女人一定要多吃这个食物，它是强碱性的食物，可以远离乳腺癌！
在冬天的时候北方人都会囤很多的白菜，相信很多的孩子都是非常的痛苦的，因为几乎每一天都是吃的大白菜，他物美价廉，所以很多的人都很喜欢买他，其实白菜的味道是比较的倾向甘甜的，味道又非常的便宜，还有就是他的营养也是非常的多的，他里面有丰富的维生素、膳食纤维，还有一些微量元素，有润肠通便、美肤养颜等等的功效，女人多吃这个食物还可以远离乳腺癌。
大白菜的制作方法也是有很多的种的，今天教大家做的就是清炒白菜梗，首先我们主要准备白菜梗 1盘、红椒 2个 蒜 3瓣、白醋 2勺、油盐适量，首先我们将白菜梗洗干净之后用盐腌制，热锅凉油，然后我们将蒜末还有红椒放进去爆香，然后我们在加入腌制好的白菜进行翻炒，然后我们在加入适量的调味料进行翻炒。
还有需要注意的就是我们在出锅前，沿着锅边加入一点白醋，然后烹煮一会之后就可以了，这样美味的炝炒白菜梗就做好了，我们在做这个的时候需要注意的就是在炒的时候，一定要将白菜梗提前的腌制一下，因为这样可以保持他的清脆，还有就是更加的容易入味，加白醋也是为了提鲜。
很多人是非常的喜欢吃白菜叶的，有的时候在做汤的时候，很多的白菜梗就会剩下，但是扔掉也是非常的浪费的，我们就可以用来做这道菜，女人经常吃这个食物也是非常的好的，他的营养丰富，对于皮肤也是非常的好的，最主要的就是他是强碱性的食物，经常是可以鱼放乳腺癌的，还有就是他有清肠的作用，所以对于想要减肥的人来说也是一个很好的食物，这道菜你们学会了吗？
