个突起的东西呈锥状,这个东西用刀划开可以看到黄色物质,有毒的其实是这个东西.这个东西就好比人体的扁桃体,是含有很多毒素的,常吃这东西,身体就会有毒素,本来受乙肝病毒侵害的肝脏就会不堪重负,慢慢发展成肝癌。
乙肝病毒是导致肝癌中的重要凶手,这已是不争的事实。
流行病学专家早已发现,凡乙型肝炎流行的地区大多肝癌也高发。研究肝癌病人的血液,发现有乙肝病毒感染证据的占95%,有丙肝病毒感染证据的约10%,其中部分病人同时感染两种肝炎病毒。
究竟有多少乙肝患者可能转变为肝癌?目前医学界说法不一,总之,大家不必太过恐慌,肝癌的发生的确和乙肝有关,但真正最后患肝癌的其实只有少数人,肝癌不是乙肝带者的必然归宿。
如何预防乙肝发展为肝癌?
一、少吃伤肝食物
得了乙肝,肝功必然受损,再经常食用伤肝食物,无异于雪上加霜。所以,如果有了乙肝,以下食物就应尽量少吃,最好不吃。
1、含防腐剂的食物
方便面,香肠等食物一般都可以加防腐剂,含有防腐剂和添加剂的食品经常食用可以使肝脏新陈代谢排毒,增加我们肝脏的负担,所以最好少吃,因为吃进去的都是毒素,这会加大肝脏的解毒工作,如果超负荷的话会引发损伤。
2、霉变的食物
专家们发现,像花生和玉米等霉变食物会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质,这种物质在肝脏中具有很强的侵袭性。 其毒性可引起肝细胞坏死,甚至引起或诱发肝癌,对人体的危害非常大。
3、含亚硝酸盐食品
亚硝酸盐会在胃里合成亚硝胺,可能会变成化学致癌物,而发肝癌,像泡菜咸鱼之类的,还是尽量少吃。含亚硝酸盐最多的食物,包括:刚作的腌菜、久置凉拌菜、久煮火锅汤等。
4、高糖分食物
高糖分的食物容易将糖转化为脂肪储存在肝脏,从而诱发脂肪肝。所以,像巧克力蛋糕之类的甜品,一定不要多吃。
二、调节饮食,养护好肝脏
养肝就是养命,对于乙肝患者来讲,更要注意调节饮食,养护好肝脏。饮食上,想要养肝,可以常喝两茶、常吃两菜。
蒲公英根红茶,排肝毒
蒲公英,是“药食两用”的小植物,将其按照红茶发酵工艺,制成蒲公英根红茶,可降低蒲公英寒性,每天泡水喝,可很好的保护肝脏,促进肝脏排毒。
蒲公英,入肝经,擅长排肝毒,清肝热,预防肝损伤,蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。尤其是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中,最重要的天然营养品。
现代科学证实,蒲公英可以对抗内毒素,造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。
所以,用蒲公英根泡水,代茶饮,可以很好的保护肝脏健康。
刺玫花茶,疏肝解郁
刺玫花,就是野生的小玫瑰,其味辛、甘,性微温,可疏肝解郁、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉。
所以,用刺玫花泡水喝,可很好的改善心情,有利于肝脏健康,并且,有一定的“淡斑”之效。
芹菜 ,养肝肾
芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素,具有降血压,养肝肾的功效。
多吃芹菜能清热解毒,对预防脂肪肝有益。并且中老年人适量吃芹菜,还能促进肠胃蠕动,润肠通便,还能降低血压,其中芹菜叶功效最好,不要扔掉。
菠菜,补肝血
菠菜,富含铁质,可以防治缺铁性贫血而起到补肝血的效果。
并且菠菜中还富含叶绿素,有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、提高人体的免疫力。
三、增强体质,增强免疫力
增强体质,增强免疫力,也是防止肝癌的重要方面。
专家为我们推荐三种适合乙肝病人的运动:
1、散步:
散步有助于消除疲劳,放松心情,有一定的镇静、清醒头脑的效果,最好在清晨或饭后进行,每日2-3次,每次半小时以上,走的时候步子要迈大一点,胳膊甩开,全身活动,才能调节全身各器官的功能。
2、登山:
登山可以让人体四肢并用,强化四肢协调功能,而且还有利于血液循环,对心肺功能也有好处,但是体质虚弱的乙肝病人,不可登过高的山,否则可能会带来危险。
3、慢跑:
慢跑可以增强机体的呼吸功能,使肺活量增加,还可以促进全身的新陈代谢,加快体内毒素排出。
慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要均匀,缓慢而有节奏,乙肝病人运动量以每天跑20~30分钟为宜。
乙型肝炎病人要有良好的生活习惯,起居有规律,进行适当的身心锻炼,保持乐观的情绪,这样有助于防止肝硬化及肝癌的发生。
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