今年38岁的赵先生，在市场上开了一家水果店，生意还算不错。最近赵先生经常会感到疲惫，起初以为是劳累才造成的，没太放心上，但是最近几天感到腹部很痛，而且面部发黄严重，就赶紧去医院做了检查。
结果检查后发现赵先生的肝脏异常，确诊肝癌。这个结果让赵先生很是奇怪，自己平时生活中还算比较健康的生活方式，怎么会得肝癌呢？
在医生询问后得知，赵先生的水果店每次都进很多种类的水果，其中有一些放的时间久了坏了一部分的，自己会拿回家吃，常年累积，这些坏掉的水果吃进肚子，就会导致肝脏发生病变。
医生：这种水果比喝酒还伤肝，尽早远离为好
很多人都秉持着节俭的理念，对于坏了一点的水果是舍不得扔掉的，一般会把好的筛选出来继续吃。但是这样坏了一点的水果是含有黄曲霉毒素的，长时间吃就会导致肝脏严重损伤，还会诱发肝癌，看似节俭其实是在伤害身体。
除了发霉的水果，厨房这3东西，也是黄曲霉毒素的藏身之地，可能引发肝癌！别大意
1、切菜板
这个物品是每天都要用到的，经常在上面切菜，但是切菜后菜板也会有一些裂痕，清洗后又很潮湿，很容易造成残渣滋生细菌，而且还会有黄曲霉毒素。这样的菜板不能长时间使用，最好一年更换一次。
2、筷子
筷子每日每餐可能都要使用，很多筷子都是木质的，长时间使用会有一些裂隙，如果清洗后不能完全晾干，可能会滋生黄曲霉毒素，所以要及时更换，一旦发现发霉就快扔掉。
3、洗碗布
我们的洗碗布湿水的频率很高，尤其是洗碗后一定要晾干，因为不然会造成洗碗布的细菌滋生，产生黄曲霉毒素，对身体的危害很大。
肝一旦损伤，这2种现象就会出现
1、皮肤瘙痒
当肝损伤后，皮肤的表层就会有瘙痒的问题。这是因为肝脏损伤了，胆红素的代谢异常，血液流动会造成成皮肤瘙痒。
2、肩膀疼
我们的肾脏和肩膀也是紧密相连的，当肝脏异常，肩膀也会有痛感，而且是隐约又断续的，这个时候要及时的去检查。
生活中，养护肝脏，做好这3件事，养出肝脏健康，养出好身体
1、喝点养肝茶
中医论，最温和的养生方法，就是通过食补，温和的滋养，喝具有养肝作用的暖炉六宝茶，对于肝脏养护是有益的，可以清理肝脏内的毒素和垃圾，帮我们疏肝解郁，排除毒素，养护肝脏健康。
菊花：清理肝脏毒素，平肝火
决明子：帮助代谢毒素，养肝解毒
牛蒡根：减轻肝损，疏肝解毒，降三高
金银花：减少体内的垃圾，清淤散火
枸杞：提升肝功能，抗病毒，养肝补肾
桂花：生津健胃，缓解平喘，美容养颜
2、合理饮食
过多的鱼肉会增加肝脏消化压力，造成肝损。所以生活中要多吃一些清淡的，帮助肝脏更好地消化，同时要做好合理饮食，注重健康搭配。
3、多运动
肝脏最怕脂肪堆积，运动可以帮助减少体内的脂肪，预防肝病，所以要坚持多运动。
参考文献
曹悦, 唐晶娜. 健康肝脏,幸福人生[J]. 健康必读旬刊, , 011(012):613.
赵建军. 厨房里这些东西最伤肝[J]. 益寿宝典, .
李娟. 肝脏养护攻略[J]. 人人健康, , 000(016):P.56-56.
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