中国乳腺癌发病呈“双高”现象,高扩张、高复发、高致残,低龄化。4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌。70%的乳腺肿块会引发乳腺癌,而且乳腺癌前期很隐秘故乳腺保养一定要提前做,给自己的胸部提前买份保险。
要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始,从源头上解决问题。多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力。
乳腺疾病的“天敌”终于被发现,每天吃一点,预防乳腺增生不惹癌
猴头菇
猴头菇含有人体必需的氨基酸、多种维生素、硒等,能加强人体免疫力,防止乳腺恶性增生。平时煲汤或者炒菜放一点就能达到预防的效果。
海带头花
海带是一种含碘量很高的海藻,富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用,同时还可以调整女性内分泌系统平衡!经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生,含有大量的碘元素,可以促使卵巢滤泡黄体化,能帮助疏通乳腺.
无花果干
无花果,被人们称之为抗癌之果,含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素,这些元素对乳腺疾病的预防效果非常不错,有乳腺疾病的人可以多吃点无花果。吃无花果不管是新鲜的,还是无花果干,都有预防乳腺疾病的功效。常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
黑蒜头
黑蒜的味道十分的独特,吃完之后还不会有蒜味,增强人体免疫力和保持人体健康起到巨大积极作用,很好的预防癌。