“健身之精神寓于健康之身体”。是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！今天小刘就跟大家来分享一下健康小知识。
随着生活的越来越好，很多人学会养生，开始注重自己的身体健康，但是，还有少数人根本不在乎自己的身体，只有在生病之后，才会后悔当初没注意身体。如果说能治愈的疾病还好，但是像癌症这样的疾病，就算花再多的钱，也未必能挽救我们的生命。数据显示，患癌症的病例越来越多，平均十个人中就有一个，而且这些癌症大部分都是吃出来的。不论男女，这3种“致癌物”尽量别碰。
不论男女，这3种“致癌物”尽量别碰，或许能拥有健康的身体！
（1）槟榔果
生活在海南的朋友，相信对槟榔都不会陌生，槟榔是海南生产的一类产物，相信很多朋友曾经用槟榔来戒烟。误以为槟榔是戒烟的好帮手，但是很多人却不知道，槟榔里面的槟榔果含有一定的致癌物质。即使戒掉了烟，但又会染上槟榔果这一类致癌物。所以说这种戒烟方式是不恰当的，尽量不要碰为好。
（2）尼古丁
相信尼古丁大家都不陌生吧，烟里面还有少量的尼古丁，所以才会越抽越上瘾的原因。尼古丁含量最高的就是毒品，吸毒以后，身体会进入幻想的状态，让人昏昏沉沉的，也会很容易依赖上这类毒素。因此，建议朋友们少抽烟，甚至戒烟，这样身体才会更健康。
（3）亚硝酸铵
生活中，我们会常吃到含有亚硝酸铵含量较高的食物，像腌制的食物或者是加工的熟肉食物。大家可能不知道，很多商家腌制这类食物的时候，为了能拥有一个好看的外表，就会放入亚硝酸盐进行腌制，让肉色变得会更加红润，这样才会吸引更多的人来买。但是我们要知道的是，亚硝酸铵是一种致癌物质，进入我们人体之后，会和身体某些物质结合，诱发出癌变的现象，尤其是在肠胃的部位。
俗话说的“病从口入”，意思就是一些致癌的物质我们常常会吃，却不以为然。在日常生活中，我们要注意一些，尽量不要吃以上所说的食物，这样我们的身体才会更加健康。好了，今天的内容就为大家分享到这里，非常感谢您在百忙之中阅读文章，希望这篇文章能对您有所帮助！
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