吃喝拉撒是人最基本的生理需求，每个人都无法绕开这个话题。人每天都要去厕所进行排便，只有正常的排出身体中堆积的毒素和垃圾，才能够维持内环境的正常运转。
很多人在排便的时候，可能会马上将自己的粪便清理掉，然而通过大便的情况也能够很好地反映出你肠道是否处于健康的状态，能够直接地反映出肠道是否发生了病变。
体内有癌，大便先知？排便时若有3“异常”，或是肠道在“求救”
最近几年，在我们身边出现大肠癌的人群越来越多，而且这种情况很可能会被误诊，很多人可能会把他当作痔疮，慢性结肠炎等情况，其实体内有没有癌症，大便或许能够先知道。
大便形状异常：
正常情况下，如果人的肠道消化和吸收功能非常的良好，那么人的大便形状也是比较固定的，比较有型。
然而如果你发现自己大便的形状发生了异常，甚至伴随着排便困难，这就需要提高警惕了。如果癌细胞侵入到了肠道的时候，肿块就会逐渐的堵塞肠腔内部，这样的话就会让肠腔变得越来越狭小，排便也会变得越来越细。
如果你发现你的大便形状变得越来越细，同时伴随着排便困难，一定要引起重视，这很可能也是肠道在向你发出求救，希望你趁早去医院进行相关的检查和治疗。
便血
在我们这边，可能很多的人都会在排便的时候出现便血的情况，偶尔一两次出现这种情况，很可能是由于出现了便秘或者出现了痔疮。
很多的人出现便血可能都会忽略了，认为这并不是什么大事。然而如果你发现最近很长一段时间内持续性的出现便血的情况，而且在排便的时候还伴随着可黏性物质，这就需要提高警惕。
这很可能也是肠道向你发出的求救，说明癌细胞入侵到了身体内，希望你及时去医院进行相关的检查和治疗。
排便次数异常
正常情况下，每个人都会有一定的排便规律，一天一次或者两天一次。有的人也可能会出现一天两次的情况。其实只要拥有自己的规律，相对来说肠道还处于健康的状态。
而在我们身边，也有些人可能由于饮食不正确或者出现了受凉的情况，也可能会出现排便增多，腹痛腹泻，如果偶尔一两次并不用过于担心。
然而如果长时间内你的每天排便次数都非常的多，这就需要提高警惕了，这很可能也是肠道出现了疾病。
研究发现：晚饭“这样吃”，会增加肠道病变风险，很多人表示中招
日本研究学者曾经对很多患上肠癌的人做过专项研究，通过研究发现，他们出现这种疾病与晚饭的不良行为有着一定的关系。
在我们身边，很多的人在平时白天的时候时间比较紧迫，吃饭都是胡乱的应付一下，而到了晚上时间比较充足，可能就会做一桌子丰盛的晚餐，然而如果晚餐经常吃得过饱，这样就会给肠道增加很大的负担。
因为到了晚上的时候，人的活动量比较小，肠胃的蠕动就会随之而减慢，这样的话就会导致大量的毒素垃圾长时间堆积在肠道内，慢慢的就会增加肠道病变的风险，然而很多的人却表示中招。
所以希望你能够抓紧时间改掉这种晚餐的习惯，晚上尽量还是以清淡易消化为主，而且晚餐的时间也不要过晚，吃完晚饭后，如果有条件最好能够外出散散步，这样能够提高肠胃的消化和吸收功能，大大降低患上肠癌的风险。
最后需要提醒大家的是，如果肠道出现了异常，千万不要拖延，希望你能够及时去医院进行相关的检查和治疗，而且也要养成定期体检的好习惯。
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